Největší výhodou, kterou vidím, je právě rozumnější využívání času. Teď dělám mnohem produktivnější věci, když nevidím porno a nemusím pořád obcházet skupiny NoFap a zotavení. Dovolte mi však, abych byl skutečný, některé dny jsou stále TVRDÉ. Některé dny se STÁLĚ probudím a jsem nadržený a chci hrbit všechno, co vidím ... ale ty dny jsou stále méně a dál a stále jsou zvládnutelnější.
Naučit se meditovat mi pomohlo správně zpracovat tyto nutkání.
Nenechte se chytit do pasti, kterou jsem udělal, a pomyslete si, že jen proto, že jste střízliví, zvládnete svůj sexuální apetit. Nebudete. Některé dny to bude stále zbytečné, ale budete vědět, co dělat, když se to stane.
Jsem 22 let muž průměrný joe.
Jdu rovnou k řešením, protože upřímně nezáleží na tom, kdo jsem a odkud jsem přišel. Jsem jako každý z vás.
Věci, které mi pomohly:
- Být otevřený a upřímný vůči těm, kteří to potřebují vědět. Patřil sem můj rodič a teď moje přítelkyně. Nemusíte prozrazovat podrobnosti, ale buďte upřímní, pokud se snažíte, jsou více než ochotni pomoci.
- Usilujte o skutečné vztahy s opačným pohlavím. Čím více jsem zjistil, že se sdružuji s opačným pohlavím, tím méně mě láká relaps. Nikdy jsem neměl chuť dívat se na porno kolem mého horkého GF. Pomáhá také to, že mě podporuje.
- Mají dobrý čas zabiják, který není netflix nebo video hry: dělat bývalé dva zvýší vaši šanci.
A NEJDŮLEŽITĚJŠÍ, KTERÉ VÁM POMŮŽETE ZASTAVIT
- Když jste vzdělaní, VYPNĚTE z NoFap a podobných oblastí.
Ani to nekontroluj. Smyslem NoFap je pomoci vám stát se někým, kdo prostě nemá PMO. Upřímně, i když budete v pokušení, cílem je být někým, kdo o tom tolik nepřemýšlí.
To je problém většiny těchto tvůrců memů a sebeidentifikovaných „guru“. Soustředí se hodně na NE FAPPING a dokonce si myslí, že jsou jakýmsi hrdinou pro získání 20 dní nebo cokoli jiného.
To je tvrdá láska, ale ... to je trochu ubohé. Nikdo na svůj životopis nepostaví svou sérii ... tak proč by to mělo být okouzlující. Čím méně jsem zacházel se střízlivostí jako s jakýmsi nebem, tím střízlivější jsem byl. Budete v pokušení zvětšit svůj osobní boj, což způsobí, že se na něj budete více soustředit.
KLÍČ NENÍ POUZE PRO KONEC FAPPINGU, ale STAŇTE se někomu, kdo prostě nekape. Není to jako jít do obchodu s potravinami, úspěšně projít uličkou koblihy a poté zveřejnit příspěvek o svém velkém úspěchu na redditu! Prostě to neděláš, protože to jsi ty!
Je to tvrdá láska, ale tvrdá láska je to, co mě sem dostalo. Nebyl jsem na NoFap asi 100 dní nebo tak nějak, ale cítil jsem, že bych se měl breifly vrátit a podělit se o to, co je efektivní.
Hodně štěstí mužů
Byl jsem trochu extrémní, NoFap a sociální média jsou v pořádku až do určitého bodu, ale často tento bod překračujeme a zneužíváme. Nikdy nebudeme dokonalí.
ODKAZ- Co mi pomohlo dostat se tam, kde jsem.
By djice46
;