Od asi dvou měsíců zpět v tvrdém režimu po létě hloupých úletů jsem nyní opět zaznamenal skvělé výsledky. Jen se zde podělím o své nové výhody, abych si udržela motivaci.
– Podařilo se mi vysadit léky ADD (Bupropion a Ritalin), nyní nemám v podstatě žádné příznaky. Jsem na nich od roku 2017 nebo tak nějak, takže je to pro mě docela velký problém. Také míval tento šílený suplement, nyní občas trochu hořčíku nebo rybího oleje. Musí to být vyvážený dopaminový systém?
– Konečně mám od tohoto měsíce pořádek ve výživě, hodně jsem četl o tom, jak se lidem na nofapu začíná líbit vaření a podobně, ale trvalo to dlouho.
– Začít mít vlastně „rád“ uklízet a uklízet dům a auto
– Užijte si jen tak sedět na lavičce v parku nebo na zahradě, prostě „být“ . Začal jsem být více v souladu s tím, že si udělal čas soustředit se pouze na dýchání
– Dostávám komentáře k tomu, jak lesklé a kudrnaté moje vlasy vypadají, jsou teď velmi dlouhé (vždy byly ploché a suché kvůli stresu vyvolanému existenciální úzkostí, takže jsem je vždy držel krátké)
– Když jsem vstoupil do své soutěživé povahy, trénoval jsem strongman a dělal BJJ a box, abych si vybudoval dobře zaoblenou postavu, vždy jsem shořel a poddal se náročné povaze kombinace síly a bojových umění, teď to POTŘEBUJI. Doufám, že se brzy připravíme na zápas MMA. Pokud mi můj trenér dá víru.
– Ženy mi dávají 'ten pohled', úsměv oplácím, ale od mého posledního příspěvku na redditu se už nedívám.
– Začal jsem pracovat s modely AI a LLM, takže se teď ve svých volných hodinách učím Python. A sledování kurzů na Coursera. Tohle zaměření jsem nikdy před nofap neměl.
– Začal jsem studovat ortodoxní křesťanskou bibli, abych se dostal po sobecké duchovní cestě, na kterou jsem byl zlákán. Zapletl jsem se do tantrických a jógových typů transmutací, které pomáhají usměrňovat sexuální energii, ale vždy mě to přivedlo k temné stránce věcí, budete se cítit velmi silní, velmi schopní. Ale spadnout z vozu je příliš lákavé.
Radost není zadarmo. Bolest a stud pochází z tohoto sobeckého přijímání potěšení. Buď to cítíme my sami, nebo ženy, které svádíme a háčkujeme.
Transmutací lze mnoho získat, ale musíme ji vyvážit systémem víry zaměřeným na služby s disciplinovaným životním stylem, abychom se ujistili, že se nezkazíme.
Další věc, kterou chci udělat, je:
– Ucházet se o vedoucí pozice
– Absolvujte taneční kurzy a choďte na společenské taneční akce
– Jak už bylo řečeno, mám svůj první zápas v MMA
- Studium na částečný úvazek na vysoké škole (jsem předčasně ukončena střední škola)
– chodit týdně do kostela
- Přečtěte si více
– spuštění kanálu YT
– někde na blogu (někdo nějaký tip?)
Pokud jste se dostali až sem, děkuji za přečtení a přeji hodně štěstí na vaší cestě 
Věk 27 – Už nepotřebujete ADD léky
;