Tady byly výhody 120 dní noPMO pro mě
- Cítit se sociálně bezpečně
- Cítím se jako alfa ve skupině (většina lidí s vámi chce mluvit)
- Být produktivní (máte více času a překonáte nudu)
- Vyšší sebevědomí
- Pocit „aury“ -> Stejně jako je váš duch mnohem větší a lidé kolem vás to cítí
- Mimořádně klidný v sociální situaci, žádné známky sebevědomí
- Moje mysl byla naprosto jasná. To byl jeden z nejlepších pocitů všech dob. Nikdy jsem to celý život nezažil
- Život byl barvitý: Vzpomínám si, jak jsem jednou viděl motýla a byl jsem ohromen jeho krásou
- Vnitřní mír
- Sebeúcta a sebeúcta vede ostatní k tomu, aby vás respektovali a chovali se k vám lépe (dokonce to fungovalo v mé rodině)
- Cítím se důležitý a hodný -> poprvé v životě jsem si uvědomil, že JSEM NĚKTERÝ. Ten pocit je k nezaplacení
- Vyšší motivace
- Méně starostí a pochybností
- Více riskantní
Tento seznam by mohl pokračovat dál a dál. Nevím, co pro vás noPMO dělá, ale pro mě je to jasné: stávám se nejlepší verzí sebe sama.
Zde jsou hlavní myšlenky, které jsem měl předtím, než jsem se relapsoval
- "Ale no tak. Právě teď to potřebujete. Poté se budete cítit lépe. Jste ve stresu a tím svůj stres ukončíte. “
- Skončil můj pruh 120 dní
- "Podívej, tady v této knize se doporučuje udělat si krásnou masturbaci." Masturbace tedy nemůže být tak špatná, mám pravdu? “
- Skončil můj pruh 70 dní
- "Jo, vím, že se nudíš." Právě teď jste nemocní a ležíte v posteli, takže nezáleží na tom, jestli porušíte pravidla. No tak, jen vrchol. Možná dobré porno video. Co se může stát? “
- Skončil můj pruh 50 dní
A tohle je jak jsem se cítil po PMOing po určitou dobu
- pocit sociální nejistota a úzkost když není zřejmý důvod
- Pocit nižší hodnota vůči jiným lidem
- S pochybnosti
- Podvědomě jít do oběť-myšlení, vždy, když s někým mluvím
- Mít masivní mozková mlha (V hlavě jsem nemohl sledovat důležité myšlenky)
- S nějakým druhem deprese, chtěl zůstat ráno v dopoledních hodinách
- Projekt nutit se izolovat od ostatních (kvůli pocitu nehodnosti)
- Vnitřní kritika dostal se z ruky (pocity hanby téměř ve mně)
- Mohl neovládej mé myšlenky, reagoval na téměř cokoli, co někdo řekl (i když jsem zoufale nechtěl)
- Bytost/cítit se neproduktivní velmi často, což má za následek smutek
- Žádný vnitřní mír
Věci, které vedly k PMO
- Používání sociálních médií (zejména Instagram)
- Když vidíte tolik (napůl) nahých lidí, budete nadržení
- Vidět tolik „úspěšných a šťastných“ lidí vás mrzí
- Sociální média vám dávají dopamin a brzy budete chtít více (porno)
- Nudit se
- Cítit se smutně
- Cítit se nemilovaný
- Pocit, že není vítán / není součástí skupiny
- Pocit odmítnutí
Neříkám, že NoPMO je hlavní zbraň, ale vede vás k tomu, abyste se vypořádali s každým pocitem, který máte. Jednoduše proto, že před ním nemůžete utéct. Naučíte se tedy řešit své problémy místo toho, abyste otupili svou bolest pomocí PMO. Zralý jako muž.
Odkaz - Vzpomněl jsem si poprvé, když jsem dosáhl 120 dní noPMO
By EliasGreen
;