Rád bych se podělil o to, jak se po 400 dnech upřímně bez přehánění cítím, jako bych se jednoho dne probudil se 2 křídly v zádech a začal jsem létat nebo něco podobného. Některé z pozitivních věcí, kterých jsem si všiml/cítil:
- radovat se z maličkostí:
Všiml jsem si, že jsem si začal užívat a cítit radost z maličkostí, jako je poslech hudby, hluboký rozhovor s dobrým přítelem nebo dokonce dobré jídlo.
– Zvýšila se sebedůvěra / vnitřní bezpečnost:
Začal jsem se nestarat o to, co si o mně myslí ostatní a začal jsem ignorovat falešné přátele a kolegy z práce, v minulosti jsem se bál ignorovat falešné přátele nebo kolegy z práce, protože jsem potřeboval být ke všem milý, ale teď jsem dostatečně bezpečný na to, abych řekl, že nechci být součástí skupiny drbů a nechci nikoho pomlouvat
– Moje sebeúcta se zvýšila
Začal jsem upřednostňovat své blaho a vážit si sám sebe. Všiml jsem si pozoruhodného posunu ve svém celkovém způsobu života poté, co jsem nikomu nedovolil, aby mi řekl něco neuctivého.
– Odpuštění sobě samému
Častěji než dříve si odpouštím všechny chyby, které jsem v minulosti udělal a když udělám něco špatného, jako když na něco zapomenu nebo přijdu pozdě atd.. Začal jsem si říkat „Nejsem dokonalý a ne musím být perfektní“ Než jsem byl střízlivý, kritizoval jsem sám sebe tak tvrdě a cítil jsem se hůř za drobné chyby, které ve většině případů neznamenaly velký problém.
-Moje emoce jsou citlivější
Začal jsem plakat, když se dívám na smutnou scénu nebo emocionální scénu ve filmu
-Nové věci / riziko
Začal jsem rád zkoušet nové věci a více riskovat, díky čemuž byl můj život zábavnější
Proč investovat do čističky vzduchu?
Na cestě k zotavení jsou vzestupy a pády. Bylo několik dní, kdy jsem se cítil na hovno, a pár dní, kdy jsem se cítil skvěle, takže je úplně normální cítit obě emoce.
;
