Více času na technologii, méně štěstí? Asociace mezi používáním digitálních médií a psychologickou pohodu

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstraktní

Studie využívající velké vzorky stále zjišťují, že častější uživatelé digitálních médií mají nižší psychickou pohodu než méně častí uživatelé; i datové soubory použité jako důkaz slabých účinků ukazují, že dvakrát tolik těžkých uživatelů (oproti lehkým uživatelům) má nízkou pohodu. Rozdíly v perspektivě mohou vycházet z použitých statistik; Domnívám se, že porovnání blaha napříč úrovněmi využití digitálních médií je užitečnější než procento rozptylu vysvětlené, protože většina studií o používání digitálních médií neměří jiné vlivy na pohodu (např. Genetika, trauma) a tyto jiné vlivy, na rozdíl od frekvence používání digitálních médií, jsou zřídka kontrolovatelné. Neuživatelé mají obecně nižší blahobyt než lehcí uživatelé digitálních médií, což však naznačuje, že omezené použití může být prospěšné. Podélné a experimentální studie naznačují, že alespoň část příčinných souvislostí přechází od používání digitálních médií k nižší pohodě. Mechanismy mohou zahrnovat přesun činností prospěšnějších pro pohodu (spánek, osobní sociální interakce), sociální srovnání nahoru a kyberšikanu.

GRAF