(WITHDRAWAL) Přestávka: Dopad na dovolenou z Facebooku a Instagramu na subjektivní pohodu (2019)

Užívání dovolené ze stránek sociálních sítí (SNS), jako jsou Facebook a Instagram, je relativně nový fenomén, kdy se lidé po určitou dobu odpojí od jednoho nebo všech svých SNS. Výzkum zjistil, že využití SNS má mnoho výhod, zejména prostřednictvím zvýšení sociálního kapitálu, který pozitivně ovlivňuje sebevědomí a subjektivní pohodu (SWB) [1, 2], ale může to také poškodit SWB [3-5]. Předchozí výzkum ukázal, že přestávka na SNS je často motivována sociálními poruchami, jako je špatný pocit ze vzestupného sociálního srovnání, vystavení zkreslené (příliš pozitivní) prezentaci, pocit bezvýznamného nebo znuděného a mezilidské hádky [6-11]. Když si však lidé vezmou dovolenou na SNS, oddělí se nejen od negativních účinků používání SNS, ale také od jeho výhod. To vyvolává otázku, zda přerušení SNS má pozitivní nebo negativní dopady na subjektivní pohodu.

Subjektivní blahobyt spočívá ve zkušenostech jednotlivce a má dvě složky: afektivní blahobyt (pozitivní a negativní vliv) a životní spokojenost [12-13]. Výzkum zjistil, že způsob, jakým lidé komunikují se SNS, ať už je aktivní nebo pasivní, je klíčovou proměnnou v tom, jak používání SNS ovlivňuje SWB [14]. „Aktivní použití“ zahrnuje vytváření obsahu a přímou komunikaci s ostatními; například zveřejňování aktualizací stavu, přidávání komentářů, chatování a sdílení příspěvků [3]. Naopak „pasivní použití“ znamená konzumaci informací jiných lidí bez komunikace s ostatními [5]. Pasivní aktivity zahrnují procházení novinek, sledování ostatních komunikací, zkoumání profilů přátel a prohlížení jejich fotografií bez odpovědi [5]. Aktivní a pasivní použití nejsou zcela odlišné konstrukty a výzkumy zjistily, že mírně korelují, protože aktivní uživatelé musí při interakci se SNS také spotřebovávat informace jiných lidí [15]. Hovoříme o „aktivních uživatelích“ a „pasivních uživatelích“, kteří odrážejí lidi, kteří mají tendenci k aktivnějšímu nebo pasivnějšímu stylu užívání v kontinuu, od čistě pasivního k převážně aktivnímu použití.

Výzkum v oblasti SNS a sociálního blahobytu od Burke et al. [16] a Ellison et al. [1] dospěli k závěru, že aktivní využívání je spojeno s vytvářením a udržováním sociálního kapitálu, což souvisí s pozitivními důsledky zvýšené sebeúcty a subjektivního blahobytu. Naopak pasivní použití se týká sníženého SWB [3-5]. Většina lidí má tendenci zveřejňovat pouze pozitivní věci o svém životě na SNS [5], vytvoření nerealistické prezentace sebe sama. Když pasivní uživatelé konzumují tyto informace, zapojí se do toho, co je známo jako „vzestupné sociální srovnání“, a dochází k závěru, že ostatní jsou šťastnější a lepší než oni sami [17-18]. To může vyvolat závist, depresi a snížení SWB [3, 5, 19-20], efekt, který je silnější u lidí, kteří jsou více náchylní k sociálnímu srovnání [21-23].

Pokud se pasivní používání týká snížené subjektivní pohody, pak odpojení od tohoto online chování může zlepšit úroveň subjektivní pohody. Jen málo studií však zkoumalo, zda dovolená SNS tyto negativní důsledky snižuje, a přinesla smíšené výsledky. Hinsch a Sheldon [24] provedli dvě studie, které zkoumaly účinky redukce (studie 1) nebo ukončení (studie 2) Facebooku nebo online hraní po dobu 48 hodin. Obě studie zjistily, že snížení nebo zastavení používání Facebooku / online hraní zvyšuje životní spokojenost účastníků, ale snížilo pozitivní vliv. Tromholt [25] použil velký vzorek a jeden týden na Facebooku. Tato studie zjistila zvýšení životní spokojenosti a pozitivního vlivu v léčené skupině (přestávka na Facebooku) ve srovnání s kontrolní skupinou (žádná přestávka na Facebooku). Účinky byly silnější mezi těžkými uživateli Facebooku, pasivními uživateli a těmi, kteří měli tendenci závidět ostatním. Naopak Vanman, Baker a Tobin [26] byly zjištěny hladiny kortizolu u účastníků experimentální skupiny po přestávce na Facebooku, což naznačuje, že Facebook je stresující. Toto bylo více, když pasivní použití bylo nízké; aktivního využití nedošlo k žádnému moderování. Účastníci experimentální skupiny také zažili sníženou spokojenost se životem ve srovnání s kontrolní skupinou (jejíž životní spokojenost se v tomto období zvýšila).

Tyto studie sdílely společné omezení: Využití a snížení využití SNS bylo měřeno pomocí vlastního hlášení, které může být nepřesné nebo náchylné ke zkreslení v důsledku charakteristik poptávky [27]. Lidé si často neuvědomují, jak často kontrolují nebo kolik času tráví na SNS, a měli by potíže s nahlášením přesného použití. Neexistoval žádný mechanismus, který by ověřoval, že používání Facebooku se během experimentů snížilo nebo zastavilo, kromě vlastního hlášení.

Cílem současného výzkumu bylo řešit omezení stávajícího výzkumu a poskytnout definitivnější odpověď na otázku dopadů dovolené SNS na subjektivní pohodu. Pomocí experimentálního návrhu jsme testovali účinek úplnějšího přerušení od SNS (Facebook a Instagram společně) na subjektivní pohodu, s přihlédnutím k aktivním nebo pasivním stylům použití. Důležité je, že jsme použili objektivní míru využití SNS pomocí softwaru nazvaného „RescueTime“, který byl nainstalován na jejich mobilní a přenosná zařízení. Na základě opatření před testem byli účastníci kategorizováni jako aktivnější nebo pasivnější uživatelé a poté byli náhodně přiděleni do stavu dovolené nebo čekacího seznamu SNS. Ve stavu dovolené SNS byl na registrovaných zařízeních na jeden týden zablokován přístup na Facebook a Instagram a bylo možné identifikovat jakékoli použití z jiných zařízení.

Protože pasivní používání je spojeno s vyšším sociálním porovnáním [22] a nižší SWB [4-5, 15], očekávali jsme, že dovolená SNS bude přínosem pro pasivní uživatele, což povede ke zvýšení celkové spokojenosti s životem a afektivní pohody. A naopak, protože aktivní uživatelé využívají výhody plynoucí z používání SNS, jako je sociální kapitál a sebeúcta, očekávali jsme, že by odpojení na jeden týden mohlo být kontraproduktivní. V souladu s předchozím výzkumem jsme měřili dvě různé složky subjektivní pohody: spokojenost se životem a afektivní pohodu (pozitivní a negativní). Předpokládali jsme, že by došlo ke zmírňujícímu efektu stylu používání tak, že po dovolené SNS by se zlepšila spokojenost se životem a afektivní pohoda mezi pasivnějšími uživateli a snížila se mezi aktivnějšími uživateli.

Naše studie také zahrnovala korelační komponentu, která testovala, zda při předběžném testu frekvence používání SNS (minuty) a pasivního a aktivního použití korelovala s životní spokojeností a afektivní pohodou. Bylo předpokládáno (1), že častější používání SNS (minuty) by mělo negativní vztah k životní spokojenosti a afektivní pohodě; (2), že pasivní používání by se negativně vztahovalo k životní spokojenosti a pozitivním vlivům; a (3), že aktivní používání by se pozitivně vztahovalo k životní spokojenosti a pozitivním vlivům.

Materiály a metody

výsledky

RescueTime zaznamenal v průměru 449 minut (SD = 43.6) používání SNS během týdne sledování základní linie, s rozsahem od 3 do 1664 minut. Distribuce byla pozitivně zkosená; medián využití byl 192 minut (režim = 5.6). Využití SNS ve výchozím stavu se mezi skupinami experimentální a kontrolní významně nelišilo (t_{log-transformované množství využití SNS} = -.41, p = .69).

Výsledky korelací, prezentované v Tabulka 2, ukazují, že množství času stráveného na SNS významně nesouviselo se životním uspokojením nebo afektivní pohodou (PA a NA). Aktivní použití pozitivně korelovalo s pozitivním vlivem a životní spokojeností. Pasivní použití pozitivně korelovalo (ale slabě) s životní spokojeností, ale ne s PA nebo NA. Párový vzorek t-test odhalil, že účastníci se v průměru účastnili pasivnějšího využívání (M = 3.05, SD = .98) než aktivní použití (M = 2.25, SD = .87), t(77) = -8.45, p <001.

Výsledky (Tabulka 3) odhalil významnou interakci experimentálního stavu a stylu použití na PA a marginálně významnou interakci experimentálního stavu a stylu použití na NA (p = .07). Na životní spokojenost nedošlo. Po rozrušení interakčního účinku na PA byla pozorována největší změna v experimentálním stavu tak, že PA se snížila z T1 na T2 u aktivnějších uživatelů, oproti hypotéze, a vykazovala malou změnu u pasivnějších uživatelů (Obr 1), kde jsme předpokládali pokles. U účastníků kontrolní skupiny došlo k malé změně v PA. Jednoduchá analýza svahů (Obr 1 a 2) odhalili významný negativní vztah mezi podmínkami (kontrola vs. experimentální) a změnou PA u aktivnějších uživatelů. U pasivnějších uživatelů neexistoval žádný významný vliv dovolené SNS na pozitivní změnu změn.

Na NA byl podobný interakční účinek. U pasivnějších uživatelů klesla NA v kontrolní skupině a zvýšila se v experimentální skupině (Obr 2). Jednoduchý sklon byl však jen nepatrně významný (p = .06). U aktivních uživatelů NA prokázala malou změnu v obou stavech.

Diskuse

Předchozí studie zjistily, že aktivní využívání SNS souviselo se zvýšenou PA a životní spokojeností (subjektivní pohoda), zatímco pasivní používání a častější používání se týkalo snížené PA a životní spokojenosti (viz Verduyn [14] pro kontrolu). Na základě toho lze očekávat, že lidé, kteří se zabývají hlavně pasivním používáním SNS, budou mít z dovolené SNS prospěch, ale lidé s aktivnějším stylem použití by to neudělali. Společně jsme otestovali účinky týdenní dovolené od Facebooku a Instagramu, abychom poskytli úplnější dovolenou SNS, než si pauzu jen od jediné SNS samotné. Obcházeli jsme také problémy se samostatným reportováním pomocí softwaru ke sledování a blokování používání Facebooku a Instagramu a kontrolovali jsme účinky sociální touhy při hlášení spokojenosti se životem pomocí různých otázek před a po testu. Účastníci byli přijati ze tří různých zemí, takže zjištění se neomezují pouze na jeden národní kontext.

Výsledky odhalily mírný účinek stylu používání, například že dovolená z Facebooku a Instagramu snížila PA pro aktivnější uživatele a ne pro pasivnější uživatele. Na NA byl také malý vliv, takže NA se zlepšila u pasivních uživatelů v kontrolní skupině, nikoli u experimentální skupiny. Na životní spokojenost nedošlo.

Stejně jako v současné studii, Hinsch a Sheldon [24] zjistili, že přerušení SNS (Facebook a online hraní) vedlo ke snížení PA. Vanman et al. [26] ani Tromholt [25]. V současných výsledcích byla snížená PA způsobená přerušením SNS omezena na aktivnější uživatele SNS. Aktivní uživatelé vytvářejí a udržují sociální kapitál a následně zvyšují svou sebedůvěru a SWB prostřednictvím využívání SNS [1, 16], proto je nedílnou součástí jejich života. Proto s největší pravděpodobností závisí na SNS, aby si udržely a rozvíjely své sociální vazby, což může vysvětlit pokles PA v této studii. Vysoce aktivní uživatelé proto mohou mít určitou závislost na SNS. Hormes, Kearns a Timko [37] nalezli důkazy o neuspořádaném používání SNS mezi 9.7% kohorty americké univerzity. Pokud je to mezi aktivními uživateli SNS zvýšeno, podíl závislých aktivních uživatelů může být poměrně vysoký. Věříme, že se jedná o důležitý směr pro budoucí výzkum. Tento efekt byl patrný také v celkově pozitivních korelacích mezi aktivním využíváním a životní spokojeností a PA.

Pasivní uživatelé v kontrolní skupině zaznamenali mírný pokles NA v T2 ve srovnání s těmi v experimentální skupině. To však bylo jen okrajově významné. Vanman a kol. [26] analyzovali myšlenky účastníků na přidělení na dovolenou na SNS a mnozí z nich měli při této vyhlídce strach. Je možné, že účastníci naší kontrolní skupiny byli uvolněni z toho, že byli přiděleni tomuto stavu, a během následujícího týdne se cítili méně negativně ve svém používání SNS. Dalo by se také tvrdit, že vzhledem k tomu, že byli zařazeni do čekacího seznamu, aby zažili dovolenou SNS, mohlo to mít za následek zvýšení hodnoty SNS v mezidobí a snížení NA.

Čas strávený na SNS nekoreloval se žádným z měření T1 SWB (PA, NA nebo životní spokojenost). To je zajímavý výsledek, protože naše studie byla první studií, která objektivně změřila čas strávený na SNS a sladila ho se subjektivní pohodou. Pasivní používání také ukázalo malý vztah k subjektivní pohodě T1, bez vztahů s PA nebo NA a pouze malý anomální vztah k životní spokojenosti. Wang a kol. [22] zjistili stejný účinek v čínské studii pasivního používání SNS. Ve svém výzkumu mělo pasivní použití nepřímý účinek na subjektivní pohodu, který byl zprostředkován vzestupným sociálním porovnáním a sebeúctou a zmírňován tendencí účastníků zapojit se do sociálního srovnání. Ding a kol. [20] uvedli podobné výsledky, kde závist (produkt vzestupného sociálního srovnání) zprostředkovala souvislost mezi pasivním používáním SNS a nízkým subjektivním blahobytem, ​​což bylo mezi ženami silnější než muži. Tromholt [25] zjistili, že dovolená na Facebooku byla větší, když byla závist Facebooku vysoká. Aktuální výzkum zahrnoval Facebook Envy Scale [38], jako posthoc analýza jsme prověřili možnost, že závislost zprostředkovala vztah mezi pasivním používáním a subjektivním pocením. Zatímco závist negativně korelovala s pozitivním vlivem (r = -.42) a životní spokojenost (r = -.48), nekoreluje s pasivním použitím. Nebyl tedy přítomen žádný nepřímý účinek. Wang et al. [22Výsledky přinášejí zajímavé možnosti pro současný výzkum a naznačují, že jemnější obraz by bylo možné získat zahrnutím opatření vzestupného sociálního srovnání, tendence sociálního srovnání a sebeúcty.

Vzhledem k celosvětové popularitě SNS má výzkum jejich vztahu s SWB důležité důsledky pro širokou veřejnost. Klinické důsledky tohoto výzkumu spočívají v tom, že uživatelé, kteří se aktivně angažovali, zveřejnili svůj vlastní obsah a socializovali se na SNS, byli pozitivní než pasivní uživatelé. Kromě toho aktivní používání pozitivně korelovalo se životním uspokojením a pozitivním vlivem. U těch, kteří dosáhli vyššího skóre v aktivním používání, došlo ke snížení pozitivního vlivu, když si vzali dovolenou ze SNS, což naznačuje příčinný účinek aktivního využití SNS na pozitivní vliv. Aktivní používání se proto jeví jako nejvýhodnější způsob interakce se SNS, pokud jde o pozitivní vliv. Možným zásahem by mohlo být poučení pasivních uživatelů o výhodách aktivního používání, negativních důsledcích pasivního používání a způsobech, jak zlepšit jejich pozitivní zkušenosti se SNS. Zatímco typ použití může záviset na jiných proměnných (např. Osobnosti), pasivní uživatelé by mohli přinejmenším získat více pozitivních zkušeností z komentování příspěvků přátel a interakcí s přáteli prostřednictvím zpráv.

Závěry

Závěrem tato studie potvrdila, že aktivní využívání SNS je pozitivně spojeno s SWB. Kromě toho nebyly nalezeny předpokládané negativní vztahy s pasivním využitím a SWB. Pobyt na SNS po dobu jednoho týdne ve skutečnosti nepříznivě ovlivnil pozitivní vliv aktivnějších uživatelů a nesnížil negativní vliv ani nezlepšil životní spokojenost. Tento výsledek je v rozporu s mnoha populárními očekáváními a naznačuje, že použití SNS může být pro aktivní uživatele prospěšné. Navrhujeme, aby uživatelé byli poučeni o výhodách aktivního používání ao způsobech, jak zlepšit své pozitivní zkušenosti se SNS. Navrhujeme také, aby se toto zjištění dále zkoumalo s cílem posoudit, zda u vysoce aktivních uživatelů SNS může dojít ke snížení pozitivity v důsledku závislosti na SNS.