Připojte se ke cvičení. Zkušenost jednoho chlapa:
Asi před rokem jsem začal pravidelná cvičení pilates, která se snaží vyvinout řízený pohyb ze silného jádra, zdůrazňující hluboké břišní svaly, pánevní dno a vnitřní a vnější stehna - všechny svalové skupiny používané při sexu.
V krátké době jsem si všiml výrazného zlepšení mého libida a pevnosti a vytrvalosti mých erekcí.
Tělocvična, do které pravidelně chodím, nabízí několikrát týdně bezplatné lekce a doma mám několik videí, která používám - začal jsem „Pilates Workout for Dummies“.
Další skvělá věc na Pilates je, že většina ostatních ve třídě jsou ženy, které jsem si jistá, že tam jsou ze stejného důvodu jako já - starat se o naše „milostné svaly“. Naštěstí jsem šťastně ženatý se svou vlastní ženou milující karezzu, ale často jsem si myslel, že kdybych byl svobodný ...
Takže nevím, jestli největší výhodou je posilování svalů nebo pobyt v uzavřené místnosti se vším tím estrogenem a jemnými asijskými melodiemi. Cokoli, jsem věřící.
;
