Toastmasters

Nové dovednosti a noví lidé mohou pomoci zmírnit závislost na pornoToastmasters je o mluvení a sociálních dovednostech. Jděte na schůzku a uvidíte. Nemusíte jen „promluvit“ tu a tam. Na schůzce střídáte různé role, z nichž mnohé vyžadují trochu improvizované mluvení. Naučíte se uvolnit řeč těla, povzbudit ostatní, poslouchat s porozuměním a poznat cizí lidi ve strukturovaném prostředí (není třeba nečinnosti).

Komentáře od obnovujícího se uživatele, který to vyzkoušel:

Začal jsem chodit na schůzky Toastmasters každý týden počínaje 3. dnem. Po každém setkání se cítím jako zasraný šampión (jako sebevědomí alfa muže) a pomáhá mi se sociální úzkostí a teď se cítím jako přirozený veřejný mluvčí

Vyzkoušejte toastmastery. Jediné, co musíte udělat, je jít sedět hlídat a poslouchat. Můžete jít zdarma tak dlouho, jak budete chtít. Nemusíte dělat nic, co nechcete.

Ani jsem se nepředstavil jako první setkání, kam jsem šel, a nebyl jsem ani nucen. Mluvit před skupinou mi připadalo nemožné. Po chvíli jsem se začal připojovat a mluvit.

Bylo to těžké, ale při pokusu jsem nezemřel. Nikdo vás přísně neposuzuje a všichni jsou povzbuzující. Tam jsou kritiky, ale je to užitečné věci. Pokud se chystáte na návštěvu, uvidíte, co tím myslím.

Zkuste jen jednu návštěvu. Pokud se vám nelíbí, pak se nevracejte. Obvykle jde pouze o hodinovou schůzku.

Prvních párkrát jsem měl velké potíže se snahou mluvit. Dokonce jsem zamkl a několikrát jsem nemohl vůbec mluvit. Tato skupina je tak podporující, že to nebylo tak špatné. Necítil jsem se při tom špatně. Ve skutečnosti jsem se cítil lépe z podpory skupiny. Opravdu to pomáhá při mé úzkosti. A zlepšuji se v mluvení.

Po několika setkáních jsem se skupinou zůstal a později jsem se setkal. Ve skutečnosti to začíná být mnohem snazší. Myslím, že se těším na úterý. Moje úzkost je stále tam, ale já se zlepšuji.

Jiný člen fóra měl toto:

Připojil jsem se k Toastmasters, protože můj přítel mi to zmínil poté, co jsem řekl, že potřebuji pomoc s přípravou projevu nejlepšího muže, který jsem musel přednést minulý rok. Šel jsem na pár sezení a bylo to v pořádku. Poté jsem se po řeči zaneprázdnil dalším věcem, které proběhly velmi dobře, a to bylo vše. Nepřihlásil jsem se ani nic nezaplatil, jen jsem šel 3x zdarma a dostal, co jsem potřeboval.

Asi o rok později, poté, co jsem byl pár měsíců bez práce, jsem měl pracovní pohovor, ve kterém jsem musel přednášet. Byl jsem si jistý a šlo to celkem dobře, i když rozhovor jako celek byl naprosto hrozný. Proč?

Nejprve jsem byl pozdě. Zadruhé moje prezentace měla trvat 10 minut a nakonec to trvalo asi 17 minut. Chlapi, kteří rozhovor vedli, nebyli ohromeni. Tehdy jsem si přál, abych na ten rok uvízl v Toastmasters, protože o tom je vše, připravuji projevy (prezentace) a poté je předám. Jedna z věcí, na kterou se opravdu zaměřují, je mluvit s časem, něco, s čím jsem mohl ten den rozhovoru udělat.

Tehdy jsem se rozhodl, že se vrátím, zaregistruji se a pokračuji, a to právě dělám.

V podstatě je to všechno o komunikaci a vedení. Poskytne vám komunikační dovednosti nejen při formálním mluvení, ale také při vyjadřování na schůzkách nebo diskusích v práci nebo kdekoli jinde. Naučí vás, jak připravit a procvičit projevy a prezentace tak, aby se také staly druhou přirozeností.

Je to pravděpodobně asi 100 $ za rok, ale je to nejlevnější studijní program, který kdy absolvujete. Stojí to mnohem víc než náklady a důvěra, kterou získáte mluvením, což je něco, v čem je velmi málo lidí skutečně dobrých, něco, co se pak přelije do mnoha dalších oblastí vašeho života.

Jedna věc, kterou chci udělat, je zúčastnit se regionální soutěže a mluvit před velkým publikem. To bude opravdu děsivé, ale je to případ pocitu strachu a stejně to udělejte. Vytlačování ze své komfortní zóny je to, co vás nutí růst a rozvíjet se a stát se lepším člověkem.

I když nepracujete v kancelářském prostředí, nemohu to dostatečně doporučit. Získáte cenné životní dovednosti a potkáte spoustu nových lidí ze všech oblastí života. Také vám dáte něco na práci, něco, na co se můžete soustředit, kromě PMO.

Najděte si klub ve svém okolí a projděte si několik bezplatných sezení, abyste zjistili, o co jde. Pokud se vám to tedy nelíbí, neztratili jste žádné peníze.

Navštivte Webové stránky toastmasters najít skupinu ve vašem okolí.