PRO - TIPY

ODKAZ - VÝPISY

  • Žádná masturbace.
  • Žádné sledování porno. Filtry používejte zejména na začátku cesty.
  • Žádný „jen jeden obrázek / vid“, „jen rychlá kontrola“; Zaručuji vám, že se nakonec recidivujete. Osvojte si chování nulové tolerance.
  • Žádné hrany.
  • Žádné obrázky v bikinách na facebooku. V podstatě nic, co není skutečné (číst: pouze standardní PIV, bez fetišů).
  • Žádný sex, dokud opravdu ne cítit jako mít sex, a to je, když se dostanete hornier na super-mírné věci, které vás dříve ani nedělaly. Když se tam dostanete, sex je v pořádku, ale nepřekračujte hranice. Tento tip je hlavně kvůli problémům s ED. Oh, a pozor na „efekt pronásledovatele“, budete pro něj potřebovat spoustu zkušeností!
  • Odstraňte všechny porno disky. TEĎ. Žádné otázky.
  • Ranní dřevo je dobrým znamením pokroku.
  • Mokré sny jsou známkou pokroku. Neresetujte svůj odznak.
  • Roviny vůle přihodit se. NoFappers je všeobecně nenávidí. Vyskytují se kvůli špatnému životnímu stylu (špatný / málo přátel, špatná / žádná přítelkyně, stres, deprese kvůli jiným faktorům, naprostý nedostatek šancí na položení atd.). Vyřešte to a už vás nenavštíví.
  • Dead-dick efekt vůle přihodit se. Časem to zmizí.
  • Vytvořte si zvyk chodit / běhat na kole / bít do posilovny / cokoliv. Je to kurva imperativ, že děláte nějakou fyzickou aktivitu.
  • Absolutně nikdy řekněte ne hangoutu / rande / večírku / jakémukoli společenskému setkání. Až tam budete, budete rádi, že jste to neudělali.
  • Vyhýbejte se dlouhému období nečinnosti za každou cenu. Zvláště pokud je poblíž počítač.
  • Nečekejte z ničeho nic magická vylepšení. Použijte svou nově nalezenou energii, abyste se dostali ven a probudili hovno.
  • Modré koule vůle stane se, jen vydržet bolest na jeden nebo dva dny a budou pryč.
  • Vaše sperma může mít nažloutlý odstín. Je to naprosto v pořádku.

A nejdůležitější…

  • Žádné ukončení. I když relaps, pokračujte.