Přehodnocení Ogas a Gaddamových "milionů zlých myšlenek" (2012)

Obálka - "miliardy zlých myšlenek"Zjistil internetový porn naše sexuální touhy - nebo je změnil?

Kolega blogger „Psychology Today“ Leon F. Seltzer nedávno dokončil herkulovský 12dílný blogový seriál na téma internetu a lidské sexuální touhy (založený na Ogi Ogas a Sai Gaddam Milión zlých myšlenek, 2011). V jeho konečný segment, vynaložil vynikající práci na vymezení rizik spojených s používáním internetového porna.

Doufám však, že se znovu podívá na předpoklady a analýzu Ogase a Gaddama ve světle nebezpečí dnešního internetového porna. Konkrétně doufám, že znovu zváží, zda Milión zlých myšlenek ve skutečnosti přináší to, co navrhuje, konkrétně „nezbarvenou pravdu o [našich] sexuálních preferencích a touhách“.

Je docela možné, že Milión zlých myšlenek přináší něco zcela jiného: snímek pohyblivého cíle náhodných sexuálních vkusů uživatelů milionů, z nichž mnozí jsou silně pod vlivem neurobiologického procesu, který Ogas a Gaddam nezohlednili. Tento proces je tolerance, což je fyziologický proces společný mozku, když pronikají do závislosti- uživatel se stává stále znecitlivější k potěšení (znecitlivění), a proto se snaží více a více stimulovat.

Někteří uživatelé například hledají několik videí několikrát týdně. Analyzovat jejich výsledky mohl přinést některé smysluplné údaje o porno vkusu v celé populaci. Ostatní uživatelé otevírají karty 10+ na několika obrazovkách a přecházejí od videa k videu, hlavně při hledání novinky, protože dopamin stříkající z novinky vytváří v mozku účinek podobný drogám. Je zřejmé, že tato skupina bude nepřiměřeně přispívat ke statistikám vyhledávání. Navíc, jak uvidíme za okamžik, jejich chutě se často rychle proměňují, protože se snaží o novost jakýmkoli způsobem. To omezuje hodnotu jejich dat při analýze základních sexuálních tužeb napříč všemi uživateli.

Jinými slovy, lví podíl vyhledávání mohl klidně pocházet od nepřiměřeně malého počtu uživatelů, a přesto se zdá, že to Ogas a Gaddam ani jejich čtenáři nepoznají. Pokus autorů vyvodit z obsahu takových hledání dalekosáhlé závěry je jako analyzovat psychologické složení klienta na základě toho, zda se stal závislým na drogách čicháním nebo zastřelením. Mimochodem, právě ti, kteří hledají novinky, mají podle jejich používání nejzávažnější problémy s pornografií Německými výzkumníky. To je v souladu s návrhem, že změny v mozku spojené se závislostmi jsou v práci v jejich mozku.

Nikdo neví, kolik dnešních uživatelů je poháněno tolerancí, ale je pravděpodobné, že toto procento je dostatečně velké, aby údaje Ogase a Gaddama ve skutečnosti neodhalovaly hluboké a smysluplné vzorce o lidské sexuální touze.

Jsem vděčný Seltzerovi za zahájení tohoto dialogu. Od té doby Špatné myšlenky vyšel, měl jsem výhrady k jeho předpokladům. Moje odpověď bude rozdělena do dvou částí. Tato část se zabývá problémem tolerance. Následující příspěvek se zabývá adresou Zlé myšlenky základní předpoklad; totiž že sexuální vkus je neměnný.

Desenzitizace a morphing porno chutí

Ve své knize o plasticity mozku, Mozku, který se sám mění, psychiatr Norman Doidge zdůraznil,

Pornografie se na první pohled zdá být čistě instinktivní záležitostí: sexuálně explicitní obrázky vyvolávají instinktivní reakce, které jsou výsledkem milionů let vývoje. Ale pokud by to bylo pravda, pornografie by se neměla měnit. Stejné spouští, tělesné části a jejich proporce, které se líbily našim předkům, by nás nadchlo. To je to, co by měli pornografové věřit, neboť tvrdí, že bojují se sexuálními represemi, tabu a strachem a že jejich cílem je osvobodit přirozené sexuální instinkty.

Ve skutečnosti však obsah pornografie je a dynamický fenomén, který dokonale ilustruje postup získaného vkusu. ... Plastický vliv pornografie na dospělé může být ... hluboký a ti, kdo ji používají, nemají žádný smysl pro rozsah, v jakém jsou jejich mozky přetvářeny.

[Jsem] léčil nebo hodnotil řadu mužů, kteří všichni měli v podstatě stejný příběh. Každý z nich si získal chuť na druh pornografie, která ho ve větší či menší míře znepokojovala nebo dokonce znechucovala, rušivě ovlivňovala vzorec jeho sexuálního vzrušení a nakonec ovlivňovala jeho vztahy a sexuální potenciál. …

Když se pornografové chlubí, že prosazují obálku zaváděním nových, tvrdších témat, neříkají, že musí, protože jejich zákazníci si vytvářejí toleranci k obsahu. (zdůrazněno)

Heterosexuální muž by tedy mohl začít s nahými fotografiemi oblíbené filmové hvězdy. Poté, co na ně jeho mozek přestane reagovat, „postupuje“ k videím sólového sexu, vanilkového sexu, lesbické akce, inzerce, gangů, transexuální porno, gay porno, hrubého porno (jak to sám definuje) a dokonce i menšího porna. Uživatelé homosexuálního porna a uživatelé ženského porna hlásí stejný fenomén s pokroky, které jsou pro ně stejně znepokojivé. Homosexuál sdílel tuto zkušenost pod dřívější příspěvek:

Věřím, že jsem se narodil gay, moje první fantazie se týkala mužů a mužů, které mě vždy vzbudily, zatímco ženy mi velmi vzrušily. Stal jsem se závislým na internetovém pornu v pozdních dospívajících. Gay sex se mnou je velmi normální a přirozený. Přesto jsem o to čas ztratil zájem. Zajímala jsem se o přímý porno a zjistila jsem, že se stále ztratil zájem o mužskou anatomii a rozvíjel fetiš ženských genitálií. Neměl jsem žádnou přitažlivost, než se moje porno sledování stalo nadměrným. Nové žánry postupně nahrazovaly staré v sexuálním odvolání. K mému šoku jsem začal myslet, že bych mohl být bisexualní, a tak jsem uspořádal schůzku se ženskou eskortou, abych tuto možnost vyskúšal. Nečekala jsem však mnoho vzrušení a situace mi připadala špatně. Byl úplně jiný než porno.

Rozhodl jsem se, že přestanu sledovat pornografii a po delší poruční době se mohu spokojit s tím, že moje fetiš pro ženy zmizela. Gay sex se mi vrátil k normě. Mohu také dodat, že během mé eskalace pornoch se transexual porno nikdy neprocházelo ke mně v nejmenším, a to navzdory skutečnosti, že předoperační transwomen mají penis. Bylo by třeba, kdybyste se zeptal přímého muže, kdyby měl sex s mužem, který měl vagínu, což musím dodat, je něco, co se ke mně najednou dovolává.

Je zřejmé, že tento typ progrese související s pornografií má málo společného s tím, jak uživatelé odhalovali své „nejhlubší nutkání a nejvíce neomezené myšlenky“ (slova Ogase a Gaddama). Cíle se pohybují příliš rychle. Vzácní uživatelé dokonce proces rozpoznají, i když se odehrává:

Porno binges pro 4-6 hodiny posledních pár dní. Na straně plus, bylo zřejmé, že transsexuální porno nesouvisí s mou sexualitou. Po strávení 30 + hodin v posledních 5 dnech sledování porno, začal být transsexual porno nudné! Začala jsem hledat další nechutné a šokující věci.

Takže co se vlastně děje? Začněme rozlišením desenzibilizace od návyku. Sytost (návyk) a touha po novosti jsou zabudovány přímo do mozku savců a nejsou patologické. Nemůžete jíst další sousto krůty (sytost), ale cítíte hmatatelné nadšení pro dýňový koláč (dopamin uvolněný pro nové, kalorické jídlo). Proces se opakuje následující den. Je zřejmé, že tento přirozený proces může ponechat uživatele pornografie poněkud zranitelní vůči nadměrné konzumaci nové erotiky jednoduše proto, že se novinka registruje jako „ano!“

Naproti tomu desenzitizace je patologií způsobená pokračující nadměrnou spotřebou. Změřitelné fyzické změny mozku (poklesy receptorů nervových buněk D2) naznačují, že závislost je v procesu. Na rozdíl od přechodných účinků návyku, desenzitizace potřebuje čas obrátit, částečně proto, že je vázána na jiné tvrdohlavé závislosti na změnách mozku

Novinka = dopamin

V případě uživatelů porno internetu je odvolání nadměrné spotřeby tak, že umožňuje uživateli přepsat jeho vrozené okno obnovení sýtosti. Místo toho, aby čekal na to, že se jeho sexuální chuť k jídlu vrátí přirozeně, může klepnout na dostatečnou stimulaci, aby vyvolala spoustu neurochemických excitorů (jako je dopamin a norepinefrin). Dosáhne vzrušení, které by jinak bylo nemožné nebo obtížnější.

Teď jeho mozek vnímá všechno porno, které ho vzrušuje, bez ohledu na obsah, jako cenné, protože uvolňuje neurochemikálie „go get it“. Opět vše, co potřebuje, je nový, šokující materiál, bez ohledu na to, zda odpovídá jeho základním sexuálním sklonům. Klam v Špatné myšlenky je to, že pouze naše základní chutě mohou uvolnit dostatek dopaminu v našich mozcích, aby motivovaly pornografii. Nic nemůže být dál od pravdy. Dopamin je dopamin, nicméně ho spouštíte.

VýkřikEskalace k bizarnímu pornu má tedy smysl především proto, že je hlavním varovným signálem závislosti, nikoli proto, že narkomanům (nebo komukoli jinému) sděluje užitečné informace o jejich vrozených sexuálních touhách. Čím hlubší je závislost, tím zoufalejší je potřeba této neurochemické úlevy, zčásti proto, že normální potěšení roste méně uspokojivě a chuť je intenzivnější.

Ještě horší je, že pokud uživatel pornografie vyvrcholí něčím, co není v souladu s jeho základní sexuální orientací a základními sklony, ale uvolňuje dostatek dopaminu a norepinefrinu v jeho mozku (protože je vzrušující nebo dokonce vyvolává úzkost), jeho mozek se také spojí nový podnět až k jeho obvodům odměn. Až se příště setká s narážkami, které s tím souvisejí, zjistí, že je záhadně vzrušující - a dnešní terapeuti ho často rychle ujistí, že objevil cenné informace o jeho „nejhlubších nutkáních“. Není tak.

Samozřejmě, někteří uživatelé pornografie získají opravu své novinky sledováním nového porna v preferovaném žánru (tj. Žánru, který odráží jejich základní sexuální touhy). Mnoho dnešních uživatelů pornografie však uvádí, že jejich sexuální vkus se všude mění, protože jejich mozky rostou znecitlivěně. To znamená, že dynamika závislosti na pornoch se může u mužů a žen poněkud lišit.

Jednosměrka?

Lidé na běžícím pásu s eskalací jsou často zděšení, když zjistili, že již nemohou vyvrcholit svým dřívějším vkusem. Je smutné, že čím více je jejich nová pornografie znepokojující, tím přitažlivější se tyto volby mohou stát, kvůli vzrušujícím neurochemikálím uvolněným jejich úzkostí ohledně toho, co sledují.

Zřídka přijdou na to, že desenzitizace jejich mozku by se přirozeně zvrátila - čímž by obnovila své dopaminové receptory a jejich schopnost reagovat na jejich dřívější chutě. Proč? Neodvažují se přestat masturbovat ani na několik týdnů, zčásti proto, že když se snaží přestat libido může vypadnout znepokojivě a neuvědomují si, že je to dočasný efekt obnovení jejich mozků v rovnováze. Slovo na ulici zní: „použijte nebo ztratte“ a protože mnozí již ztrácejí mojo kvůli nadměrné spotřebě, mají strach přestat.

Stručně řečeno, otázkou pro tyto uživatele není svoboda usilovat o jejich hluboké touhy, ale spíše cizí chutě, které jsou primárně výsledkem neurochemických změn, které mohou být neúmyslně vyvolány samotnými uživateli.

Děje se to částečně kvůli povrchní analýze, která je, upřímně řečeno, nebezpečně zavádějící, nemluvě o potenciálně úzkosti, pro porno uživatele chycené na tomto kluzkém svahu:

  1. To nesprávně znamená, že nemají žádnou kontrolu nad jejich měnícím se vkusem.
  2. Odmítá jejich pozornost od vědeckých informací o neurovědách závislosti, které potřebují pochopit jejich okolnosti a řídit výsledky, které chtějí.
  3. Povzbuzuje je, aby ignorovali nebo přijímali a usilovali o své stupňující se chutě jako zdravé, když jsou pro mnoho dnešních uživatelů příznaky dobře zavedeného chorobného procesu: závislost na chování.

„Normalizující“ závislost

Seltzer píše:

Jedna z nejužitečnějších věcí Milión zlých myšlenek dosáhne normalizace mnoha sexuálních preferencí, které k tomuto bodu možná zasáhly vás (a možná i většina lidí) jako deviantní. Je zřejmé, že čím je rozšířenější předpojatost, tím obtížnější je jednoduše odmítnout to jako "nemocné" - zvláště pokud existují psychologické a biologické příčiny, které ji přesvědčivě vysvětlují.

Co když jsou některé z těchto takzvaných „deviantních“ chutí způsobeny pouze závislostí a tolerancí (nutností silnější stimulace)? Pokud dost lidí zažije důkaz patologie, může se to stát normou, ale to neznamená, že jejich chování není „nemocné“.

Epidemie závislostí se vyskytly dříve v historii lidstva a nedělaly příznaky, které závislí trpěli, „normální“ ve smyslu „bez patologie“. Například v polovině 18. století utrpěly části vnitřního Londýna první masové epidemii na světě alkoholismu. A v Kompas rozkoše David Linden popisuje masovou závislost na inhalování levného éteru v Irsku v 1880s.

V případě internetového porna je rozumné předpokládat, že vše, co potřebujeme vědět, je, zda jsou chutě „normální“ nebo „deviantní“-založila naši odpověď na statistiku spíše než na fyziologii? Jsme dokonce rámování správné otázky, pokud bychom ignorovali možnost, že morphing porno chutě může být poháněna necitlivým odměnou obvodů ve snaze o neurochemické buzz bez ohledu na obsah?

Reverzní motory: důkaz, že porno chutě nejsou vrozené

Nejvíce zřejmé, uživatelé, kteří zastavují veškerý internetový porno a umožňují, aby se jejich mozky vrátily k normální citlivosti, obvykle zjistí, že oni nebyly na jednosměrné ulici. Jejich chuť na porno pomalu začíná zvrátit - zvědavě, v opačném pořadí - až do jejich prvního vkusu. Například skutečný sex se svými partnery často se stává vzrušující (opět).

Tento proces není snadný. Obvykle to znamená nepříjemné abstinenční příznaky, nepříjemné vzpomínky a často dlouhá doba „libido flatline“. Ale pro mnohé to úplně obnovuje jejich skutečné sexuální touhy, které jejich porno použití již neodráží. Řekl jeden muž:

Když mi bylo 13, zvykl jsem si být zapnutý čímkoli vzdáleně ženským, ale to se neustále měnilo, když jsem sledoval více a více porna. Začal jsem mít strach ze své sexuality, protože jsem věděl, že jsem přímý na základě historie, ale zároveň jsem nemohl fyzicky reagovat na staré podněty. Někdy, když jsem byl obzvláště uvolněný nebo opilý, reagoval jsem stejně jako mladší. Bylo to velmi matoucí, protože jsem nikdy neměl žádné homosexuální fantazie nebo touhy. Vzdání se masturbace na porno zcela eliminovalo jakékoli pochybnosti, protože teď je moje libido téměř příliš velké na to, aby se s ním dalo zacházet. Více reaguji na ženy a na více reaguji ženami.

Povrchová analýza poškozuje

Předpoklady Ogaše a Gaddama spočívají na mylném přesvědčení, že všechny sexuální chutě jsou neměnné a že bez ohledu na to, jak se porno dodává do našeho mozku, naše chutě budou odpovídat našim vrozeným, neměnným sklonům.

Vzhledem k tomu, že chronická nadměrná stimulace přes internet porna je transformaci sexuální vkus diváků, snímek Ogas a Gaddam nabízí jen málo skutečného vhledu do lidské touhy. Nejužitečnější aplikací jejich dat by mohlo být sloužit jako srovnání s podobnými daty z jiné éry, aby bylo možné měřit dynamický proces eskalace napříč populací v čase a lépe pochopit skutečný význam dat.

Studium lidské touhy bude nadále povrchní a málo pro lidi, dokud odborníci nezapojují a neučí veřejnost o tom, jak funguje mozku, jak se to učí a jak závislost může narušit sexuální chuť v důsledku desenzitizace / tolerance.

Ve svém příštím příspěvku se budu zabývat klíčovým předpokladem, který je základem práce Ogase a Gaddama, konkrétně tvrzení, že naše sexuální chutě jsou neměnné.


AKTUALIZUJE, ŽE DOSPĚLĚ ODLOUČILI OGAS & GADDAM

  1. Známky návyku a eskalace do extrémnějšího materiálu? Více než 30 studií uvádějících nálezy odpovídá eskalaci pornografie (tolerance), návyku na pornografii a dokonce abstinenčních příznaků (všechny příznaky a symptomy spojené se závislostí).
  2. Oficiální diagnóza? Nejpoužívanější lékařská diagnostická příručka na světě, Mezinárodní klasifikace nemocí (ICD-11), obsahuje novou diagnózu vhodný pro pornografii: "Compulsivní porucha sexuálního chování(2018)
  3. Porno / sexuální závislost? Tato stránka obsahuje seznam Studie založené na neurovědách 39 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologická, hormonální). Poskytují silnou podporu modelu závislostí, jelikož jejich nálezy odrážejí neurologická zjištění hlášená ve studiích závislosti na látkách.
  4. Skutečné názory odborníků na porno / sexuální závislost? Tento seznam obsahuje 16 nedávných recenzí a komentářů literatury někteří špičkoví neurovědci na světě. Všichni podporují model závislosti.
  5. Debunkování nepodporované řeči, že "vysoká sexuální touha" vysvětluje porod nebo sexuální závislost: Nejméně 25 studií falšuje tvrzení, že závislí na sexu a pornu „mají jen vysokou sexuální touhu“
  6. Porno a sexuální problémy? Tento seznam obsahuje studie 26, které odkazují na pornografii / pornografickou závislost na sexuální problémy a nižší vzrušení sexuálních podnětů. Fstudie 5 v seznamu ukazují příčinná souvislost, protože účastníci vyloučili pornografii a uzdravili chronické sexuální dysfunkce.
  7. Pornův vliv na vztahy? Téměř studie 60 spojují porno použití s ​​méně sexuálním a spokojeným vztahem. (Pokud víme všechno studie zahrnující muže uvádějí více spojení s pornografií chudší sexuální spokojenost či vztah.)