Gan Harriet Williamson
Dydd Mercher 30 Mai 2018
Mae astudiaeth wedi datgelu bod 36% o ddynion ifanc rhwng 16 a 24 o oed wedi profi problemau perfformiad rhywiol yn ystod y flwyddyn ddiwethaf.
Mae'r ffigyrau'n uwch ar gyfer dynion rhwng 25 a 34, gyda bron i 40% o'r rhai a holwyd yn cyfaddef bod ganddynt broblemau yn yr ystafell wely.
Mae diffygedd rhywiol yn aml yn gysylltiedig â dynion hŷn a defnydd Viagra yn ymwybyddiaeth y cyhoedd, ond nid dim ond y 50 sydd drosodd sy'n gallu cael problemau gyda swyddogaeth rywiol.
Mae'r astudiaeth Swyddogaeth Rhywiol ym Mhrydain yn dangos bod dynion o bob oed yn dioddef ystod o faterion rhywiol, gan gynnwys diffyg diddordeb mewn rhyw, diffyg mwynhad mewn rhyw, teimlo nad oes rhywfaint o ddiddordeb mewn rhyw, yn dioddef poen corfforol, anhawster cael neu gynnal codiad a anhawster yn gorchfygu neu'n gorchfygu'n rhy gynnar.
Rhwng 36% a 40% o ddynion o dan 35 yn dioddef un neu ragor o'r problemau hyn.
Mae sgwrs onest ynghylch y materion hyn yn hwyr.
Prif awdur yr astudiaeth, Dr Kirstin Mitchell o Brifysgol Glasgow, yn credu y gall problemau rhywiol gael effaith hirdymor ar les rhywiol yn y dyfodol, yn enwedig i bobl ifanc.
'O ran rhywioldeb pobl ifanc, mae pryder proffesiynol fel arfer yn canolbwyntio ar atal heintiau a drosglwyddir yn rhywiol a beichiogrwydd heb ei gynllunio. Fodd bynnag, dylem fod yn ystyried iechyd rhywiol yn llawer mwy eang. '
Oherwydd natur sensitif a chywilydd posibl y mater, mae'n debyg nad yw llawer o ddynion ifanc yn cyd-fynd â'u partneriaid neu eu ffrindiau amdano neu ymweld â'u meddyg teulu.
Mae Lewis, 32, wedi dioddef nifer o'r problemau a grybwyllwyd yn yr astudiaeth Swyddogaeth Rhywiol. Mae'n dweud wrth Metro.co.uk: 'Gall fod yn broblem go iawn yn yr ystafell wely ond yn gwbl agored gyda'ch partner bob amser yw'r ateb gorau'.
Wedi i Lewis drafod beth oedd yn digwydd gyda'i gariad, buont yn sôn am sut y gallent fynd â'r pwysau oddi arno i berfformio. Dim ond gallu cyfathrebu'r broblem a wnaeth ei fod yn teimlo 'llai o fargen fawr' ac yn ei dro yn gwneud rhyw yn haws.
Dynion yw yn llawer llai tebygol o ymweld â'r meddyg teulu na'u cymheiriaid benywaidd, gyda dynion yn ymweld â'r meddyg bedair gwaith y flwyddyn yn gymharu â menywod sy'n mynd i'r meddyg teulu chwe gwaith bob blwyddyn. Gall hyn fod yn ddinistriol o bosibl ar gyfer iechyd corfforol a meddyliol, ac mae hefyd yn golygu bod llawer o ddynion yn dioddef yn ddistaw o broblemau difrifol rhywiol sy'n methu â chyrraedd am gymorth proffesiynol.
Y llynedd, cyhoeddodd y llywodraeth gynlluniau i'w gwneud addysg rhyw a pherthnasoedd yn orfodol i bob ysgol yn Lloegr. Os yw pobl ifanc yn cael eu haddysgu am bwysigrwydd cydsyniad a pherthnasau iach yn gynnar, mae'n haws iddynt gyfathrebu â'u partneriaid heb embaras a chael rhyngweithiadau rhywiol parchus cadarnhaol.
Aoife Drury, therapydd rhyw a pherthnasau yn Llundain, yn beio'r cynnydd mewn camweithgarwch rhywiol ymhlith dynion ifanc ar fynediad hawdd i porn heb ryw o ansawdd uchel i gynnig persbectif mwy cytbwys ar berthnasoedd.
Mae hi'n dweud wrthym: 'Gall dynion ifanc sydd heb addysg rhyw fod yn cymharu eu hunain â sêr porn ar lefel gorfforol a pherfformiad (maint y pidyn a pha mor hir y maent yn ymddangos fel pe bai).
'Gall hyn achosi problemau pryder a hunan-barch a gall wneud cyfathrach gyda'u partner rhywiol yn anodd. Efallai y bydd camgymeriad erectile yn ganlyniad ochr yn ochr â libido isel.
'Y mae ieuengaf y dynion pan fyddant yn dechrau gwylio porn yn rheolaidd, y mwyaf yw'r siawns o fod yn well ganddynt dros ryw sy'n cael ei rannu a'r tebygolrwydd o ddatblygu camweithrediad rhywiol yn cynyddu.
'Mae'r rhain yn dal i fod angen mwy o ymchwil o ran addysg rhyw, rhwyddineb mynediad i porn, potensial i weld dewisiadau i gynyddu i ddeunydd mwy eithafol a'r canlyniadau i'r genhedlaeth iau.'
Fodd bynnag, nid yw pawb yn gweld cydberthynas uniongyrchol rhwng gwylio porn a phroblemau yn yr ystafell wely. Mae Kris Taylor, myfyriwr doethur ym Mhrifysgol Auckland, yn ysgrifennu ar gyfer SWYDD: 'Wrth chwilio'n ofer am ymchwil a gefnogodd y sefyllfa y mae pornograffi yn achosi camweithrediad erectile, canfuais amrywiaeth o achosion mwyaf cyffredin dysgliadau erectile.
'Nid yw pornograffeg yn eu plith. Roedd y rhain yn cynnwys iselder, pryder, nerfusrwydd, cymryd rhai meddyginiaethau, ysmygu, alcohol a defnyddio cyffuriau anghyfreithlon, yn ogystal â ffactorau iechyd eraill fel diabetes a chlefyd y galon. ' (Nodyn: Datgelodd Gary Wilson bît taro Taylor yma: Ad-dalu “Karn Taylor Truths Hard about Porn and Erectile Dysfunction” (2017)
Yn ôl 2017 Astudiaeth ymchwil Los Angeles, gall camweithgarwch rhywiol fod yn yrru porn, nid y ffordd arall. Ymhlith y dynion 335 a holwyd, dywedodd 28% eu bod yn dewis masturbation i gyfathrach gyda phartner. Daeth yr awdur yr astudiaeth, Dr Nicole Prause, i'r casgliad bod gwylio pornograffi gormodol yn sgîl-effaith mater rhywiol sydd eisoes yn bresennol fel dynion a oedd yn osgoi rhyw gyda'u henwau arwyddocaol oherwydd y byddai problem yn ei wylio wrth ymyrryd ar ei ben ei hun. (Nodyn: Mae honiadau Nicole Prause yn cael eu datgymalu ar y dudalen hon)
Wrth gwrs, nid oes dim o'i le ar masturbio neu wylio fideos o gydsynio oedolion sy'n cael rhyw. Mae'r mater yn dewis hyn oherwydd na allwch berfformio gyda phartner a theimlo'n rhy gywilydd i siarad amdani neu ofyn am gymorth.
Mae Jack 24-mlwydd-oed o Lundain yn cytuno. Dywedodd wrth Metro.co.uk ei fod wedi cael problemau rhywiol pan oedd gyda phartneriaid newydd.
Dywedodd: 'Ar ôl un mis, credwch eich bod yn ddiwerth ac y bydd hi'n eich gadael - gall hyn achosi i lawr yn syth ac unwaith y byddwch chi'n dechrau meddwl yn negyddol, rydych hyd yn oed yn llai tebygol o berfformio.
'Soniais â'm partner am hyn (roedd hi'n rhyddhad nad oedd yn rhywbeth yr oedd wedi ei wneud yn anghywir) a'i agor i fy ffrindiau dibynadwy. Roedd hi'n teimlo bod angen i mi wneud y ddau ohonyn nhw i atal cysgod yn dilyn imi. '
Siaradodd Jack am dyfu i fyny gyda ffrindiau gwrywaidd na fyddai'n siarad am eu teimladau.
'Fe'i hystyriwyd yn' hoyw 'i wneud hynny. Mae angen i'r diwylliant cyfan hwn newid. '
Mae'n hollbwysig bod pobl ifanc yn cael mynediad i addysg gynhwysfawr ar ryw a pherthnasoedd sy'n pwysleisio pwysigrwydd cyfathrebu a pharch at ei gilydd. Mae partneriaid sy'n gallu cyfathrebu'n effeithiol â'i gilydd yn fwy tebygol o gael profiadau rhywiol bleserus a gwobrwyo.
Os na allwch ofyn am yr hyn yr ydych ei eisiau yn y gwely neu siarad â chi pan fo problem, mae risg y bydd rhyw yn ddiflas, lletchwith, anghyfforddus neu waeth.
Mae gwrywaidd gwenwynig hefyd yn chwarae rôl yma, gan atal dynion rhag agor i ffrindiau neu bartneriaid, neu i geisio cymorth proffesiynol. Gall hyn gadw dynion ifanc yn cael eu dal mewn cylch o ddiffyg rhywiol ac yn ysgogi'r myth bod materion rhyw yn rhywbeth y mae angen i rai blociau yn unig boeni amdanynt.
Gall fod yn bwnc anodd ei wneud gyda'ch ffrindiau neu'ch partner, ond nid oes angen iddo fod. Os ydych chi'n cael trafferth yn yr ystafell wely, nid ydych chi'n sicr ar eich pen eich hun.
Mae Ben Edwards, hyfforddwr perthynas, yn amlwg bod angen i'r stigma o gwmpas camdriniaeth rywiol newid.
'Rhaid i ni dderbyn nad gwendidau yw salwch meddwl, pryder ac anawsterau rhywiol,' meddai wrthym. 'Maen nhw'n gyffredin iawn mewn gwirionedd a dylid delio â nhw. Mae cyfaddef bod angen help arnoch yn gam gwych a byddwch yn elwa ar y gwobrau.
'Mae dynion yn aml yn teimlo na ddylent ddangos eu hemosiynau, ond mae'n bwysig rhoi egos o'r neilltu a datrys y materion hyn er budd ein hunain.'
Yn y bôn, mae straen a chywilydd yn ymladdwyr boner enfawr. Dwynwch nhw o blaid bod yn agored, gonestrwydd a pleser i'r ddwy ochr.
;