KOMMENTARER; Dette er en god artikel, men bare for at præcisere: www.yourbrainonporn.com og min TEDx-tale handler om overdreven brug af internetpornografi, ikke onanering. Jeg oprettede ikke r / nofap eller noget andet forum.
Over 70,000 mænd har tilmeldt sig et online forum, der giver op på online porno og onani i mindst tre måneder, tiltrukket af krav, der gør det, vil forbedre deres fysiske og mentale sundhed. Tom Cowell rapporterer om en meget moderne supportgruppe
Det virker en latterlig tanke. Titel og porno er overalt i vores hyperkønede kultur. Folk ser ud til at være konstant, så spørgsmålet er absurd, som om man spørger om du trækker vejret for meget eller blinker for overskydende. Men et voksende online-samfund vender sig væk fra onani og rapporterer utrolige resultater fra deres selvfornægtelse: bedre seksuel ydeevne, større selvtillid og mere mojo næsten overalt i deres liv.
Denne bevægelses åndelige hjem er det sociale delingssted Reddit, hvor oplyste anti-onanister samler på en side, der hedder NoFap ("Fapping" = internet slang for onani, og ingen ved helt hvorfor [Faktisk,
"Fapping" er onomatopæisk.]). Over 70,000 abonnenter har tilmeldt sig siden, hvor brugerne kan tage The NoFap Challenge, forudbestemt onani i 90 dage eller længere. Det er ikke et fordømmende sted, men støttende og næsten modbydeligt medfølende: en slags ”Anonyme værer”.
Så hvorfor gør mænd det, og hvad sker der, når de gør det?
"Hvorfor" kan besvares på to måder: nogle ser et medicinsk problem i kronisk onani, andre er en åndelig.
Den medicinske anti-masturbators 'ypperstepræst er Gary Wilson. Tidligere fra Southern Oregon University, løber Wilson YourBrainOnPorn.com og leverede en 2012 TEDx-tale kaldet The Great Porn Experiment - set over 1.3 millioner gange på YouTube. Han siger ikke, at onani i sig selv er dårlig, men at pornoforbrug og overskydende fapping kan smeltes sammen med "ophidset afhængighed", fordi vores huleboers hjerner druknes i vanvid af det 21. århundredes snavsslange kaldet Internettet.
Wilson hævder, at pattedyrs hjernen reagerer på seksuel nyhed. Biologer kalder dette Coolidge-effekten, som sikrer, at vi udnytter alle genetiske muligheder for at reproducere. Men din dårlige hjerne kan ikke fortælle forskellen mellem fysisk og digital crumpet. Du ogle mere nøgne kvinder om ti minutter online end Genghis Khan gjorde i en levetid plyndring, men din hjerne ved ikke, at internetporno ikke er "rigtig". Når du ser en video, mener din hjerne, at den bare rammer den darwinske jackpot. Det udgives dopamin, den "søger" hormon er afgørende for hjernens belønning / forstærkningssystem. Wilson siger, at dopamin siger "binge ... gør dette, og hvis det er muligt, KUN dette, indtil du ikke kan gøre det mere".
Det er den samme impuls, der får dig til at spise, på trods af at du allerede føler dig fuld, en måde at sikre dig "få, mens du får det godt". Din hjerne ved ikke, hvor dit næste måltid eller kvinde kommer fra: det vil du have at spise / ejakulere, mens du kan. Men dopamin dæmper andre fornøjelsesreaktioner, der eroderer din viljestyrke og gør dig hyperreaktiv til den stimulus, der udløste den (dvs. video smut). Over tid kan tunge pornobrugere ikke finde sig i stand til at opretholde relationer eller endog erektioner, når der er andre mennesker "til stede".
Andre NoFappers lægger ikke op på deres onani problem, de spiritualiserer det. Mark Queppet kører Helligåndsprojekt, som opfordrer mænd til at afstå onani som en del af et højere udtryk for seksualitet. Han hælder tilbage til et pre-bredbånd forbi, da "mænd var nødt til at være stærke, vellykkede og gode mennesker for at tiltrække en ønskelig kompis. Pornografi og onani giver dog mænd mulighed for at forlade alle de ting og hoppe over til hyperstimulerende fysisk nydelse. Verden er fuld af potentielle ubehag og bekymringer, og Queppet foreslår onani er endnu et middel til øjeblikkelig tilfredsstillelse, der stunts vores åndelige vækst. Som han siger, "verden har brug for mere stærke og lidenskabelige mænd ... men desværre er de stadig fast i deres værelse onanere på deres smarte telefon."
Så hvad sker der, når du går koldt kalkun? Ifølge Reddit-gruppen er det stort set den største ting nogensinde. Reddit-bruger “Rantham” (760 dage nofapping og tælling) rapporterer: “Jeg er fuld af energi, jeg er fokuseret, mit sind er klart, kvinder er ikke genstande for mig, ALLE mine forhold er forbedret, generelt har jeg ' Jeg er bare en bedre og mere omsorgsfuld person, når jeg ikke har denne sky over mig. ” En anden bruger “NeverFappin” føles “som en komplet dårlig røv på mange måder, jeg taler langsommere og med en dybere tone i min stemme ... Jeg tror stort set enhver kvinde, jeg ser nu, er tiltrukket af mig, så jeg tror det er ret høj tillid til du." Det er dog ingen spadseretur i parken. Nogle NoFappers rapporterer en høj forekomst af depression, ensomhed og i de mest ekstreme tilfælde selvmordstanker.
Lærdommen der synes at være, hvis du vil prøve det, men uheldig ideen, gør det ikke alene. Tal med din læge, deltage i et internetsamfund som Reddit, eller hold op med venner eller kolleger for en gruppe NoFap-udfordring. Nu ville det være et interessant personale møde, ville det ikke?
;