De følgende sider indeholder råd om genstart, forslag og observationer fra dem, der gennemgår genstartprocessen.
- Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Make
- Mine tanker om genstart [EKSTRA LANG POST]
- Hej herrer. Nu begynder vi - Løbende tråd på RebootNation modereret af William
- Porn-induceret ED Reboot Advice vlog: Gabe Deem - 9 måneder til at have sex, 15 måneder for at få erektion ved min egen berøring alene.
- Fra NoFap.com holdet: 10 af vores bedste råd
- (Video) PORNO MYTER - Sandheden bag afhængighed og seksuelle dysfunktioner, af Gabe Deem
- YourBrainRebalanced Radio Show - Podcasts af besætningen på YBR
- Mennesker, der formåede at ikke se porno i mere end 90 dage, resten af os har specifikke spørgsmål til dig
- 70+ tip til at gøre Nofap eller Porno Free nemmere og mere effektiv fra en person, der er gået over 300 dage
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- Bedste af / r / NoFap
- reddit / pornofree tråd: Folk, der har 100%, holder op med porno: Hvad har i sidste ende arbejdet for dig?
- [Kladde] En komplet begyndervejledning til NoFap
- En liste over porno-relaterede myter og undskyldninger
- Rens af porno i næsten 2 år. Tips og råd fra en tidligere slave.
- Nogle teoretiske og praktiske råd efter 100 dage
- Building The New - Min guide til forbedring.
- Jeg vil afsløre dig hemmelighed nr. 1 til at overvinde pornografiafhængighed.
- 1 år + på; et simpelt tip, der garanterer succes.
- Afholdenhed er ikke Recovery! Hvorfor folk undlader at helbrede deres PIED
- Den store liste over tip og tricks
- Beton tips til at holde sig væk fra porno
- Min rædselshistorie: Har prøvet i et par år, her er de ting, man skal overveje
Råd om genstart - Planlægning
- 6-trin genstartplan ... der hjalp mig med at holde op
- Seks klassiske fælder i genopretning af pornoafhængighed
- 7 tips til at slå det værste tilfælde scenarie af porno afhængighed (hvordan jeg overvandt)
- 10 Tips til en vellykket genstart eller genopretning!
- 10 Principles of Recovery
- 15 observationer / tips / rådgivning fra ~ 8 års min pornofri rejse
- Vil du gå pornofri? Læs dette.
- Top ti tips fra en 135 + dag Fapstronaut
- De universelle love of No-Fap
- MYLN-metoden. En anden tilgang.
- Den kinesiske måde NoFap
- Alder 26 - 500 dage: Jeg er endelig i et forhold, der ikke ligner noget, jeg nogensinde har været
- En FAQ-tråd: YourBrainRebalanced.com
- 5-del handlingsplan.
- Rådgivning fra min erfaring [LONG POST ALERT]
- Nogle tip, jeg har lært af min terapeut.
- Nogle GØR & GØR IKKE til NoFap
- Supermagter er virkelige, og sådan får du dem (med kilder og links!)
- Håndtering af pornoafhængighed som par (video)
- Seks trin til succes - Pornorelateret ED og vender tilbage til en afbalanceret form for seksuelt udtryk.
- Alder 35 - ED hærdet, omdefineret liv. Plus tip, læsemateriale og observationer
- Mærkelige mål
- 90 dage om 9 år - Et klart sind, stærkere fokus, øgede sociale forhold, øget lykke, bedre forståelse af mig selv
- 9 Tips til 90
- 45 Lies dit sind bruger til at holde dig afhængig
- 20 ting, der hjalp mig gennem disse 90 dage
- Dette er et simpelt og kraftfuldt værktøj, som Yale Professor Judson Brewer anbefaler for dygtigt at håndtere vores opfordringer.
- Alder 26 - 90 dage hardmode: spektakulære resultater
- Nofap Made Easy - Værktøjer, som du kan bruge til at ændre dit liv (af en 17-årig)
- Ny Fapstronaut, gammel tid at genvinde narkoman med nogle tips
Råd om genstart - Triggerliste
- OFFICIAL Trigger List
- Sådan får du succes på NoFap - en endelig guide baseret på 6 måneders erfaring
- Du ved, at NOFAP fungerer, hvis ...
- STAR Metoden til PMO afhængighed
- Okay nybegyndere, dette er hvad der skal til: lyt op, mand op og hold op med at skrue op
- Sandheden er, denne kamp kan ikke være vild.
- Så du vil holde op med porno?
- PRO - TIPS
- Tips til at overvinde pornoafhængighed
- Artikler jeg elsker og hvorfor du skal starte en journal
- Nogle tip til NoFap, som jeg har lært af AA
- 10 tips, der hjælper mig
- 5 NoFap Tips Jeg skal dele.
- 100 Days + Path to become Bane (første og sidste indlæg)
- Jeg vil gerne fortælle dig alt om Ungers paradoks. (Noget at tænke på for de af jer, der kæmper.)
- Vilkår alene er ikke nok.
- For at lykkes, skal du omprogrammeres.
- Reddit “fapstronaut” lægger det hele ud
- Ni punkter til at overveje
- Tips om hvordan man får en god start med NoFap
- Demoner: Fapping er ikke din fjende.
- Seks ting at huske på
- Rådgivning til de yngre fyre
- Dag 40. Nogle observationer og råd, især til nyere fyre
- Jeg stoppede i halvandet år, så jeg tænkte, at jeg ville dele et par af mine tip
- Dette skal siges, forstås og bekræftes igen
- Tip 1 fra en langsigtet Fapstronaut: Definer dine bundlinier
- Tip 2 fra en Long Term Fapstronaut: Toplines
- Den bedste nøgle til at overvinde PMO-vanen, bare husk 'AEEES'
- Tip 3 fra en langsigtet Fapstronaut: Flyt slagmarken
- Positiv transformation til ** optimale ** effekter!
- De ting, der fungerer, og de ting, der ikke gør det
- Fælles løgn din hjerne vil fortælle dig, når du vil PMO.
- Okay, her er hvad du skal gøre
Genstart af råd for at besejre porno afhængighed
Genstart af råd til ophold porn gratis
- 1 år + på; et simpelt tip, der garanterer succes.
- 10 Principles of Recovery
- 10 Tips til en vellykket genstart eller genopretning!
- 10 tips, der hjælper mig
- 100 Days + Path to become Bane (første og sidste indlæg)
- 101 Ting at gøre i stedet for at svigte til porno
- 15 observationer / tips / rådgivning fra ~ 8 års min pornofri rejse
- 16 vaner du skal gøre hver dag.
- 16 Principles of Recovery
- 20 ting, der hjalp mig gennem disse 90 dage
- 200 dage - Ti tip til at dele
- 25 grunde til at afslutte
- 3 Skridt til at overvinde pornoafhængighed og ændre dit liv: Video
- 3 skridt til succes (for alle jer der kæmper)
- 30-dages rapport. Fantastisk liste over hvad der hjalp mig og kan hjælpe dig!
- 45 Lies dit sind bruger til at holde dig afhængig
- 5 NoFap Tips Jeg skal dele.
- 5-del handlingsplan.
- 7 tips til at slå det værste tilfælde scenarie af porno afhængighed (hvordan jeg overvandt)
- 70+ tip til at gøre Nofap eller Porno Free nemmere og mere effektiv fra en person, der er gået over 300 dage
- 9 Tips til 90
- Et par ting jeg har lært som en heroinmisbruger
- En liste over porno-relaterede myter og undskyldninger (fra reddit / pornfree)
- Et tilbagefald betyder ikke en fuldstændig nulstilling! Må ikke skade dig selv yderligere ved at binge.
- En kort liste over de vigtigste ting, jeg opdagede på denne rejse
- Afholdenhed er ikke Recovery! Hvorfor folk undlader at helbrede deres PIED
- Rådgivning fra min erfaring [LONG POST ALERT]
- Rådgivning til de yngre fyre
- Efter to års kamp med Nofap! AMA: ED og forsinket ejakulation
- Alder 20 - plejede at være socialt nervøs og have PIED
- En FAQ-tråd: YourBrainRebalanced.com
- Artikler jeg elsker og hvorfor du skal starte en journal
- Bedste af / r / NoFap
- Fælles løgn din hjerne vil fortælle dig, når du vil PMO.
- Beton tips til at holde sig væk fra porno
- Dag 40. Nogle observationer og råd, især til nyere fyre
- Demoner: Fapping er ikke din fjende.
- Tag ikke NoFap let, eller du vil komme tilbage
- Fem tilsyneladende mod-intuitive holdninger til at afslutte
- Fra en PMO Kone: Du, en kriger
- Fra NoFap.com holdet: 10 af vores bedste råd
- Kæreste til en badass fapstronaut (dag 135 !!!), der ønsker at dele min (vores) succeshistorie.
- Guide til ophold (porno) fap-free
- Hvordan og hvorfor at give op pornografi
- Hvordan gjorde jeg 70 dage på hardmode uden at svede efter 7 års fejl.
- Hvordan jeg lærte at stoppe med at bekymre sig og kæmpe, opfordrer
- Sådan overvinder du en pornoafhængighed: Rådgivning fra 9 Influential Sex Health Writers
- Sådan afslutter du alt hvad du er afhængig af (porno, narkotika, alkohol osv.)
- Sådan får du succes på NoFap - en endelig guide baseret på 6 måneders erfaring
- Humor / Confessions: Du kan bare være en PMO-misbruger, hvis:
- Jeg gjorde det! 90 dage. Her er hvad jeg har lært.
- Jeg ser dette som en vigtig del af min ideelle livsstil
- Jeg stoppede i halvandet år, så jeg tænkte, at jeg ville dele et par af mine tip med dig, som jeg tror virkelig vil hjælpe din rejse.
- Jeg vil gerne fortælle dig alt om Ungers paradoks. (Noget at tænke på for de af jer, der kæmper.)
- Jeg vil afsløre dig hemmelighed nr. 1 til at overvinde pornografiafhængighed.
- Idéer, der har hjulpet mig
- For at lykkes, skal du omprogrammeres.
- Mine 40 grunde til ikke at bruge porno
- Min guide til succesfuldt at stoppe "klap"
- Min rædselshistorie: Har prøvet i et par år, her er de ting, man skal overveje
- Mine ti grunde
- Mine tanker om genstart [EKSTRA LANG POST]
- Ny Fapstronaut, gammel tid at genvinde narkoman med nogle tips
- Nice Guy Symdrome. Meget vigtigt problem for fappers / porno brugere.
- Ni punkter til at overveje
- Nofap Made Easy - Værktøjer, som du kan bruge til at ændre dit liv (af en 17-årig)
- OFFICIAL Trigger List
- Okay, her er hvad du skal gøre
- Guider til gendannelse af porno: En række råd og inspiration
- Brug af porno og dets forhold til, hvad medieteknologi i øjeblikket gør for mennesker.
- Positiv transformation til ** optimale ** effekter!
- PRO - TIPS
- Genstart af tips fra 17-årige
- Reddit “fapstronaut” lægger det hele ud
- Udvælgelse af mine tanker efter at have prøvet nofap i 3 måneder
- Enkel kur mod pornoafhængighed - intet internet
- Seks klassiske fælder i genopretning af pornoafhængighed
- Seks trin til succes - Pornorelateret ED og vender tilbage til en afbalanceret form for seksuelt udtryk.
- Seks ting at huske på
- Så du vil holde op med porno?
- Så du er ny? Velkommen til NoFap. Vi uddeler gratis Zen her.
- Nogle GØR & GØR IKKE til NoFap
- Nogle tip til NoFap, som jeg har lært af AA
- Nogle tip, jeg har lært af min terapeut.
- Stop med at fokusere på sex.
- Mærkelige mål
- Ting, jeg har lært af dig
- Supermagter er virkelige, og sådan får du dem (med kilder og links!)
- Tak univers for min porno afhængighed
- 14-trin-programmet fra NoFap.
- De 4 'R' trin til at besejre afhængighed
- Den bedste nøgle til at overvinde PMO-vanen, bare husk 'AEEES'
- Den kinesiske måde NoFap
- Pigen i telefonen
- De mest oplagte fordele ved r / pornfree
- MYLN-metoden. En anden tilgang.
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- STAR Metoden til PMO afhængighed
- De ting, der fungerer, og de ting, der ikke gør det
- Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Make
- Sandheden er, denne kamp kan ikke være vild.
- De universelle love of No-Fap
- Ting der hjælper mig (og kan hjælpe dig)
- Dette er et simpelt og kraftfuldt værktøj, som Yale Professor Judson Brewer anbefaler, for dygtigt at håndtere vores opfordringer.
- Dette skal siges, forstås og bekræftes igen
- Tanker om tillid (og overvinde skygge)
- Tanker om dette samfund og nogle råd især for begyndere
- Tip 1 fra en langsigtet Fapstronaut: Definer dine bundlinier
- Tip 2 fra en Long Term Fapstronaut: Toplines
- Tip 3 fra en langsigtet Fapstronaut: Flyt slagmarken
- Tips til fyre, der ser sig selv på porno
- Tips om hvordan man får en god start med NoFap
- Tips til at overvinde pornoafhængighed
- Udløsere (udarbejdet af omstartere)
- Vil du opnå godmode? Læs dette!
- Vil du gå pornofri? Læs dette.
- Gik 90 dage lige: Et par tips
- Hvad er forskellen mellem at stoppe mod at skulle stoppe? Mine tanker efter 45 dage.
- Hvad er hemmeligheden? Mine to cent.
- Vilkår alene er ikke nok.
- Du ved, at NOFAP fungerer, hvis ...
- Din bedste chance for en vellykket PMO Afslut
- Okay nybegyndere, dette er hvad der skal til: lyt op, mand op og hold op med at skrue op