Da jeg er på et højdepunkt (mere end et halvt år), har jeg besluttet at skrive mine tanker, oplevelser og taktikker til at tackle denne smukke ting kaldet NoFap.
Fra at læse denne subreddit er det meget let at få øje på en fælles tendens blandt det store flertal af NoFappers. Alle, der tog noget tid og investerede lidt energi i dette, kender hele teorien bag NoFap, ikke? De ved hvorfor og hvordan bag hele ideen. Men det er tydeligt synligt, at blandt de 60 brugere her er det kun et lille mindretal, der lykkes med at gennemføre 90-dages udfordringen og virkelig er forpligtet til NoFap. Det store flertal er, hvordan jeg plejede at være:
Ved, at NoFap har ret, men alligevel bliver de ved med at komme tilbage og fortælle sig selv, at de i sidste ende vil gøre den forbandede ting og hænge sig i afhængigheden. Men det gør de ikke. Ligesom en ryger, der smider sine cigaretter væk og derefter graver gennem sit affald for at få dem ud, fordi de desperat har brug for et hit nikotin.
Hvorfor sker dette og hvordan kan man endelig nå det?
Del 1 - Fuldstændig forståelse af NoFap-ideen og en forståelse af dine motivationer
Jeg gør det nemt for mig selv og bare peger dig på dette link:
http://www.young-goddess.com/
Bare rolig, det er ikke et pornoside. Ok, det var en porno site. Det blev opslået i denne subreddit for et stykke tid siden. Ejeren af webstedet lavede en komplet 180 og skrev ud en kæmpe essay om NoFap, seksuel energi og celibacy.
Læs hele teksten omhyggeligt og dig vilje helt forstå hele ideen bag NoFap.
Og når du forstår ideen, hvis du har en halv hjerne og sund fornuft, ingen fornærmelse, finder du grundene til at lave NoFap, og du burde virkelig have en iboende motivation. Det er en utrolig skrevet tekst og dækker mandlig seksualitet på en måde, der aldrig ses i det moderne samfund, den sande måde.
Del 2 - Sejre dit sind, erobre NoFap - bevidsthed og bevidsthed
Efter trin 1 skal du have nok motivation opbygget indeni dig til ikke at kæmpe de første par dage. Mange mennesker kan kæmpe fra dag 1, men jeg er overbevist om, at trin 1 burde sætte dig i en sådan tankegang, at de første par dage vil have dig begejstret for ikke at klage, og du ville ikke gøre det, selvom du havde porno, der spillede foran af dig.
Hvad sker der så? Den tidlige motivation aftager, det sker hurtigt, et par dage er normalt alt, hvad der kræves. Du ser et varmt billede, har en sexet drøm og pludselig kommer du tilbage.
Det føles dejligt godt.
I det første minut eller to. Det er den pludselige start af manglende dopamin forårsaget af for meget onani og derefter et pludseligt ophør af øvelsen i længere tid end hvad din hjerne kan lide periode.
Så stopper dopaminen rushing. Det flatlines. Det holder op med at føle sig godt midt i køen. Du til sidst orgasme.
Beklagelse følger.
Hvordan undgår man dette?
Husk, det hele starter i sindet. Jeg vil nævne to regler nedenfor. Når jeg siger regler, mener jeg det. Du have at følge disse enkle 2 regler, hvis du vil lykkes med NoFap:
- På ingen måde form eller form, berør dig selv seksuelt. Ikke engang lidt.
- Se ikke på porno, varme billeder, billeder, der er subtilt seksuelle. Undgå bare at fokusere på noget seksuelt, hvis det ikke er en rigtig kvinde i den virkelige verden, som du er i stand til at tale med og oprette forbindelse til som en normal skide person. Bemærk: Fantasier ikke engang i dit sind. Bare gør det ikke.
Hvad med pludselige skynderier og dopamin, hvad gør du, når du kommer ind i "tågen"?
Hvad er - "tågen"? Det er en sindstilstand hos en mand, når han bliver vækket og dermed den primære opgave for hjernen og kroppen er at imprægnere kvinden på grund af kursus, det er vores hovedformål i dette liv. Dyret kan ikke tænke rationelt og underkaster sig sine biologiske opfordringer, som er at opnå orgasme og reproducere så hurtigt som muligt.
"Tågen" er meget kraftfuld, men da vi som mennesker kan tænke og er lidt mere avancerede end dyr, er det sikkert at sige, at du kan mestre at undslippe det hver eneste gang.
Jeg anbefaler STAR Metoden
Del 3 - Sådan “orgasmeres” du med NoFap og gør det til en naturlig del af dit liv (for evigt)
Hvis du følger de to ovennævnte regler og fuldstændigt undgår seksuelle stimuli, som ikke er en rigtig kvinde, vil du have enorme mængder af opblæst seksuel energi i dig. Hvilket bringer os til dette:
Seksuel Transmutation.
Læs det, lær det, brug det. Tak mig senere.
Det er vigtigt at være bevidst og opmærksom på potentielle udløsere og situationer. Det er vigtigt at kunne forudsige, reagere og stoppe. Brug din seksuelle energi og transmitter den til alt andet end den tomme handling af fapping. Dit liv vil blive tidoblet.
Hvad mener jeg med at "orgasme" med NoFap?
Nå, problemet mange NoFappers har er, at NF virker som en opadgående kamp. Det er svært, det er langt, og der ser ikke ud til at være et faktiske ende eller en endelig handling til alt dette er orgasmen til Fap. Den eneste "slutning" er det sammensatte antal på 90 eller hvad som helst dage. Det giver ikke engang mening. Hvorfor kæmper de 90 dage, og hvad så, tilbage til vane med at klappe 3 gange om dagen og vende tilbage til at være en menneskelig zombie?
Derfor bruger vi Seksuel Transmutation, som du har læst om.
Læs langsomt og omhyggeligt:
Den trang du føler, når du er kåt og vil slappe / have sex er IKKE strengt trang til cum. Det er ikke en trang at have sex eller onanere.
Du behøver ikke at have sex eller onanere nogensinde igen i dit liv, og du vil bare have det godt.
Men hvad er det da?
På trods af at du ikke har brug for sex / fap og er helt fint uden det, er der en ting, du ikke kan undgå.
Du er nødt til at udlade din seksuel energi gennem en stikkontakt. Det være sig sex, fap eller (du gættede det) transmitterer din sexenergi til fodbold, maleri, musik, uanset hvilken kunst, hobby eller sport du er interesseret i, den seksuelle energi MUST udtømmes.
Som teksten siger, hvis den ikke udledes, vil den tvinge den ud. (Læs: tilbagefald.) Gennem seksuel transmutation opnår du "orgasme" ved at aflade din seksuelle energi uden faktisk at miste din vitale livskraft på ingenting og bombardere din hjerne med sindskiftende dopamin fra porno.
Du bliver stadig liderlig, så "klap" du ved at aflade din sexenergi og i sidste ende er du seksuelt tilfreds.
Lyder det kendt?
Nå, jeg er løbet tør for ting at sige. Dette er det fra mig. Jeg talte ikke om fordele, ED, dette eller det ... dette er en ren guide til, hvordan man lykkes i NoFap. NoFap er en kontinuerlig proces, og som sådan skal den styres, ellers vil du mislykkes.
Endelig note:
Folk glemmer. Skriv et par hårde fakta ud af det, du har lært i dag, og læs dem hver morgen for dig selv. Vær bevidst, vær opmærksom, lad aldrig din vagt svigte.
Sejre dit sind. Det er lettere, hvis du ved hvordan og hvorfor.
;
