Jeg begyndte at onanere sandsynligvis i en alder af 12 og begyndte at se porno ved 14 eller 15. Jeg er midt i 30'erne, og dette er ikke min bedste række. Jeg er gået op til 180 dage uden at onanere før. Men der er en enorm forskel mellem nu og da. Mit bedste var omkring 6 år før, de 180 dage, jeg kæmpede bogstaveligt talt. Jeg kæmpede med opfordringer hele tiden, drøvtyggede osv. Og så kom en dag, hvor jeg var for træt til at kæmpe, og jeg gav op. Spændingen monterede og eksploderede. Denne gang var disse 120 dage anderledes, jeg kæmpede simpelthen ikke, jeg stoppede med at se det som kamp. Jeg havde samme niveau af opfordringer som sidste gang, men den måde, jeg håndterede mine opfordringer på var anderledes denne gang. Jeg er ikke udmattet denne gang og føler ikke noget pres, men på den anden side kan jeg mærke, at mine lyster falder lidt efter lidt, eller i det mindste er de ikke stærke, som de plejede at være.
Jeg har overvejet at sende et indlæg om dette siden et par dage. Det er fordi jeg ser en masse mennesker udgøre sig for at kæmpe, kæmpe ånder og fortsætte kampen. Kære brødre, jeg kan ikke stresse mere. Giv op med at kæmpe, for dette er en kamp, du ikke kan vinde. Vær venlig ikke at tage det som en kamp. Jeg har læst et eller andet sted en historie fra et indisk epos om en dæmon, der får halvdelen af styrken for den, der bekæmper den. Dæmonen trækker halvdelen af styrken fra sin modstander, og den bliver stærkere, og modstanderen bliver svagere. Porno er sådan en dæmon. Enhver afhængighed er sådan en dæmon. Hvis du bekæmper det, får det magt fra os og bliver stærkere og stærkere, indtil vi en dag er for svage til at kæmpe og give op. Når vi giver op, giver vi op dårligt. Det er det, vi kalder binging.
Så hvad kan vi gøre? Ligesom historien om dæmonen skal vi dræbe den uden at bekæmpe den. Sult det! Giv ikke mad. Her er maden vores opmærksomhed, vores mentale opmærksomhed. Dette er endnu et problem. Hvordan sulter vi noget, der altid med kraft kræver vores opmærksomhed? Det er, hvad Napeolean Hill siger, 'transmutation'. 'Sublimering', siger den østlige filosofi og buddhisme. I begyndelsen tænkte jeg, at disse sjove ord, 'transmutation' og 'sublimering', kun er jargoner, der bruges af åndelige nørder, og det har ingen relevans for almindelige mennesker som mig. Det var først for nylig, at jeg indså den uvurderlige værdi af denne praksis og den enorme magt, den havde. Det betyder bare at aflede din mentale opmærksomhed på noget, der er positivt, så du glemmer det andet.
Find noget, der er umagen værd, hent noget, der hjælper dig med at vokse. Du må ikke afhente en anden afhængighed for at undgå en, men noget positivt, noget interesserer dig. Sæt dit sind i det. Hver gang der kommer en trang, skal du anerkende dens tilstedeværelse, ignorere den og glemme den. Giv din mentale opmærksomhed til noget andet, der er positivt. Nogle mennesker træner i gymnastiksalen, nogle afhenter et musikinstrument, skriver, mediterer osv.
Jeg ønsker en dag, at vi alle når et stadium, hvor vi ikke længere er interesserede i de 'superkræfter', NoFap kunne bringe, den 'alfa-mandlige' ting og alle sådanne ting, og vi glemmer endda, at vi er på en NoFap-stribe, og dette bliver en naturlig del af vores liv.
Bare et citat at huske:
"Uanset hvad du kæmper, styrker du, og hvad du modstår, vedvarer." - Eckhart Tolle
;
