For det første må du ikke vildlede af mit badge, jeg har kæmpet siden april sidste år, men nulstillet flere gange. Jeg ville bare fremhæve et par punkter, jeg har lært fra forskellige stillinger, der kan være nyttige til vores udfordring.
1 - STOP med at være en offer. Det er OK at føle sig dårlig, måske også føle sig skyldig, men det er ikke godt at føle sig skør for nogle “ukontrollerbare eksterne fænomener”. Det er vanskeligt at forstå dette koncept, fordi det er vanskeligt, men næste gang har du lyst til at bebrejde nogen eller noget, tænk igen .. Udsigt fra vold. F.eks. er det ikke hr. mandingos skyld, det er den fyr, der downloader filmen.
2- DURFICER IKKE WEBEN. Har et mål, og lad det være! Skal du booke en rejse? så book det, og tag en kop kaffe. Skal du lave lektierne? .. du har bestemt ikke brug for internet for at fokusere, så gå til biblioteket. Og dette er en dræbende: Skal læse nyhederne! godt ... kan du faktisk overleve uden at læse nyhederne i 3 dage? give det en chance, og blive overrasket over, at verden forbliver den samme, selv uden dig.
3-DU ER HVAD DU GØR. Gør du bare push-ups for at lette presset, så lad du bare forlade det? eller har du regelmæssig motion som din daglige rutine? I sidste ende folk opfatter, opdager, lugter hvad du virkelig er om, og klassificere dig i overensstemmelse hermed. Så arbejde på at stabilisere en sund produktiv rutine for at give mening til din tid.
4 - ER DU GØRE NOFAP TIL AT HENT GIRLS? Jeg håber ikke, jeg håber piger er bare en konsekvens, en bivirkning, en ekstra, af dit arbejde mod dit bedste selv. Hvad du virkelig vil have, er selvkontrol og tage, tag fat i dit liv tilbage.
Så ja drenge, jeg tænker altid på disse 4 punkter, som jeg har lært af jer, og de forskellige læsninger, I har skrevet. Bare som en påmindelse om at holde fokus. Vær stærk!
;
