Enkel kur mod pornoafhængighed
Jeg plejede at være ret hård pornoafhængig, så det ser ud til, jeg kunne ikke gå mere end to uger uden porno (normalt mindre). Efter næsten et år med konstant tilbagefald og at sige til mig selv "aldrig igen" hver gang jeg kommer tilbage, tog jeg endelig reel handling for at forhindre den konstante cirkel af tilbagefald. Jeg vidste, at så længe jeg har internet, vil jeg komme tilbage, uanset hvor hårdt jeg prøver. Så jeg slog min internetforbindelse ud. I 3 måneder.
Det er sjovt, hvordan vores hjerne fungerer. Da internet var der, vidste hjernen, at han kunne få porno, når som helst han ville, så trangene var der. Men da Internettet var væk .... IKKE NOGET. Ingen uges. Hjernen ved nu, at porno er væk, og selvom det krævede porno, ville det ikke få det, fordi det ikke kan, nu hvor der ikke er noget internet. De første par dage kan være hårde, men derefter bliver det soo mucs bedre og lettere. Trang forsvinder og ed bliver bedre efterhånden som tiden skrider frem.
Afslutte internet hjælper dig ikke kun med genstart, men hvis du har facebook-afhængighed eller noget lignende, går det også væk. For ikke at nævne dit generelle humør forbedres meget. Og du er nødt til at gå ud der og møde mennesker og gøre ting i virkeligheden i stedet for at sidde foran skærmen og rykke af eller klikke på opdateringsknappen på facebook.
Så hvis du er en hård misbruger og ikke kan gå mere end et par dage uden porno, uanset hvor hårdt du prøver, skal du afslutte internettet i et par måneder, indtil det bliver bedre. Og selvfølgelig slet / brænd enhver offline porno, du måtte have. Og hvis du virkelig har brug for internet for at tjekke mail eller lave nogle vigtige ting, kan du altid have en ven med internet, så brug hans, du vil ikke PMO foran ham.
;
