Fjern Coolidge-effekten med en glemt tilgang til sex
Nylige indlæg diskuterer (1) hvorfor elskere måske vil vide mere om, hvad der foregår i deres limbic hjerner, (2) hvordan for meget intens stimulation af hjernens primitive belønningskredsløb kan føre til subtile humørsvingninger og en behov for mere stimulering, og (3), hvordan dopaminfluktuationer kører Coolidge Effekt (tendensen til at miste interessen for en ægtefælle efter seksuel mætning.) Jeg har også nævnt, at der er en måde at elske på, der hjælper med at lette dopaminekstremer og fremme harmoni.
Jeg er sket på dette koncept for årtier siden i en bog om Daoistisk elskov. Efter at have ændret ideerne baseret på praktisk erfaring, læste jeg til sidst en bog om karezza - og indså at det beskrev hvad min mand og jeg gjorde. Karezza er forsigtigt samleje med masser af kærlighed og afslapning, men uden målet om orgasme. (Ja, det sker stadig i sjældne tilfælde.)
Denne praksis har tilsyneladende været brugt til at uddybe og harmonisere relationer i årtusinder, der går gennem mange navne gennem tiderne. Disse omfatter: Daoistisk dobbelt dyrkning, le jazer (Cortezia), amplexus reservatus, tantra (i sine mere afslappede variationer), transorgasmisk sex osv. For at smage fordelene understreges begge partnere dagligt bindingsadfærd (såsom hud til hudkontakt, blid strøg, sked og lejlighedsvis blid samleje) og sidestilles orgasme i tre uger. (Detaljer i Cupids forgiftede pil: Fra vane til harmoni i seksuelle forhold.)
I starten virker samleje, der ikke er rettet mod orgasme, som ... ”WTF?!”Men det kan til dels skyldes, at vi i Vesten så grundigt har kodificeret vores nuværende bias, endda mærke sex uden orgasme som en“ parafili. ” I øvrigt skaber karezza mærkelige bedfellows. Pave Pius XII også fordømte det. På sin tid var katolikkerne i Frankrig og Belgien udtrængende amplexus reservatus (karezza) som et legitimt middel til at undgå undfangelse og også som et middel til at opnå en mere perfekt, mere åndelig form for ægteskabelig kærlighed. Paven sagde, at det enten ikke var ”en ægte ægteskabshandling” eller, når det gjorde resulterer i utilsigtet orgasme, det var farligt på grund af dets potentiale for hedonisme. Nogle gange kan du bare ikke vinde.
I løbet af det sidste århundrede har tre læger skrevet bøger, der bekræfter karezzas fordele. (Stockham, MD, Lloyd, MD , Jensen, MDHer er kommentarer fra nogle af nutidens ægtemænd (ingen af dem mine):
Tanken om at fjerne forspil / orgasme osv. Er forbløffende. Dit sind kæmper med det. ”Det bliver kedeligt. Hvad skal vi gøre i sengen? ” Når du først har prøvet det, i det mindste for mig, er der ingen vej tilbage. At ikke opnå mæthed ved hjælp af karezza er virkelig vidunderligt. Selvfølgelig kan mæthed aldrig nås via konventionelt sex, men den manglende mæthed synes altid at resultere i en lystig følelse af at ønske mere .... Dette er anderledes. Det er himmelsk, i mangel af et bedre ord. Jeg er tilfreds, men det er jeg ikke. Jeg føler ikke, at det haster, jeg normalt føler, når jeg ikke er tilfreds. Jeg føler mig på en eller anden måde komplet, i fred og bedst af alt, forelsket…. Min kone og jeg klæber virkelig sammen igen.
Min kone og jeg har praktiseret / gjort det, der kan kaldes karezza i en årrække. Efterhånden som tiden gik, fandt vi den position, der fungerer for os, en saksposition og udviklede en rutine, der faktisk udelader forspil og gør hele affæren mindre "hot". Vi bruger jojobaolie til smøring og forbinder inden søvn og hver morgen. Vi har gjort dette i 6-7 år, og det er dejligt. Hvert par finder forhåbentlig deres egen måde at elske ofte uden pres, stress eller udtømning. Karezza fungerer for os. Vi forbliver høje og taknemmelige næsten hele tiden. Negativitet kan ikke vare længe, fordi vores positive energi genereres og understøttes dagligt.
Først har min kone været ondt af, at jeg fjernede hendes glæde. Så vi kompromitterede. Vi besluttede at have orgasmer den første i hver måned og ved nogle specielle lejligheder. Nu er vi i vores tredje måned med sprøjteløs kærlighed, "fordi vi ikke ønsker at ødelægge en god ting." Vi forbliver normalt forlovet i en time to gange om ugen. Vi kommenterer dagligt, hvor søde vi ser ud for hinanden. Jeg har haft muligheder for at have seksuelle forhold uden for vores ægteskab i de sidste atten år, og jeg ved ikke, hvordan jeg forblev trofast. Nu er min holdning, at intet nogensinde kunne matche, hvad der foregår inde i vores ægteskab.
Interessant nok Canadisk forskning for nylig bekræftet, at "stor sex" generelt er ikke fokuseret på orgasme. Lederforskeren bemærkede også, at "Der er masser af beviser for, at de fleste mennesker tror, at hemmeligheden bag seksuel opfyldelse er teknisk, at det handler om bedre manuel og oral stimuleringsteknik." Undersøgelsen viste imidlertid, at "Du kunne have forfærdelig sex med orgasmer og på trods af orgasmer, men du kunne have optimal seksualitet uden orgasme."
Hvordan kunne det være? Jeg formoder, at karezza giver fordele, fordi det undgår skjult neurokemisk nedfald. Orgasme og især seksuel mæthed er en (lækker) neurokemisk eksplosion, der udsender krusninger i så længe som to uger, mens kroppen vender tilbage til ligevægt. (Mere i “Passionscyklussen. ")
Måske dem der er blevet plaget af Coolidge Effekt vil finde karezza særlig gavnlig. Når elskere elsker kærligt og kun sjældent "slutter", føler de sig sjældent "trætte" af en partner. De overgår også potentielt risikabel tendens at helbrede al post-orgasmisk nedfald (flathed, øget frustration, neediness) med mere orgasme.
Ægteskabsrådgivere anbefaler undertiden, at par, der søger at forene sig, begynder med at afstå fra konventionelt sex, men engagerer sig i kærlig berøring eller endda ikke-målrettet samleje. (Begge hæver forsigtigt dopamin og oxytocin uden at udløse den fulde lidenskabscyklus.) Måske gendanner bindingsteknikker af denne type positive følelser, fordi vores "parring" og "limning" programmer fungerer på forskellige underbevidste tegn. Når vi projicerer disse modstridende signaler (om tilknytning/tiltrækning og mæthed/aversion) på en partner, kan vi føle, at vi falder ind og ud af kærligheden på en forvirrende måde. Faktisk leverer vi blandede signaler på et niveau under det bevidste sind.
I et fremtidigt indlæg vil jeg forklare, hvad forskning allerede kan vise os om de neurokemikalier, der er involveret i lidenskabscyklussen, og mere om, hvordan dette fænomen kan skabe uvelkomne fremskrivninger.
Genoprette narkomaner kan også finde denne tråd af interesse.
Voksende videnskabeligt bevis på en langvarig post-orgasm cyklus (undersøgelser)
Undersøgelser af overlapning mellem køn og stoffer i hjernen
;