Så i dag er det 90 dage siden jeg startede mit andet seriøse forsøg på dette. Jeg kan ikke sige, at det har været super let, men det har heller ikke været super hårdt. Jeg startede udfordringen til dels at helbrede et par tilfælde af DE, jeg havde oplevet med min (daværende) kæreste, og dels fordi det virkede som en god måde at teste min viljestyrke på.
Jeg havde ikke til hensigt at stoppe for godt, da jeg aldrig betragtede PMO som et reelt problem for mig. Men nu føler jeg mig ligeglad med det hele. Der er tidspunkter, hvor jeg keder mig, og jeg har lyst til at lave en PMO, men generelt har det ikke rigtig den samme lokke længere.
Så hvilke effekter har jeg oplevet?
- Først og fremmest er min DE helbredt. Ligesom, virkelig. Jeg kunne vare i timevis uden at komme før, og nu er det et spørgsmål om 10-20 minutter (ædru). På den anden side kunne jeg let gå igen efter et par minutters hvile.
- Mere succes med damerne. Lad os bare sige, at jeg har været sammen med flere kvinder i de sidste tre måneder, end jeg havde været sammen med i hele mit liv før. Dette skyldes ikke kun NoFap, men sandsynligvis i vid udstrækning, at jeg afsatte den energi, jeg fik fra NoFap, til at studere forførelse (Seddit er et godt sted at starte).
- Bedre med øjenkontakt. Jeg havde tidligere problemer med at opretholde øjenkontakt med nogen. I dag er det meget sjældent, at jeg er den første, der vender blikket væk. Det hjælper meget i sociale interaktioner.
- Værdsættelse af de små ting. Jeg kan stoppe for bare at sætte pris på fornemmelsen af at trække vejret eller se på naturen på en måde, som jeg aldrig rigtig har gjort før. Jeg antager, at dette skyldes genforbindelsesprocessen.
- Følelsesmæssig ustabilitet. Jeg føler ægte lykke meget mere i dag, men mit humør er også mindre stabilt. Nogle gange kommer jeg virkelig ned uden nogen åbenbar grund. Jeg antager, at dette også skyldes kabling, mine følelser er ikke så bedøvede, som de var før.
- Stort socialt behov. Jeg plejede at være den slags person, der ikke havde noget imod at tilbringe en weekend foran computeren. Nu, hvis jeg bliver i mere end en dag, bliver jeg utrolig rastløs og begynder endda at føle mig grænsedeprimeret. Jeg afskyr virkelig at være alene.
- Selvforbedring. Jeg har brugt utallige timer på selvforbedring, alt fra at lære forførelse og træne til finpudsning af færdigheder, du måske har brugt til i hverdagssituationer (som at blande kort med dygtighed). Jeg har lyst til at gøre fremskridt hele tiden for at forbedre min situation. Selvom dette er en god ting, gør det mig til tider utrolig rastløs og gør det svært at slappe af.
Der er et par af de ting, der kommer til at tænke på. For de af jer, der kæmper for ikke at komme tilbage, er mine bedste tip at forblive travlt, at udfordre dig selv til at bruge din nyfundne energi til at forbedre jer selv som personer i stedet for at klage og afsætte din energi til reel interaktion med rigtige mennesker. Sæt også små mål for dig selv. Ligesom hvis du ved, at der vil være en fest eller en slags social begivenhed næste weekend, skal du love dig selv, at du vil undlade at deltage i PMO og spare din energi og tillid til festen / happeningen. Det vil øge chancen for, at du finder en rigtig pige drastisk.
Jeg er kommet langt siden jeg startede denne rejse. Måske vender jeg tilbage en weekend, når alle mine venner nægter at gå ud, og jeg sidder alene foran computeren. Jeg vil dog aldrig fortryde at jeg startede denne rejse, og jeg kommer aldrig tilbage til at binge. At afstå fra PMO giver mig en fordel over praktisk talt alle andre, og det ville være tåbeligt at ikke udnytte denne gave.
Tak for al den hjælp og inspiration, jeg har fået fra alle dine historier og rapporter! Du er velkommen til at stille spørgsmål!
;