BEMÆRKNINGER: Det ser ud til, at arbejdshukommelsestræning kan øge dopamin og frontal cortex funktion. Begge falder med afhængighed.
5. august 2011 i Psykologi & Psykiatri
Det er kendt, at træning kan forbedre arbejdshukommelsen. I en ny undersøgelse i videnskab viser forskere fra Karolinska Institutet, Umeå Universitet, Åbo Akademi Universitet og Åbo Universitet for første gang, at arbejdshukommelsestræning er forbundet med en øget frigivelse af neurotransmitterdopaminet i bestemte hjerneområder.
”Arbejdshukommelsestræning resulterede i øget frigivelse af dopamin i kaudatet, en region under neokortexen, hvor den dopaminerge tilstrømning er særlig stor”, siger Lars Bäckman, professor ved Karolinska Institutet, og en af forskerne bag undersøgelsen. "Denne observation demonstrerer vigtigheden af dopamin for at forbedre ydeevnen til arbejdshukommelse."
I undersøgelsen blev 10 unge finske mænd uddannet i opdatering af arbejdshukommelse i fem uger ved hjælp af en brevhukommelsesopgave. Deltagerne blev præsenteret med 7 til 15 breve i løbet af 45 minutter tre gange om ugen på en skærm, der blev slukket efter præsentationen. Opgaven var at huske de sidste fire bogstaver i sekvensen i korrekt rækkefølge. (Træningsprogrammet kan findes online, se link længere nede)
Sammenlignet med en kontrolgruppe, der ikke modtog nogen træning, viste den uddannede gruppe en gradvis forbedring af arbejdsminneydelsen. Resultater fra en PET-scanning viste en øget frigivelse af dopamin i kaudatet efter træning. Desuden blev dopaminfrigivelse set under brevhukommelsesopgaven også før træning; denne udgivelse steg markant efter træning.
Endvidere blev forbedringer efter træning påvist i en uuddannet opgave, som også kræver opdatering.
”Disse fund tyder på, at træningen generelt forbedrede arbejdshukommelsen”, siger professor Lars Nyberg ved Umeå Universitet.
Leveret af Karolinska Institutet
;