Nå, hjælper det med at se pornobrug som umoralsk?
Sagde en frustreret pornoafhængig, der regelmæssigt recidiverede:
Jeg læste og studerede endog et godt filosofisk værk af pave Johannes Paul II, der hedder Kærlighed og ansvar. Hvis jeg nogensinde vil anbefale en bog til nogen, er det denne bog. Jeg lærte fuldt ud, hvorfor porno og lyst før kærlighed er forkert moralsk.
Pornogendannelse er et sted, hvor standardmoral kan slå tilbage og sænke bedring. Du har at gøre med en kemisk proces i hjernen: dopamin dysregulering. Det tager tid og konsistens at bringe din hjerne tilbage til normal følsomhed. Denne naturlige helingsproces kan forbedres i høj grad ved også at erstatte porno med de belønninger, som din hjerne faktisk udviklede sig til at søge. Ting som motion, tid i naturen, tæt, pålideligt kammerat, flirte med potentielle hjælpere og nærende stilhed og forbindelse med det guddommelige. Naturligvis kan bøn være en måde at opnå sidstnævnte på. Det kan også meditation.
Dewelling på den forkerte ting
Hvad ikke synes at hjælpe, dvæler ved hvorfor pornobrug er "moralsk forkert." Årsagen er, at det at gøre “forkerte” ting ofte opfattes af din hjerne som spændende, dristig og risikabel. Din hjerne udviklede sig til at nyde risiko. (Det gjorde det mere givende at jage mammutter.)
Når du kommer tilbage eller endda overvejer det, kan den “moralsk forkerte” vinkel også give anledning til angst. Hvis porno er et moralsk spørgsmål, mærker du dig selv som en 'umoralsk person' hver gang du kommer tilbage. Endnu værre er, at en primitiv del af din hjerne (ude af stand til at forstå begrebet "moral") trækker alt, der er forbundet med dine orgasmer, så de "vækker mere" i fremtiden.
Så denne del af din hjerne forbærer rasende din seksuelle ophidselse og orgasmer, ikke kun til porno. Det trækker dig også til at føle dig 'ængstelig' og 'umoralsk'. Således, på et primitivt niveau, "umoralitet, risiko og angst = god sex." Og jo mere du forstærker denne ligning, jo sværere er det at trække rod senere i dit liv. Se hvorfor Ted Haggard fortsatte med at øge den risikable stimulering?
Addicition drevet af dopamin
Faktum er, at du måske er en meget moralsk person ... med en afhængighed af dopamin produceret af porno og relaterede hjerneændringer. Periode. Disse ændringer er reversible, og processen med at vende dem fungerer uafhængigt af din moral.
Kort sagt, at gøre porno til et moralsk spørgsmål kan virkelig skrue op for din seksualitet. Det gør det ved at "belønne" (eller aktivere) din hjerne for netop den adfærd, du vil efterlade. Dette kan kun gøre dit job sværere. Hvis du er ærlig over for dig selv, kan du endda indse, at du ønsker porno brug for at forblive en 'synd', fordi det gør det mere opladet og vækkende. Dette er bevis på det problem, der er forklaret ovenfor. Smil bare til de tricks, din primitive hjerne spiller på dig. Slip den fristende 'synd'-vinkel, ved at erkende, at dette kun er et hjerneforbindelse.
Du kan muligvis gøre flere fremskridt ved at behandle porno som intet andet end tegnefilm, som du vil stoppe med at spilde din tid med. Erotik er bare ”dopaminspurtproducerende signaler”. De distraherer dig fra den indsats, du skal gøre for effektivt at interagere med potentielle mænd. Intet mere. Ikke anderledes end at puste på en cigaret.
En nyttig tilgang til at holde op
Forslag: Hvis du vil holde op med porno, skal du gøre det, fordi du ikke kan lide effekterne og distraktionerne. Men prøv ikke at stoppe på grund af umoraliteten ved porno. Det kan virkelig slå tilbage.
Hvad kan du gøre med forbinde mere med andre? (Forbindelse med din skaber kan også være beroligende, men ikke hvis det får dig til at føle dig uværdig, da det er stressende og kan fremme tilbagefald.) Giv din hjerne mere af, hvad den udviklede sig til at søge, og den vil ikke være så sulten efter syntetisk spænding.
Vi føler meget sympati for fyre, der er opvokset for at udsætte sex til ægteskab i en æra, hvor "harmløs" cybererotik har været overalt. Hvem af os ville ikke have troet, at vi løste vanskeligheden ved ”høj libido, men intet for tidligt ægteskab / sex” ved at henvende sig til porno? Men i dag porno tog hjerner på uventede måder.
Fakta er, at du ville have det bedre med ikke-seksuel kontakt med potentielle mænd :. Prøv danseklasse, socialt samvær, arbejde sammen om projekter osv. Selv flirting kan være mere beroligende end cybererotik, der efterlader dig mere. Men hvem vidste ???
Forslag: Tilgiv dig selv og omram din kamp som ubalanceret hjernekemi snarere end en moralsk kamp. Det er fint at søge guddommelig hjælp. Men bed om at få din hjerne afbalanceret i stedet for at fokusere på dine 'synder'. Måske foretrækker din skaber, at du arbejder med fuld styrke frem for at være ekspert på "syndighed".
En anden gendannende afhængig sagde:
Ligesom dig kæmpede jeg denne afhængighed i årevis og år med intet andet end moral, og det fungerede ikke. Intet at fortælle mig selv, at dette er forkert, får mig til at stoppe. Jeg troede, jeg var en forfærdelig person, der ikke kunne stoppe med at synde.
Min tænkning var dog ikke fuldstændig. Som du måske ved, siger katolsk lære, at en dødssynd kræver tre betingelser: 1) Det skal være en alvorlig sag, 2) Du skal vide, at den er forkert, og 3) Du skal vælge at gøre det. Med afhængighed er der dog ikke noget valg involveret. Derfor kan det umuligt være synd i første omgang! Du vælger ikke at lave PMO, din afhængige hjerne har tvinget dig til at gøre det mod din vilje.
Ikke synder
Dette er helt anderledes end at synde. Derfor efterlader katekismen en ”undtagelsesklausul” i afsnit 2352, afsnittet om onani: ”For at danne en retfærdig dom om subjektenes moralske ansvar og styre pastoral handling skal man tage hensyn til den affektive umodenhed, den erhvervede kraft. vane, angstbetingelser eller andre psykologiske eller sociale faktorer, der mindsker, om ikke engang, mindskes moralsk skyld. ”
At lære om det fik mig bestemt til at føle mig meget bedre med mig selv. Jeg er ikke en dårlig person, bare fordi jeg ved et uheld blev afhængig! Du vil begynde at se meget mere succes med at bekæmpe dette som en afhængighed snarere end blot en synd.
Det er tragisk; vores katolske viceværter var alle uvidende om PMO's vanedannende styrke. Så de lærte os det med de eneste udtryk, de kendte - med hensyn til moral og synd. (Jeg forudsiger, at senere udgaver af katekismen vil blive opdateret for at afspejle, hvad vi nu lærer om afhængighedens art og deres virkninger på hjernen og evnen til at vælge.)
Hvis du fandt denne diskussion om moral nyttig, se også Er porno en større udfordring for religiøse mennesker?
;
