ED Recovery Stories 5 er en del af en serie på 8 sider, der indeholder kortere konti.
For længere, mere detaljerede ED-konti se Genstarte konti , Ekstern genstart af blogs og tråde
-------------------------------
Hej gutter! Jeg er 27, jeg er læge, og jeg har oplevet det samme problem som jer alle. Jeg har set porno i hele mit seksuelle liv. Min første orgasme var, da jeg var 14, og det var jeg ser porno, når det skete.
Den første pige, jeg kyssede, var da jeg var 13, og mit første seksuelle forhold skete, da jeg var 16 med en fremmed kvinde, og da fik jeg ikke en bonner. I begyndelsen, da Internettet ikke var tilgængeligt, brugte jeg at købe bånd, sidstnævnte dvd'er, men disse typer porno giver dig normalt ikke en så intens oplevelse som Internettet. For eksempel: hvis din fetish cumming i ansigtet på en kvinde, hvis du er på internettet, kan du gå direkte til scenen, og derfor oplever du en mere intens orgasme
Fortsat med min historie i min ungdomsår, hver gang jeg kyssede en pige, plejede jeg at få en bonner. Efter min første traumatiske seksuelle oplevelse (med en ukendt pige) i mine sene 16'ere fik jeg en kæreste, da jeg var 18. Min første seksuelle oplevelse med hende var også en fiasko, men de næste (i løbet af hele 7 måneder daterede vi ) var fint. En vigtig information er, at jeg sjældent kom, når jeg trængte ind, normalt var nødt til at stoppe og afslutte jobbet med min hånd. Derefter oplevede jeg en hård tid på medicinskole, fordi jeg var nødt til at studere meget og næsten ikke havde tid med piger. De få oplevelser, jeg havde, var i stand til at få bonners, men kom sjældent til klimaks, der var gennemtrængende (1 eller 2 gange).
Efter at jeg var 22, var der et boom af gratis xvideos i nettet, og da jeg var afhængig af porno, gik jeg igennem denne vej med flere og mere ekstreme sexsituationer, der blev set. Som du kan forestille dig, begyndte jeg at opleve nogle mere traumatiske oplevelser. Jeg begyndte ikke at have bonners, selv da jeg kyssede piger. Da tingene blev værst, skete 100% af min onani at se porno, og jeg begyndte at undgå situationer med kvinder, fordi jeg havde ED. Det var indtil mine sene 26'ere, at jeg begyndte at mistanke om porno som årsagen til min erektil dysfunktion. Jeg formodede, at da jeg onanerede i badeværelset, kunne jeg ikke få det svært, og da jeg var i stand til at gøre det, måtte jeg forestille mig pornoscener til at gøre det.
Jeg forsøgte endda at tage viagra for at have sex med en pige, men det fungerede ikke (dette er typisk for pornorelateret erektil dysfunktion (PRED) For ca. 5 måneder siden besluttede jeg at holde op med at se porno, og jeg har flere tilbagefald, der ofte sker. Selvom jeg er sikker på min tilstand, er min seksuelle følelsesmæssighed så stærkt knyttet til porno, at jeg har svært ved at holde op med det. Men jeg begynder at få bedre situationer i mit liv. For 2 dage siden bragte jeg en pige til min sted, og på trods af at jeg ikke havde den "rigtig hårde" bonner, var jeg i stand til at trænge ind første gang. Jeg havde også brug for mine hænder til at afslutte jobbet. Pigen ville have mere, men jeg var ikke i stand til at få det er svært igen. Hvad jeg kan fortælle dig om, hvordan du kan slippe af med PRED, er:
Indrøm din tilstand
Kom væk fra PORNEN. Hvis du ikke kan gøre det, skal du søge efter psykologisk hjælp
Prøv at kun *** med en kvinde med dig
Hvis du har svært ved at komme med en kvinde, skal du betale for det. Fortæl hende om din tilstand og bede om hjælp. Hvis hun er professionel, vil hun forstå det
Få din hjerne til at genkende nye mønstre. For eksempel, hvis du ikke kan *** trænge ind, skal du bare ikke ***. Med tiden vil din hjerne genkende penetrationen som den måde, den har for at få glæde.
Hvis du ikke kan leve uden at onanere på grund af din følelsesmæssige labilitet, skal du gøre det, men tænk IKKE PORNESCENER, når du onanerer.
Masturbér ikke for hurtigt: prøv at få din hjerne til at genkende langsommere hastighed (som ved penetration) som det hastighedsmønster, som den skal ***. Hvis du ikke kan *** med langsom hastighed, skal du ikke ***.
Hvis du kan følge disse instruktioner, garanterer jeg, at du højst inden for 3 måneder får et normalt mønster af seksuelt liv. Selvfølgelig er det næsten umuligt at følge disse, fordi du har følelsesmæssige barrierer, der i sidste ende vil bryde dine rationelle ordrer. Jeg har svært ved at gøre det, men når jeg fortsætter med at prøve, forbedrer det uden tvivl min præstation. Jeg håber, at min erfaring med det vil hjælpe nogle af jer. Jeg betragter min sag som en af de sværeste (min første seksuelle orgasme var at se porno - dette er en tung følelsesmæssig udskrift), men forhåbentlig får jeg en dag et normalt seksuelt liv. Vær opmærksom på andre for faren ved porno.
DAG 48 - JEG FØLER FANTASTISK Wow.
Ord kan ikke beskrive, hvor fantastisk jeg har det! Jeg føler så meget kontrol over mine følelser! Jeg hører aldrig noget negativt selvtale mere! Og jeg har energi i flere dage. Jeg vågner op klar til at overtage verden. Store boosts i tillid og det bedste ... KVINDER FLOCKER TIL MIG!
Tirsdag hentede jeg to kyllinger. Lavet med en af dem. Nummer lukkede det andet. Jeg og hende har talt. Hun sagde, at hun elskede det faktum, at det så ud som om jeg ikke var ligeglad med, om jeg fik hende eller ej. Der var endda et punkt, hvor jeg gik væk fra hende, fordi hun spillede så mange spil. Jeg havde denne store følelse af ikke at være ligeglad med, hvad hun syntes om mig. Det var enten I var nede for at nyde hinanden eller ikke. Enkel og enkel..Hun gik op til min homeboy, slog ham og fik mit nummer fra ham lol.
Vi gik til klubben sammen et par dage senere og var overalt på hinanden. Så meget magnetisme. Lavet ud og alle de gode ting. Det var det første kys siden en pige, jeg datede på college, hvor jeg følte energi. Jeg følte mig levende. Jeg følte, at vi “følte” hinandens ånd.
I går gik jeg til klubben. Selve det andet, jeg kom i en kylling, så mig sååå hårdt som ønsket mig. Jeg talte med hende og fandt ud af, at hun havde en kæreste. Men ja, hun så stadig på mig, som om hun ville have mig så ondt. Min ven kommenterede endda hvordan hun så ud som om hun ville rive mit tøj af. Hun gik væk fra mig. Efterhånden ved jeg, at hun ville have mig, men blev frustreret og forlod lol sådan en retarderet drillebevægelse. Hey, giv mig ikke DTF øjne, hvis du har en kæreste!
Så var der en kylling, der stod ved siden af mig, og jeg sagde en sætning til hende og begyndte at danse over mig. Og vi forbandt. Fik hendes nummer
Samtidig spillede hun spil, så jeg gik videre til den næste
Så begyndte jeg at tale med en anden pige, og vi begyndte at lave ud. Jeg vil gerne påpege: Jeg har aldrig gjort med en kæmpe kylling i mit helt liv. Lad kun to i en uge !!!
Kysset var så smukt. Vi begge følte magnetismen. Hun standsede endda halvvejs igennem og begyndte at suge og dykke vejrtrækning, fordi kysset var så episk. Vi lavede som tre gange. Fik hendes nummer
Jeg har lyst til, at hun troede, jeg troede, hun var let eller noget, men det gjorde jeg virkelig ikke. Kyset var sååå episk.
(jeg har brug for nogle råd. Jeg følte virkelig, som om hun troede, at hun var let eller sludder, og det fik hende til at trække sig tilbage. Jeg ringede til hende efter klubben og efterlod en sjov telefonsvarer, og hun har ikke slået mig tilbage. skulle Jeg lader det bare være? eller venter et par dage? Jeg var virkelig tiltrukket af hende og jeg ved, hun var tiltrukket af mig)
Pigen, jeg nævnte fra college, hvor jeg følte en intens forbindelse med, jeg troede, at hun var min soulmate, og jeg troede, at jeg aldrig ville finde den følelse igen ... Jeg var dømt til at leve med det faktum, at jeg aldrig ville oprette forbindelse til nogen igen og aldrig finde nogen som hende ... ..
men wow jeg er blæst væk. det skete to gange om en uge. Jeg har denne følelse, at jeg kan få denne magnetisme med nogen, jeg tillader mig at forbinde med.
Kysserne var så damme episke !!!
Jeg ser ikke længere på kvinder som sexobjekter. Jeg ser på dem som om de er smukke eller ej. Almindelig og enkel. Ingen billeder af dem kønner mig eller noget.
Jeg er 100% sikker på, at de kan tage fat på dette. Jeg har ikke lyst til en hornhund, eller at jeg er nødt til at manipulere dem til at sove med mig. Det er enten du vil nyde mit selskab eller ej.
Jeg kan også "mærke" ting, og jeg kan føle "mennesker". Det var ret underligt, da jeg fik et glimt af dette tidligt i genstart, men nu er det meget mere subtilt. Jeg ved virkelig ikke, hvordan jeg skal forklare det, og jeg har lyst til at komme ind i en ny verden. Jeg så en anden nævne, at de har det som om de er Neo i matrixen, og jeg forholder mig helt.
Alle disse ting har foregået mig på en god og positiv måde. Picking up chicks er sååååå nemt nu. Så let.
Dette er bare en meget lille uddrag af, hvad der har foregået. Jeg har samlet så mange numre, og jeg har fået så meget arbejde udført, det er latterligt. Jeg føler som om jeg sprang kvantitet!
Min kontrol med tale er fantastisk. Jeg stammer aldrig nu, og min stemme har så meget mere kraft til det. Når jeg ser tilbage på den gamle mig, føler jeg, at jeg var en tæve. Jeg kan ikke engang sige det "gamle mig", fordi jeg slet ikke føler den person. Jeg gennemgik en metamorfose, og jeg føler mig meget bedre som person.
Til alle derude, der læser dette, og du stadig kæmper, beder jeg dig .... stop venligst PMO! Det er let en af de bedste beslutninger, jeg nogensinde har taget i livet. Ikke mere tilbagefald og ikke mere kæmper. Bare stop.
Der er en smuk verden på den anden side og en fantastisk person, der venter på at møde dig ... dig selv.
Jeg har lige lavet 60 dage. Jeg ville ønske, jeg havde nogle gode råd til de fyre, der lige begyndte og havde svært ved det. Vi har alle været der (og kan være der igen, hvis vi svigter vores vagt), men det krævede skilsmisse at ryste mig op nok til at stoppe porno. Det ønsker jeg ikke nogen.
Jeg har nogle observationer om min egen situation:
Nu onanerer jeg stadig og ofte er det flere gange om dagen. Jeg undlader at stemme i løbet af december og se om det hjælper med min ED.
At komme her er mit største våben mod fristelse. Mine opfordringer er ikke så dårlige, men de er der stadig. Når de dukker op, kommer jeg direkte til denne underreddit.
Ting bliver bedre, men langsomt. Min ED bliver bedre med lejlighedsvis udbrud af næsten mit gamle selv igen. Jeg havde også min første erotiske drøm i år i sidste uge. Forhåbentlig vil tingene komme tilbage til normal ved næste sommer.
Held og lykke og gode valg til os alle sammen.
Min kone og jeg har et ret forfærdeligt sexliv, fordi jeg bruger for meget tid på at se porno og onanere. Det har forårsaget ED og andre problemer. Det har været et problem i årevis, men for to uger siden forpligtede jeg mig til at stoppe porno / onani og fokusere min seksuelle energi på min kone. I går aftes havde vi sex, og jeg fik en stor erektion. Det var fedt. Og det var en tirsdag aften. Jeg er ikke sikker på, at vi har haft tirsdag aften sex siden college eller kort tid efter. Måske en ferie på et eller andet tidspunkt. Men tirsdag er sex ikke vores ting. Det var fedt. Ville bare dele.
Efter 90-dages periode med afholdenhed fra porno / onani, bemærkede jeg at jeg var mere følsom end før, og at jeg ikke havde brug for nogen anden stimulering for at gøre mig liderlig. Også sædlækage stoppede. Jeg har været mest interesseret i kvinder og er havnet i seng med dem under mine eksperimenter med lav onani.
Jeg laver ikke hård tilstand, men jeg onanerer eller ser ikke på porno ...
Min nye kæreste og jeg blev intime i går aftes. Jeg var lidt nervøs i starten og håbede, at løftet (som jeg var på dag 12) ville hjælpe med mine problemer. Det er sikkert at sige, at jeg fik det godt, ikke bunnsolid, men nok til at gøre mig glad. Min pige gav mig hoved, og det var fantastisk. Jeg følte alt, hvad jeg ikke gjorde, da jeg konstant rykkede af. Da jeg kom, følte jeg, at jeg blev mørklagt et øjeblik. Det var så godt, og jeg begyndte at forbande så meget, at hun lo.Ja, jeg vil fortsætte med at gøre dette, og fyre ... hold dig stærk ... denne undgåelse af vores last virker. LINK
ED udvinding efter 2 uger. Fremskridt.
Jeg har med succes gjort nofap for en måned for et år siden. Dette var nok til at befri mine problemer (ED), og jeg fortsatte med mit liv og slap en gang om ugen. Efter en mørk periode i mit liv fandt jeg mig selv mere og mere.
Jeg gør let mode ingen klap, jeg har en gf og vi er seksuelt aktive. Læsning af fremskridtsrapporter er virkelig motiverende for mig, og jeg ønskede at bidrage til dette fællesskab.
Jeg tror ikke på alle dogmerne i denne subreddit, men jeg kan se, at det sætter alle på rette spor. Vi har alle tilsluttet os af forskellige årsager, og vi er nødt til at tilpasse vores specifikke mål til realistiske resultater.
Med min afholdenhed har jeg fundet ud af, at jeg er meget mere i øjeblikket, jeg er ikke bekymret, og jeg føler heller ikke manglende tillid til mine handlinger. Jeg føler mig virkelig befriet, som om jeg ikke har noget at skjule. Jeg har mere energi og drev. Nu vil jeg gå ud og møde mennesker, og jeg vil vise mig selv, fordi jeg er forbandet stolt. Jeg gætter på, at det kunne misforstås som arrogance, men jeg er virkelig tilfreds med mine fremskridt.
Jeg har haft sex flere gange i denne uge, og mine bonere føler sig sværere og længerevarende. Jeg har tænkt over det, og jeg er kommet til den konklusion, at Nofap har trukket min hjerne i tillid.
Det føles godt at være Normal!
Når du kysser en kvinde, og hendes tøj begynder at forsvinde, og du føler den fornemmelse mellem dine ben, som du plejede at føle, da du var klar til at se porno, det er virkelig en fantastisk følelse. For de af jer derude, der ikke har fået deres endnu, findes nøglen i mit sidste indlæg. Du skal være fanden væk fra porno, INGEN PUNKT HVAD.
Du kan stadig rykke af, men nøglen er at blive mindre og mindre afhængig af det! Så du vil lære dig selv, at du virkelig ikke har brug for det. Den anden nøgle er simpelthen at gå ud og finde kvinder at narre med. Er du bange? Stop med at være en skide fisse og gør det bare.
Før jeg startede denne helingsproces, havde jeg problemer med erektioner. Jeg havde brug for flere og flere typer stimulering fra porno, og det hjalp stadig ikke. Jeg blev virkelig bekymret for det hele. Det var blevet værre og værre i et par år. Angsten hjalp bare med at skubbe mig dybere ind i porno, efterhånden som det gik. Svært at tro på, at jeg kunne blive dybere ind i det. Jeg mener, at jeg sandsynligvis brugte alle typer pornobilleder og -videoer derude bortset fra børneporno. Hvad skræmmer mig er, kunne jeg også have gået den rute en dag? Nu ved jeg aldrig. Jeg er i det mindste meget taknemmelig for det.
Jo mere jeg går uden porno onani og orgasme, jo vanskeligere bliver det ikke at få en erektion. LOL. Jeg har haft en eller to gange i de sidste par uger, hvor jeg var nødt til at berolige mig selv eller være flov. Så i min runde forsøger jeg at sige, at hvis du holder dig væk fra porno og onani, vil din seksuelle lyst gå op . Det vil gå op på en god måde. OK, det lyder sjovt at genlæse det. Menede det ikke på den måde - dårlig formulering. Det er et seriøst emne og rørende. Jeg ved.
Oprettelse bliver hårdere og sværere
Vågnede i dag og var som wow. Denne erektion var sværere end nogensinde. Og hver gang jeg tror, det er toppen, er det ikke. Det bliver bare hårdere måned for måned. Jeg ved ikke, hvornår jeg vil toppe, men det er begyndelsen på måned 9. Ingen vej tilbage nu. Bliv ved med at stræbe brødre. Jeg var ikke en 90 dages succes, da jeg stadig er ved at komme mig, så giv ikke op. Jeg er ligeglad med, om denne lort tager 1 år eller 2 år, fordi jeg kan se lyset, og det er alt, hvad jeg havde brug for for at fortsætte.
Mine seksuelle oplevelser på college var skræmmende ... total manglende evne til at få nogen form for erektion, mens jeg lavede osv., Meget lav libido. Jeg vidste ikke, hvad der var galt med mig, men jeg vidste, at det ikke var godt. Jeg var opmærksom på at være helt ude af stand til at slappe af på min pc-muskler, når jeg ville være sammen med en pige. Selvfølgelig kunne jeg onanere ret let ... og gjorde det meget ofte, normalt med visuel hjælp. Fra omkring 22 år stoppede jeg al porno og onani.
Nu har jeg ikke spor af nogen form for ED. Jeg er meget seksuelt sund nu og har meget stærke, langvarige erektioner med meget lidt opmuntring nødvendig. Jeg er nu bare lidt væmmet, når jeg ser pornografi, endda sparsomt klædte kvinder på magasinomslag ... kedeligt! Svært at tro på, at det nogensinde har haft nogen virkning på mig.
Jeg kan ikke tænke på noget, jeg har gjort for mit eget helbred og velbefindende, der topper at opgive porno og onani. Det er såååå absolut det værd. Ikke at du aldrig skal røre dig selv igen ... Jeg finder den mandlige hjorteøvelse som en af de bedste måder at vågne op om morgenen. Du skal bare komme helt ud af dit hoved, når det kommer til sex - ingen fantasi! Vær til stede og afslappet ... helst med en kærlig partner.
(Universitetsstuderende) Det har været en uge siden jeg startede min "genstart." ... En ting, jeg med sikkerhed har bemærket, er en stigning i erektioner - Jeg får dem hver morgen nu, og de er stenhårde. De fleste af nætterne, mens jeg venter på at falde i søvn, bemærker jeg, at jeg er i stand til at få en erektion bare ved at lade mine tanker vandre og uden engang at røre ved mig selv. Dette er en markant forbedring end for en uge siden. Jeg lider af ED, men jeg har lyst til, at hvis jeg havde en kvinde i seng med mig i morges, kunne jeg ikke have været i stand til at stoppe en erektion, hvis jeg ville! Selv med kondom, som altid har været en show-stop for mig.
Med hensyn til min egen situation - korrelationen mellem porno og ED kunne ikke være klarere - ED ramte mig fra ingen steder og ødelagde min psyke. Jeg er dog glad for at sige, at efter at have skåret porno og onani helt ud i den sidste måned, vender alt tilbage til det normale, og jeg har alvorligt aldrig haft det bedre.
yourbrainonporn = Seriøst sandt sh! t. Jeg klap stadig, men stoppede bare med at se porno helt, og jeg popper narb's [ingen åbenbar grund boners] igen som da jeg var 15. Det er vanvittigt.
Jeg er i slutningen af 30'erne, har brugt porno kraftigt siden mine teenagere og har haft ED-problemer i lang tid - i det mindste siden mine sene 20'ere, skønt det først for nylig er blevet næsten total copulatory ED. Jeg har beskyldt det for partnere ("Jeg er bare ikke tiltrukket af dig" / "Jeg ville ønske, at du var mere lydhør"), partnernes nyhed ("Jeg har brug for at give min krop tid til at indhente min hjerne") , fitnessniveauer, diæt, alder, stress, præstationsangst ... og faktisk har alle disse, bortset fra "Jeg er bare ikke i dig" -faktoren, sandsynligvis en rolle at spille. Men da jeg indså, kunne jeg ikke engang længere onanere til orgasme uden porno - noget klikkede. Det virker naturligvis blændende indlysende nu.
Jeg kan bestemt forholde mig til dette. Jeg er 28 år gammel og tidligere kollegial atlet. Min situation, jeg har ikke været så ekstrem som andre, men afholdenhed fra porno og reduceret onanering absolut hjælp med psykologisk ED. Hvis trang bliver for stor, onanere til fantasier i dit hoved. Efter et par uger følte jeg mig bedre og havde mere tillid til sengen med kvinder. Porno er det eneste, jeg nogensinde er blevet afhængig af, og jeg drikker og plejede at ryge cis og græs. Gå figur.
Jeg stoppede med at se porno på August 13th. Siden da har jeg onaneret kun to gange. Jeg har vidunderlig sex med min nye kæreste flere gange om ugen. Porno er fristende, men det vil aldrig gøre dig glad. Vær ikke bange, bare giv det op! At stoppe porno vil helbrede pornoafhængigheden. Hvis du midlertidigt stopper onani, vil processen drastisk fremskynde ved at genoprette følsomheden over for din penis og lade din seksuelle energi nå op på sit højeste. At forkæle sig med onani sjældent efter dette punkt er godt. Moderation er nøglen.
Jeg er 41 og skilt, og jeg var også afhængig af porno, nu har jeg været ude af porno i de sidste fem år, men jeg ser det stadig 2-3 gange om måneden, men jeg onanerer ikke mere til det, jeg hold min seksuelle energi til ægte kvinder nu, og mine erektioner er hårdere og længere.
Jeg nyder det enkelte liv nu, indtil det er fuldt ud, men jeg håber at finde den specielle kvinde at tilbringe mit liv med, og denne gang vil hun have hele min opmærksomhed og al den sex, hun vil have. lol
Hæng der i gutter der er håb, det bliver ikke let, men det er gennemførligt, jeg var nødt til at lære hvordan jeg kunne være intim med en kvinde, at lade mig gå, at ville give hende glæde i stedet for kun at fokusere på min glæde. Når vi onanerer til porno, er det eneste, vi holder af, vores fornøjelse, det er let, vi har ikke ”pres” på at få den anden til at blive orgasme.
Det kostede mig mit ægteskab, for mig at forstå, at kvinder har brug for at føle sig ønsket, værdsat og at vi forstår dem.
Hvis jeg kan gøre det, kan nogen gøre det, det tager tid og tålmodighed, men belønningen i slutningen er det værd.
Dag 45 - (råd til et andet forummedlem) Jeg fladlinede som muthaf *****, men da jeg for nylig begyndte at slå mig ud med en pige, blev min pik bare pludselig levende. Get Bare kom ud og omkring, og vær i kvindelig virksomhed så meget som du kan være. Din libido kommer tilbage. Du skal bare pege den i den rigtige retning. Er der nogen kvinder i dit liv eller nogen, du er interesseret i? Bare kom ud der broder.
[alder 53] De eneste spontane erektioner, jeg får, er når jeg ”leger” med min kone. Før min genstart og på grund af min PM-afhængighed var det meget svært for mig at få nogen form for erektion, da jeg var sammen med hende - ED relateret til porno. Nu har jeg slet ikke noget problem, hvilket er en stor forbedring for mig, og jeg er i stand til at beholde mine erektioner. Får jeg erektion, når jeg ser andre kvinder? Nej hvorfor? Når jeg ser en meget attraktiv kvinde, ser jeg ikke længere på hende som sexobjekt og spekulerer i mit sind, hvordan hun ville være i sengen. Porn gjorde det mod mig. Kvinder blev bare kropsdele for mig og ikke rigtige mennesker.
Så hvis jeg ser en attraktiv kvinde, beundrer jeg hendes skønhed et øjeblik, men ser straks væk og fokuserer på noget andet - udover lyst - gemmer jeg det til min kone. Hvis du er en enlig fyr, kan jeg se, hvor du ville være mere interesseret i at se flere spontane erektioner, når du ser andre kvinder. For mig er det ikke vigtigt. Hvad der er vigtigt for mig er, at mine erektioner er tilbage for den, jeg elsker. Og det er de. Jeg håber, det hjalp med at besvare dit spørgsmål.
Jeg er på dag 33 uden P / M. I går havde jeg succesfuldt sex to gange, dette følger mit første klimaks nogensinde gennem penetrerende sex på dag 28.Hvis nogen er i tvivl om, hvorvidt at holde op med P / M sorterer din erektil dysfunktion, skal du ikke gøre det, faktisk fungerer. Det var for kun få uger siden, at jeg næsten trak mig tilbage til et liv uden ordentlig sex. Nu føler jeg mig næsten genfødt og har meget at indhente. Men hvor mange uger hver enkelt person har brug for, det er et lille offer for at løse et vigtigt aspekt af dit liv, ærligt talt er de første par uger de sværeste, efter det, det fløj forbi for mig.
OMG !! .. Jeg har gjort det !! .. Det var ikke umuligt, som jeg troede !!
Hej venner,
Jeg prøver her bare at give dig et strejf af håb. Jeg er en person, der troede, at der slet ikke er noget håb om, at jeg igen kan være en normal person og nyde sex. Efter 12 års p-afhængighed og dramatisk overdreven pmo-vane, der nåede op på et truende antal, troede jeg, at jeg skulle klare at være aseksuel for godt. Glem også drømme om at være i et forhold eller få et barn en dag.
I virkeligheden tog jeg fejl. For der er håb. I går aftes havde jeg fuldt seksuelt forhold med succes. Det var første gang, jeg havde sex i 8 år. Efter genstart / omkabling i 115 dage, fjernelse af p & mo. Jeg har haft lidt behov for høj stimulering og havde også noget PE. Jeg er bestemt ikke helt helbredt endnu og har stadig brug for lang tid at sige, at jeg virkelig er helbredt. Men jeg er gået fra den værste periode i mit liv, og forhåbentlig kan disse problemer løses med tiden.
Dette er ikke en fuld succeshistorie. Det er stadig tidligt at skrive en fuld succeshistorie, som vil have masser af detaljer. Men jeg var bare interesseret i at give alle her håb. Hvis nogen er fysisk fint, bare lider med pied og mener, at der ikke er nogen vej ud, vil jeg gerne sige, at der er pålidelig vej til helbredelse.
Tak alle sammen
Jeg havde det samme problem som dig. Fra den måde, jeg ser dig skrive, lyder du håbløs. Ingen lovovertrædelse, men hvis du ikke kan komme over dig selv for at ønske at blive bedre, vil du aldrig gøre det. Jeg havde det samme problem som dig, EXACTLY det samme. ED fra porno. Jeg kunne ikke få det op bortset fra et håndjob eller blowjob, og så kunne jeg kun opretholde det i et minut eller deromkring.
Selvom jeg formåede at få det op, havde jeg også For tidlig ejakulation, så jeg ville kun holde 2 eller 3 træk. Det tog måneder med dedikation og selvmotivation at overvinde det, og nu kunne jeg ikke være lykkeligere! Og jeg er ved at ramme et år siden jeg begyndte at ordne min ED og Pre-E. Du er nødt til at komme over dine mentale barrierer, før du kan komme videre! Jeg anbefaler at oprette små mål, start med 3 dage uden at onanere til porno. Så beløn dig selv den næste dag. Gå derefter 4 dage, eller hvordan du finder det passende.
Bare ved at sige til dig selv, "Jeg vil aldrig onanere til porno igen" vil kun gøre dig deprimeret, når du finder ud af, at det er umuligt! Også, hvis du ødelægger og ser porno, når du ikke skal hente dig selv, før du får dig til at falde. Det kræver øvelse, men lad det ikke komme til dig. Dette kommer fra nogen, der ser lidt af sig selv i dig.
Alt er muligt! Det viste jeg mig selv. Du kan gøre det. Held og lykke.
Aaaand… .90 dage fik mig !!! Tak NoFap (self.NoFap)
For at starte dette - synes jeg, at alle skal gøre udfordringen - Selvom de ikke er, hvad de anser for at være afhængig. Jeg tror, at alles definition på dette udtryk vil variere. For mig, selv i gymnasiet, ville jeg ikke sige, at jeg var afhængig af PMO, men jeg så det hver aften. Jeg kom på college og reducerede drastisk, men arbejdede mig tilbage op til omkring 3-4 gange om ugen. Også selvom at var nok til at give mig en ED / PE combo. Intet sjov for egoet.
Under alle omstændigheder er jeg her for at rapportere, at jeg har haft vellykket sex, siden min tæller nåede 90 dage. Jeg følte ikke, at jeg var helt oprejst, men mindst 80% + (og nok til at have det sjovt: D), hvorfor jeg fortsætter. Før de 90 dage kunne jeg slet ikke stå oprejst. Jeg vil meget gerne hjælpe alle, der har brug for det til rådgivning, vær venlig at svare eller PM !!!
Ok i går sluttede jeg mine 8 uger uden PMO, og jeg havde sex med min kæreste. Jeg blev hårdt gennem hele forspil og gennem hele sex. Alt i alt blev jeg sandsynligvis hårdt i cirka 25 minutter. Jeg havde ikke P-tanker igennem mit hoved, og jeg koncentrerede mig bare om følelsen i min c * ck
Jeg ønskede at gå hele september og oktober uden PMO (61 dage) men i går aftes lurede vi i seng sammen, og jeg tænkte bare godt det kan også lige gå godt med det på 56 dage, det er 8 uger
Overraskende nok var orgasmen, som jeg havde været bekymret / ophidset over, meget skuffende. Det varede ikke længe og føltes som ingen anden orgasme, jeg nogensinde har haft før. Det er svært at forklare forskellen, alt hvad jeg kan sige er, at den følelse, du får i dit hoved, når du orgasmer bare ikke var der. Det er som om jeg var tydelig, da jeg kom, hvilket føltes underligt, men slet ikke meget tilfredsstillende. Efter 8 uger formoder jeg stadig, at det ikke er overraskende, at det var meget anderledes end normalt. Jeg antog bare, at det ville være den mest fantastiske, jeg nogensinde har haft.
Alligevel er det for tidligt at sige, om dette endnu har fungeret for mig. Jeg får stadig pornoblinkbacks i mit hoved, som jeg stadig finder meget erotisk. Jeg holder mig væk fra P og M og fantasien. Hvis jeg giver efter, og MI kun gør det til sensation og holder et tomt sind.
For at gøre den lange historie kort, startede min pornoafhængighed, da jeg var 9-10, og så på nøgne kvinder på computeren (Internettet var dog ikke så hurtigt som det er nu) Lidt vidste jeg, at min ED udviklede sig, selv i gymnasiet, kunne ingen rigtig pige vække mig (for på det tidspunkt tænkte jeg "hun er ikke den rigtige pige for mig"), medmindre jeg ikke havde set på porno efter et stykke tid, men så endte jeg med at komme tilbage, min afhængighed blev rigtig dårlig, da jeg fik min iPod touch 18 (jeg er 20), det var lettere for mig at skjule afhængigheden for mine forældre, selvom de havde fundet billeder på enheden og jeg fortsatte med at 'bande', jeg vil aldrig se på porno igen.
Jeg var kommet til det punkt, hvor jeg kunne cum, før jeg opnåede en erektion. Men mit værste, laveste punkt var for cirka 7 måneder siden, da jeg så en college-sexvideo (potentiel udløser her) på et gratis streaming pornoside, og jeg indså, at der var noget galt med mig, da jeg ikke engang kunne blive hård rykker overhovedet af det. Ingen orgasme, ingen erektion, ingen ophidselse, intet.
Jeg stoppede med at se porno i 10 dage efter det, selvom jeg kantede på dag 6, var det alt sammen godt, før jeg opdagede din hjerneporn og genforening, hvilket var for over 3 måneder siden. Under alle omstændigheder var min erektion meget bedre, da jeg havde taget L-arginin, efter at jeg talte de 10 dage fri porno sidste år. Lidt vidste jeg dog, at min afhængighed af porno og onani havde været synderne på mit ED-problem hele tiden, det påvirkede mig endda socialt og i mange områder.
Det er nu gået 79 dage siden jeg startede genstart, og mine spontane erektioner og morgentræ har været meget hyppigere og blevet stærkere, de positive resultater har været endnu mere dybtgående, lige siden jeg for nylig har anvendt tiltrækningsloven i mit liv ( omkring en uge siden), nu behandler mennesker, mænd og kvinder mig så meget bedre med min nye fundne selvtillid og fuldstændig positive holdning! Jeg er endda begyndt at vise min seksualitet! Mine erektioner er stadig ikke @ 100% styrke, og mit fulde potentiale vises heller ikke, men de kommer derhen! I det mindste på grund af LOA har jeg slået PMO lettere om dagen, nu giver tanken om at slå nøgne piger op på Internettet mig ikke noget.
Sandsynligvis ville det ikke være jomfru lige nu, hvis det ikke var for min porno-induceret ED
Jeg er en 24 år gammel jomfru, men jeg tror, at jeg i øjeblikket ikke ville være jomfru, hvis det ikke var for denne pornoinducerede ED, jeg har, og alle de tillidsproblemer, der følger med den.
Første gang jeg havde en chance med en pige, var da jeg var 17 og lang historie kort, hun var nøgen på min seng, men jeg kunne ikke gøre noget ved det, fordi jeg ikke kunne blive hårdt ... temmelig stort slag i maven for en 17 år gammel. Dette møde knuste bare min tillid til kvinder, og jeg har altid været bange for at tage ting så langt med kvinder, fordi jeg er bange for, at det samme vil ske igen. Jeg har haft adskillige muligheder, som jeg føler, at jeg slags bakkede ud af eller ikke fulgte med den samme slags tillid, som jeg ville have, hvis jeg ikke havde den hukommelse brændt ind i bagsiden af mit hoved og sagde til mig: "det ' Jeg vil bare ske igen ”.
Dengang da jeg var 17, så jeg MEGET porno, og på det tidspunkt vidste jeg ikke, at porno forårsagede dette, men siden da har jeg indset, at min ED faktisk skyldes min afhængighed af at fapping til porno, fordi en gang jeg gik til en familietur til et sommerhus i 2 uger, hvor jeg ikke havde adgang til nogen form for porno, og da jeg var så vant til at fapping til porno, kunne jeg stort set ikke fappe uden det ... så jeg slog slet ikke ! Efter de 14 uger bemærkede jeg, at jeg pludselig ikke havde nogen problemer med at få en erektion, der varede for evigt og kunne klappe med min fantasi alene for en kraftig orgasme (noget jeg ikke kunne gøre før), og denne effekt syntes at vare indtil jeg begyndte at se porno igen.
Dette var en ægte øjenåbner for mig, men jeg har forsøgt flere gange at stoppe med at se porno siden da og altid fået tilbagefald og kom aldrig ud over 14-dages-mærket, men nu har jeg indset, at jeg er 24 år, og hvis jeg Jeg vil nogensinde få min tillid tilbage og endelig miste min jomfruelighed, jeg bliver nødt til at stoppe med at se porno LIGE NU! Jeg fortæller mig det nu hver eneste gang, jeg føler en trang, og det er en stor motivator for mig såvel som at besøge denne underreddit og læse jeres succeshistorier.
Kort historie
Jeg begyndte at blive seksuelt aktiv, da jeg var 15. På det tidspunkt kunne jeg få det op, når som helst for den, der var. Jeg havde en kæreste i lang tid som teenager, og vi var begge meget tilfredse med vores sexliv; den dag i dag den bedste sex, jeg har haft. Til sidst sluttede tingene med os, og det var ødelæggende for mig. Omkring dette tidspunkt (måske et år før) debuterede porno-kanaler.
Jeg er nødt til at påpege noget interessant. Jeg tror ikke, jeg er en narkoman i den forstand, at jeg brugte timer om dagen på at se på porno, det gjorde jeg aldrig. Som mest ville jeg bruge 30-45 minutter, men det var ikke så ofte. Hvad jeg tror dræbte min sexlyst er, at jeg ville være afhængig af porno. Jeg ville PMO cirka 5 gange om ugen, nogle gange to gange om dagen, blander gennem videoer for at finde den rigtige i ~ 30 minutter ad gangen. Så selvom det ikke er så alvorligt som nogle, tror jeg stadig, at dette er det vigtigste bidrag til min dårlige sexlyst.
Jeg var 20 år gammel og på college, da jeg først oplevede ED med en pige. Jeg havde drukket hele dagen (det var min fødselsdag) og tilskrev det det (som bestemt tilføjede det). Den næste morgen prøvede igen og intet, især fordi jeg var bange for, hvad der skete natten før. Som historien siger, var de næste fire år af mit sexliv meget middelmådige. Jeg kunne få det op til piger, men måtte skynde mig at sætte kondomer på, og følte heller ikke rigtig for meget, når jeg mødte en ny pige eller tilbragte natten sammen med hende.
Jeg fortsatte med PMO 4-5 gange om ugen uden at tænke to gange. End jeg skyldte min mangel på sexlyst på at drikke (hvilket ikke hjælper, jeg drikker ikke meget mere), på diæt, på manglende motion, på stress. Jeg har forbedret alle disse ting, og ja, jeg har set en forbedring, men ikke i nærheden af fuldt opsving. Efter at have fundet oplysninger om genstart besluttede jeg at prøve det, og jeg ser allerede nogle interessante resultater.
Så her er min rejse begynder
Jeg er på dag 10, og min sexlyst har været op og ned. Kan ikke sige, at jeg er i en flatline periode, men nogle dage føles det sådan. Jeg føler mig mere energisk og rastløs. Følelse lidt manisk til tider, men det aftager med motion. I aftes havde jeg den første sexdrøm, jeg har haft i årevis, hvor jeg var helt tændt for at tilslutte mig en pige. Jeg sad ved siden af hende og så en film og var fuld af lidenskab og gik bare efter det, noget jeg ikke havde følt siden jeg var 20. Hvad jeg mener er, at jeg vågnede med stort træ. Åh, og pigen var Tina Fey.
Genoprettet fra ED, meget mere selvsikker generelt.
Jeg startede en journal tilbage i april, men var dårlig med at holde den opdateret. Siden 3. april har jeg ikke kigget på porno, men jeg har onaneret til og fra efter en måneds genstart. Efter et par måneder i genstart bemærkede jeg, at mit tillidsniveau var skyhøje og angst var minimal (lang historie med angst).
Jeg har for nylig set en pige, og normalt ville jeg være bekymret for at have sex og have problemer med at sætte kondomer på eller skynde mig at indsætte, så jeg ikke ville miste det. Sidste weekend (mulig trigger?) Gav hun mig to blowjobs, som jeg var meget følsom over for, alt hvad hun skulle gøre var at gå i nærheden af min pik, og det ville svare på hendes berøring. Nu i dag havde vi sex for første gang, og jeg var overhovedet ikke bekymret for, hvordan jeg ville udføre, jeg følte mig meget mere selvsikker og vidste, at genstart fungerede. Sikker nok, ingen kondomproblemer, ingen angst og havde godt sex. Hun ville have det igen et par timer senere og stadig ingen problemer.
Jeg ville ikke sige, at jeg er helt tilbage endnu, og jeg har læst mange rapporter, hvor tingene stadig bliver bedre efter 5-7 måneder. Nu ser jeg frem til, at tingene bliver endnu bedre, men nu er jeg super glad.
Jeg håber det hjælper nogle af jer ud, forbliver med genstart.
48 dage derefter nulstillet - min krops meget forskellige reaktioner på sex og PMO
Jeg startede nofap af temmelig typiske grunde. Jeg så TED-foredraget, besøgte YBOP og indså, at mange af mine ED-problemer og forholdsproblemer skyldtes konstant fapping i de sidste 20+ år (jeg er 36).
Denne gang varede jeg omkring 40 dage før PMO. (Jeg nulstiller nu, så hvis min badge stadig siger 48, er nulstillingen bare ikke gået igennem endnu). Før nulstilling oplevede jeg følgende effekter:
- Større stigning i energi og libido
- Efter den første uge, støt forbedring med ED-problemer
- Efter to uger forsvinder ED-problemer
- En kort planlinje på omkring 5 dage et eller andet sted i løbet af den tredje uge
- Øget tillid (selvom jeg tilskrev det, at ED blev bedre - jeg var ikke længere bange for at tage en kvinde hjem og ikke være i stand til at udføre)
- Fandt det meget nemmere at se folk i øjnene og holde deres blik
Den sidste var den eneste virkelig overraskende. Jeg forventede lidt resten baseret på hvad jeg havde lært og sund fornuft, men havde diskonteret meget af "Jeg er nu en seksuel magnet!" og "Jeg kan mærke ægløsning af kvinder langt fra!" slags supermagtskrav. Men jeg så nogen påpege øjenkontakt for et par uger siden på nofap, og det var bestemt sandt for mig.
Under alle omstændigheder var jeg temmelig seksuelt aktiv i løbet af denne tid. Jeg havde ikke sex de første 8 eller 9 dage, men begyndte derefter at have sex et par gange om ugen resten af tiden. Min seksuelle ydeevne var bestemt forbedret. Jeg var ikke længere konstant bekymret for at miste min erektion, så jeg kunne tage min tid. Det hele var også meget sjovere. Jeg holdt ikke så længe, men det var ikke et problem, da jeg altid havde holdt også længe før og nu gik jeg stort set den rigtige tid for det meste (der var måske en gang, at jeg kom for hurtigt, men det var fint - vi havde bare sex igen kort tid efter).
Til sidst vendte jeg tilbage. Jeg keder dig ikke med detaljerne, men det var ret typisk. Jeg svigtede min vagt og gik derefter videre til PMO tre eller fire gange i løbet af cirka en dag.
Den skøre ting for mig var, hvor væsentlig forskellig virkningen var fra at fapping end den var fra sex. Da jeg havde haft sex, følte jeg mig tilfreds bagefter og glad, men min seksuelle appetit vendte ret hurtigt tilbage. Jeg havde stadig ”ilden”. Efter PMO følte jeg mig også tilfreds og glad (bare sandheden), men min seksuelle appetit vendte ikke tilbage. Jeg havde et ønske om mere PMO, men ilden var væk - jeg havde mindre energi, lavere libido, mindre tiltrækningskraft for kvinder, mindre energi osv.
Det har nu været næsten en uge, og tingene begynder heldigvis at komme tilbage til, hvor de var før. På en måde er jeg glad for, at jeg kom tilbage, fordi jeg virkelig skulle opleve den drastiske forskel mellem PMO og ægte sex. Jeg vidste, at PMO havde holdt mig tilbage, men indtil dette skete, havde jeg stadig den slags følelse bag i mit sind, at fordelene, jeg modtog, bare kom fra at reducere antallet af orgasmer og ikke faktisk reducere mængden af porno og onani. Det viser sig, jeg tog fejl.
Jeg ved, at dette er langt, men jeg ville bare tilføje en ting - jeg er utrolig taknemmelig for at have fundet denne underreddit og til jer alle. Det bliver mere og mere klart for mig nu, at flere fremragende forhold, jeg har haft tidligere, stort set har fejlet på grund af PMO. Jeg befinder mig single som 36-årig, hvilket ikke er den værste ting i verden, men ikke hvor jeg troede, jeg ville ende. Nogle mennesker gør det aldrig. For alle jer, der kommer ind på dette i dine collegeår eller tidlige tyverne, skal du være heldige. Faktisk skal vi alle regne os heldige, selv de ældre dudes. Jeg begynder nogle gange at synes om mig selv og fortryde de problemer, som PMO har forårsaget i mit liv, men så ser jeg på den lyse side - i det mindste har jeg endelig fundet ud af dette. Der er altid tid til at vende tingene om. Så tak.
tl; dr Jeg var på nofap i 40 dage, men havde sex. Sexet ville efterlade mig tilfreds, men min seksuelle appetit ville komme hurtigt tilbage. Så slog jeg, og min libido forsvandt igen, og jeg mistede ”ilden” fuldstændigt. En uge senere begynder det at vende tilbage.
De første tegn på helbredelse: sådan en glæde
Så min gf i går og heldigvis var hun på sin tid, så ingen stress. Hun gav mig en hånd og b-job, men det gjorde jeg ikke. MEN det følte sig helt anderledes. Ikke længere smertefuldt eller akavet, men meget, meget pænere. Endelig behageligt. Min erektion var virkelig hård med hende for første gang. Det er sådan en motivation.
Absolut en stor første, meget bemærkelsesværdig forbedring.
Det har været 8 dage siden jeg PMO'ede, og det er min længste stribe. Har lavet 4-7 dage uden et par gange før, men jeg har ikke længere behov for det. Så glad. Forsøger at holde fast ved det. Men jeg vil ikke skynde helingsprocessen ...
Holder dig opdateret.
Jeg har sendt en masse her, men jeg har aldrig lavet en blogindlæg. Jeg ville bare dele nogle af mine positive oplevelser med dig. Jeg tror, jeg næsten slikkede denne ting.
En lille baggrund: Sidste år (omkring juni) led jeg af noget af den værste ED, jeg nogensinde har oplevet i mit liv. Siden da har jeg forsøgt at holde op med pornografi for godt for at forsøge at helbrede det. Jeg er tilbagefald flere gange, end jeg kan huske, men efterhånden som tingene skred frem, ser det ud til at de blev bedre.
Jeg er i øjeblikket næsten 90 dage i min seneste genstart. Jeg har det bedre end nogensinde.
Et par ord af håb, inspiration og råd til alle, der går igennem dette:
1. I fortiden, når jeg har forsøgt at genstarte. Jeg ville altid skære for mange hjørner. Jeg ville tage ethvert tegn på fremskridt som en undskyldning for at vende tilbage til dårlige vaner. For eksempel er dette den første genstart, jeg har forsøgt, hvor jeg har undladt at stemme fuldstændigt fra onani. At gøre dette gør en stor forskel. I fortiden tog jeg en våd drøm som et tegn på, at tingene fungerede normalt, og jeg kan gå tilbage til sex og onani. FORKERT. Den måde, jeg føler nu mod før, er ikke nogen sammenligning.
Jeg har kun haft to orgasmer siden denne genstart startede. Den ene årsag til en våd drøm og den anden fra et seksuelt møde (der var ingen kondom, så jeg ved ikke, om jeg ville have været i stand til at have haft faktisk sex). Jeg er opmærksom på, at jeg på et tidspunkt bliver nødt til at komme tilbage til at onanere, men indtil videre vil jeg vente mindst 100 dage, helvede måske endnu længere for at komme tilbage i det.
2. Jeg ønsker ikke porno. Jeg har nogle gange flashbacks, men jeg har ikke noget ønske om at onanere til eller se porno længere. Faktisk er jeg på grund af arten af mit arbejde undertiden nødt til at se på sexede, undertiden erotiske, undertiden ligefrem pornografiske billeder. Disse har en helt anden effekt på mig, end de plejede. Jeg får ikke længere den skøre summende i mit hoved. Trænger ikke længere til at søge en million lignende billeder, og vigtigst af alt bliver jeg ikke længere fanget i den kompulsive løkke med at se porno ud og onanere i utallige timer ad gangen.
3. Meget af min tvangsmæssige adfærd er helt forsvundet. Bortset fra porno var min anden store afhængighed tegneserier. Jeg har ikke længere lyst til at købe tegneserier og har kun et lille ønske om nogensinde at læse dem. Det er virkelig underligt at være omkring mine tegneseriekammerater og indse, hvad spild af tid alt dette var. Jeg er på randen af måske at sælge min samling noget tid snart. Det er selvfølgelig muligt, at jeg lige har byttet en afhængighed mod en anden, da jeg i øjeblikket er besat af blogging, men i det mindste er det et sundere tidsfordriv og en, der ikke koster penge.
4. Jeg begynder at få masser af erektioner og kører på toget om morgenen. En uge efter det ovennævnte seksuelle møde følte jeg, at jeg havde evnen til at have sund og normal sex. Jeg kan ikke vente med at finde en villig partner til at teste denne antagelse.
5. Følelsesmæssigt føler jeg mig i øjeblikket ikke stabil på grund af andre problemer i mit liv, og den bølge af tillid, der måske er kommet tidligt i genstart, ser ud til at være væk. Den eneste positive forskel, jeg føler nu fra før, er at når jeg føler mig nede, føler jeg aldrig trang til at se på porno for at føle mig bedre. Jeg føler lejlighedsvis trangen til at onanere for at føle mig bedre, men det er aldrig en stærk nok trang, som jeg giver efter.
6. Chaser-effekten synes at høre fortiden til. Jeg havde en våd drøm og var i stand til nemt at kontrollere trangen til at begynde at onanere igen. Jeg kom med en pige, og jeg har ikke behov for at se på porno.
7. Når jeg tænker på sex og fantaserer, handler det om ægte seksuelle møder og ægte kvinder. Og når jeg går ud offentligt, tager jeg meget større opmærksomhed på kvinders skønhed. Og den ophidselse, jeg får, er ikke den samme som den opslugende porno-buzz, der virkelig ikke var sexlysten, men trangen til at komme bag en computerskærm med mine bukser omkring mine ankler.
Det er alt, hvad jeg kan tænke på for nu. Forhåbentlig hjælper dette nogen ud. Mens jeg har gjort fremskridt det sidste år, kan jeg ikke sige, at jeg virkelig vidste, hvordan en genstart føltes indtil dette seneste forsøg. Syretesten vil dog være min evne til at udføre seksuelt, når tiden kommer. Jeg holder jer informeret, når det sker.
LINK -Porn gratis i omkring seks uger; begejstret ved genopretning
For cirka tre måneder siden lykkedes det mig ikke at have en tilstrækkelig erektion til at trænge igennem min dejlige kone. Jeg havde oplevet en vis grad af ED i stort set hele mit seksuelt aktive liv, men det var aldrig blevet så fuldstændigt svækket. På tværs af denne tid var jeg deprimeret, forvirret og følte mig impotent.
Jeg begyndte at undersøge og fandt til sidst noget materiale om, hvad porno gør med din hjerne. Jeg lærte, at grundlæggende var det at bruge porno et valg at opgive virkeligheden for fantasy. Så jeg mistede mit ønske om at se det. Nogle gange begyndte jeg på det, men når jeg først valgte at opgive min fantasiverden, mistede de tvang, som havde holdt mig i årevis, endelig deres greb om mig.
Min bedring var ikke perfekt. Jeg så tilfældigt igen porno igen, men generelt ignorerede jeg det. Jeg onanerede en gang, mens jeg sov, og stoppede, når jeg vågnede. Og jeg havde sex med min kone og orgasmed manuelt med stor indsats to gange i min seks ugers bedringstid, begge mod begyndelsen. Samme gamle ED-problemer begge gange, skønt ikke så dårlige som i de seneste dage.
For seks dage siden tog jeg en fem-dages ferie uden min kone for at besøge min familie. I går aftes kom min kone og jeg sammen igen til vores egen julefester. Jeg havde erektion af halvmast næsten hele turen til vores hotel. Da vi endelig kom der, havde vi noget sex, og jeg havde overhovedet ingen ED. Vi blev afbrudt, men blev ikke færdige og gik i seng. I dag gik vi efter det igen, og jeg havde igen slet ingen ED, og denne gang sluttede vi begge ganske lykkeligt. Det var det værd.
Humørsvingningerne, tvivlen, cravings ... alt det værd. Jeg føler mig tilfreds med mig selv, mit forhold og min kone på måder, jeg ikke har gjort i mere end et år. Gå gratis porno. Du vil elske det.
Jeg fik 90 dage, jeg har aldrig været så stolt af mig selv. Jeg tror, det er den største bedrift, jeg har opnået hidtil i mit liv. (LINK)
Jeg har holdt mig travlt med at træne, studere, lave mine hobbyer, gøre noget andet end at tænke på sex / fapping, når jeg får opfordringer. Siden da ikke mere ED! Jeg er også begyndt at gøre det første skridt mod piger og føler mig mere selvsikker. Jeg tror ikke, det er direkte knyttet til nofap, men til det faktum, at jeg besluttede at tage mig af mig selv og foretage en ændring i mit liv.
Så til alle jer, der lige er startet eller er på mindre end 30 dage, skal du ikke give op! Resultatet er det værd. Dit helbred og din tillid afhænger af det!
Titlen siger stort set alt. Mere til folk der ønsker at vide mere:
27 M. Jeg var ved min wits ende. Jeg er ret forbandet god til at samle op / eskalere med kvinder (et fantastisk websted, som I alle skulle tjekke ud er girlschase.com, hjalp mit spil utroligt, hvis du læser kun en artikel, læs den om sms'er). I over et år havde jeg ligefrem været bange for at gå hjem med disse kvinder på grund af frygt for at min pik ikke ville fungere. Naturligvis kan alle her sandsynligvis forholde sig til denne forfærdelige følelse. Når vi ikke havde sex, ofte efter flere forsøg på forskellige dage, ville jeg til sidst bare skære dem ud af mit liv af skam. Der er mange gode kvinder, som jeg måske har udviklet gode relationer med, hvis dette ikke var tilfældet.
For flere uger siden stoppede jeg porno fuldstændigt, skar onanering ud, forsøgte at distrahere mig selv, hver gang jeg havde nogen "pornotanker", og i weekenden viste det sig at virke på et eller andet niveau. Jeg er så glad for det, at jeg kunne græde. Jeg ser aldrig på porno nogensinde igen. Det er hjernegift.
Alligevel tak igen gutter. Elsker virkelig supportsystemet på dette websted. Jeg tror ikke, jeg er i slutningen af rejsen endnu (havde en lille trang til at se på porno i dag), men en rigtig vagina, der får din pik af, er sikker på en god påmindelse om, hvad målet er her. Hvis nogen har spørgsmål, svarer jeg gerne.
Jeg kan virkelig godt lide dette forum, så jeg vil fortælle mit sidste fremskridt. I april lykkedes det mig at lave 8 uger med genstart og min situation var rigtig god. Mit mentale og fysiske helbred var fantastisk.
Men i august begyndte jeg at se porno og onanere igen. I dag er situationen så slemt, at jeg onanere 3 om dagen med porno.
Det er derfor, jeg skal stoppe en 10 uger for at helbrede dette problem. Jeg vil lægge her mine fremskridt. ananda76111
Undertiden føles min sexlyst den samme som da jeg var 14; Jeg har aldrig haft så stærke erektioner i de sidste 20 år, undtagen under min sidste no-fap-stribe på 54 dage. Hvis vi mener, at min grund til at slutte sig til no-fap var min erektil dysfunktion (manglende evne til at få erektion med en seksuel partner) er resultaterne ret lovende ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_ uger_21_dage_nofap /
Jeg har genstartet siden sandsynligvis march med tilbagefald undervejs. Men jeg mødte denne pige i går under hensyntagen til, at jeg er i flatline, det lykkedes mig at få en solid erektion og orgasmet med en blowjob, hvilket jeg aldrig har gjort uden hjælp fra Viagra, så det er virkelig et massivt skridt.
Men jeg tror, at fordi jeg er i flatline, værdsatte jeg det ikke så meget som jeg troede, men jeg læste, at dette er en del, hvis processen? Enhver måde meget glad og håber dette er et tegn på de kommende ting! Tak skal du have!
Hej gutter, her er min halv succesopdatering - grunden til at jeg kalder det halv succes er, at det er blevet helt klart for mig, at mine ED-problemer har to forskellige kilder, en fra generaliseret angst og en fra PIED. Jeg ved i mit sind, hvad der forårsagede de generelle angstproblemer, men PIED kunne helt sikkert have bidraget til det.
Nu videre til PIED-delen f.Kr. er jeg sikker på, at det er det, du er mest interesseret i. Jeg har faktisk set utrolige fordele ved at lave 5 mini-genstart. Jeg har foretaget en genstart på 21,21,35,31 og 38 dage. I øjeblikket på samme dag som det, jeg håber at være min sidste genstart (har sagt det før, men har noget nyt motiv). For at være ærlig, tror jeg, at jeg er 95% helbredt.
Min erektionsstyrke er dum på en god måde. Selv på dage, hvor jeg føler mig mentalt fladlinjet, kan jeg tvinge en erektion fra tanke, stå op og gå rundt, og det tager sandsynligvis 2 minutter at aftage. På dage, hvor jeg ikke behøver at stå op tidligt, vil jeg ofte ligge i sengen om morgenen og tænke i en time og få erektion hele tiden - ja en time, flere dage i træk, og det føles godt. Også når som helst når jeg har lyst til, at min angst er langt nede eller er væk, har jeg lyst til et seksuelt udyr - faktisk kåt, har faktisk haft sexdrev, som jeg ikke har haft i årevis.
Hej, jeg er 48 og onanerede med pornomags og internetporno i meget flere år, end du har været! Jeg svarer dig, da mange af gutterne her er meget unge, og jeg tror, at det, de går igennem, er værdifuld info for alle nogle gange kan en lidt ældre være tættere på det, du går igennem. husk, hvis vi har været i dette i 10 år plus, er det mildt sagt håbefuldt at forvente en restitution om 3 måneder. Der er ikke noget mønster her eller formel. I nogle 3 måneder kan det gøre det, men for andre vil det tage længere tid.For mig gik jeg ind i tilbagetrækningstilstand og følte mig ærligt, at jeg kom fra stoffer i ca. 2 uger (ikke at jeg faktisk ved, hvordan det er!). Jeg var humør, hovedpine, vred, trist osv. Hele spektret af følelser, men jeg holdt fast ved det. Efter cirka en måned gik jeg ind i flatline, og dette varede igen i et par uger. Ingen interesse overhovedet for noget seksuelt. Jeg troede, at min penis var opgivet og forsvandt. Mod slutningen af 3. måned begyndte jeg at se og føle ting, som jeg ikke havde haft i mange år. Morgenerektion, erektion uden grund i løbet af dagen osv. Alt dette gav mig tillid til, at jeg var på rette vej.Jeg er nu 6 måneder nede, og selvom jeg har haft to lejligheder, hvor jeg gik tilbage (en var bevidst om at se, hvad der ville ske), kan jeg fortælle dig, at jeg er en anden mand end for 2 måneder siden. Min energi er tilbage, min libido er i fuld flyvning, dybest set føler jeg mig som en teenager igen. Porno og onani slog mig i næsten 6 år, og jeg anede ikke, at det gjorde det.Fortsæt og gå ikke ned hjertelig. Alt hvad du føler er helt normalt, og hvis du bliver, kommer kurset ud af det.
ED gået efter 12 dage, kæresten er "rigtig" igen
(Bemærk, at han sagde - jeg er 24 og startede omkring kl. 19 - Han startede på internetporno længe efter at hans seksualitet var forbundet. Gør en forskel.)
Næsten på 90 dages halvvejs, og jeg er i opsving efter at have haft en flatline fra uge 3 og 4. Dette har været min længste stribe nogensinde, og det lykkedes mig faktisk at få en pige i seng flere gange uden erektionsproblemer (efter at have pornorelateret ED i et par år) i går aftes. Den første runde sluttede hurtigt; 38 dages opbygning gør det meget svært at opretholde kontrol. Men de senere runder var gode, og jeg varede et stykke tid.
Min tillid er spændende lige nu, og jeg har et positivt syn på livet. Jeg ser frem til anden halvdel af udfordringen!
hej guys, jeg er en ung fyr med virkelig alvorlige ED-problemer, der var næsten faste i løbet af efter 4-5 måneder af nofap. Imidlertid gik jeg tilbage i 3-uger siden og havde omkring 4-dage med fejling (4 eller 5-faser), jeg er nu deprimeret og flatlining og tilbage til nul i form af erektioner og libido. Så jeg tror mit spørgsmål er - tager det så lang tid at komme sig som første gang i sådanne situationer? Vil min hjerne altid være så modtagelig for hurtig desensibilisering, at så meget helbredelse kan fortrydes så hurtigt? Vil sætte pris på, om nogen i en lignende situation kan vægt på dette.
(Alder 21) Jeg har ALLTID med hver seksuel partner haft de største problemer med at komme af. Ud af mine 20+ seksuelle partnere har kun TO få mig til at være færdig, og de var i langvarige forhold, hvor vi kunne finde ud af det. Det var trist. Jeg var faktisk nødt til at sidde der og lukke mine øjne og forestille mig en KONSTANT strøm af sindeporno for at få et højdepunkt og det er modbydeligt. På det tidspunkt brugte jeg mere eller mindre mine venindes kroppe til at hjælpe mig med at rykke ud.
Jeg er nu helbredt af dette.Jeg har ikke gennemført 90-dages udfordringen. Men jeg har haft nogle ret lange (for mig) striber, hvor jeg var i stand til at afstå fra PMO. I løbet af disse strækninger, da jeg havde en partner, var jeg i stand til at klimaks på ingen tid overhovedet uden at tænke på porno i mit sind. Det var et mirakel. Det var den bedste følelse nogensinde. Ingen angst for klimaks = bedre ydeevne. Jeg fik også mine superkræfter ret hurtigt. Jeg var mere udadvendt, mere selvsikker..og piger ... FØRDE jeg mærke mig oftere, jeg havde lyst. Øjenkontakt var en nem ting.
Jeg har været sammen med min kæreste i 2 måneder nu og stoppet PMO i cirka 1 måned, jeg oplevede forfærdelige bivirkninger og endda influenzalignende symptomer den første uge, derefter libido flatline .. Forfærdeligt !! Jeg har haft svært ved at have gode erektioner, når vi skal gøre det på grund af angst og mine mange års pornobrug.
Jeg bemærkede også angst, når vi skulle gøre det, men i går havde jeg bare ingen angst, og vi gjorde det 3 gange, jeg havde svært ved at få det op, men når det var der, slet ikke noget problem !! Og det var virkelig godt for os begge, hun kunne ikke engang stå op i 15 minutter bagefter, så det gjorde mig virkelig selvsikker og fik min angst til at forsvinde helt !!
Det var da jeg indså, at min ED kom fra en bevidst cyklus af flatline -> præstationsangst -> flatline, og jeg tror, jeg vil helbrede hurtigere nu, hvor jeg ikke længere har angst, selvom det stadig er svært at få det op for nu, det er forbedret drastisk i løbet af den sidste måned.
Jeg bemærkede, at ting, der skulle få mig til at få en erektion, som at se min kæreste i trusser og hæle foran mig ikke ville, men kinky ting kan, så jeg har stadig problemer med tilbagetrækning.
Jeg er fast besluttet på aldrig at se porno igen efter dette!
Hej alle sammen..Im tepose og dette er mit knytnæveindlæg ...
OK ... Jeg holder intet tilbage og vil være så ærlig som jeg kan. Jeg har ikke læst alt indlægget her, så nogle af de ting, jeg diskuterer, er muligvis blevet nævnt.
Okay for at starte .. Min afhængighed begyndte først i mit hjem på 15 år gamle en dag mens brusebad. Jeg opdagede onani og det var en wrap. I begyndelsen
Jeg husker det levende. Jeg kunne onanere i timen og ingen ejakulation, men opretholdt en erektion og ophidselse. det er en gang, jeg blev vant til at gøre det og indså hvad
det var. Jeg husker i dag i min trediverne min første orgasme i brusebadet. Jeg husker det i detaljer faktisk. Selv følelsen. Men på det tidspunkt som en teenager var jeg temmelig populær hos
pigerne. Jeg har høje niveauer af seksuel aktivitet med forspil. Dette var med piger i min egen alder, der var nysgerrige, men ikke ønskede at gå hele vejen med penetration.
Jeg var ikke nøjeregnende, men her er grunden til det. Jeg er mit hjem, vi havde pornokanaler, der blev blokeret, og jeg fandt ud af, hvordan man kunne få kanalerne til at fungere. SÅ efter at have opdaget
onani jeg så langsomt på at se porno. Jeg ting, det maksimale antal gange, jeg onanerede, var op til 6 gange på en dag. Dette var alt sammen før 18 år gammel.Okay. Efter at have fået det ud af vejen. hurtigt frem til 18 år, da jeg nu havde sex med kvinder. Jeg blev seksuelt ophidset og havde erektion derefter
Jeg ville dræbe i dag (som i størrelse). Jeg vil altid behage og over behage min partner, men aldrig mig selv. For mig var det bare at have sex og ejakulere, hvilket var den eneste gang, jeg ville føle glæde. Men lederen af min penis havde ingen følelse. Som ung mand vidste jeg ikke, hvordan følelsen var at være og ville spekulere på, om det virkelig var, hvad sex var. Da jeg begyndte at linke mit sexliv til porno, var det, da jeg havde samleje, kunne jeg forestille mig, at dette var et pornosæt og at jeg var i en pornofilm.Det ville opbygge en slags ophidselse og hjælpe mig med at ejakulere, når jeg ville. Alt jeg måtte gøre var at tænke på og ville ejaculere på en mental reference til porno.
Her er da jeg indså, at noget var galt med følelsen i min penis. Jeg havde et uformelt møde med en kvinde i en øde er. Jeg havde trængt ind i hende,
som ung mand havde jeg aldrig haft kondomer og havde sex med uerfarne piger og brugt det som en måler for at begrænse STD-sammentrækningen (den unge mig der er). Da jeg trængte ind i hende
Jeg følte varmen, og det var noget, jeg aldrig havde følt før. Det var intenst og vidunderligt. Jeg var nødt til at stoppe lige fra mig, ej ejakulerende inde i hende. Jeg nåede endelig til
point of no return (du ved, at klik føler, når du ved, du er klar til at frigive). For mig følte jeg, at jeg lige mistede min jomfruelighed. Det var hurtigt og godt. Baseret på min placering
på det tidspunkt, da vi forlod og gik vores separate veje. Jeg kunne ikke brusebad, så jeg kunne stadig føle hendes fornemmelse på mit penishoved under rejsen. Dette var underligt
Men det var ... for mig, hvor fantastisk det var. DENNE DAG HAR JEG ALDRIG FØLT IGEN. Jeg har haft flere forhold og har aldrig fortalt dette til mine partnere
at jeg ikke kan føle noget. De ved bare, at jeg tager ekstremt lang tid til klimaks.Det var først for nylig, at jeg stødte på hjemmesiden din hjerne på porno, at den ting begyndte at blive sat i perspektiv. For ikke at gøre dette længere, som det allerede er.
Jeg har set porno og sandsynligvis ejaculeret nogle gange to gange om dagen i de sidste 12-15 år. Jeg besluttede at jeg vil have den følelse tilbage, så jeg besluttede at holde op med at se porno.
Heldigvis fandt jeg det ikke svært. Jeg er stoppet i næsten en måned nu. Men inden du stoppede, gjorde jeg det også i en måned, men havde et tilbagefald ... hvor er så kåt jeg havde
at onanere. Her er forskellen dog. På det tidspunkt behøvede jeg ikke porno for at blive vækket. Jeg kunne rent faktisk bruge en kvindes forhold fra mit personlige liv til at komme ud i stedet for at se
fremmede har sex. Følelsen i mit penis hoved følte sig helt anderledes og mere følsomt. Jeg kunne straks føle noget, der skifter noget anderledes. Jeg har også testet mit selv
med de websteder, jeg får mit opdaterede og friske pornomateriale. Jeg havde ikke lyst til at onanere eller endda fortsætte med at se. Det er som min hjerne sagde ... Du har ikke brug for det mere, og selvom jeg ser porno, er det bare et billede, og jeg får ingen ophidselse af det. Den gamle mig ville have dykket lige ind. Jeg bliver selvfølgelig stadig liderlig, men mine tanker kommer i virkeligheden ikke fra en fantasiverden.Jeg tror ikke, jeg er ikke klar til seksuelt møde, hvor jeg er i færd med at reparere års skade .. Selvom jeg ved, at jeg ikke er alene ... Jeg håber, det fungerer ...
JA! Det er bogstaveligt talt præcis, hvad jeg har lavet, og jeg har haft en vis succes, men er stadig sat tilbage på min pornoafhængighed. Jeg føler mig lidt fjollet med at give råd, da jeg bogstaveligt talt lige har set porno og onaneret to gange inden for de sidste 2 timer, men det er et godt råd uanset.
Jeg har det samme problem, hovedsagelig ED og især mangel på sexlyst fra overdreven porno og / eller onani. Den ting, der hjalp mig (som bogstaveligt talt fikset hele problemet) var at onanere uden porno OG uden fantasi. Langsomt, sensuelt, bare fokuser på det, der får dig ud. Min valgte enhed er min pik, men du kan gøre hvad du vil. Gnid ind i disse brystvorter og stimuler dit røvhul, hvis det er det, der slipper dig væk. Jeg er ikke sikker på, om du har prøvet dette, men at onanere uden fantasi er, hvad der gjorde det for mig, ideelt set gør det langsomt og sensuelt, hvilket i det væsentlige gør det om ren fysisk fornemmelse af din seksualitet snarere end fantasi.
Nu bruger jeg lotion og eksperimenterer med forskellige teknikker snarere end et lige op og ned dødsgreb. Jeg holder også mine øjne åbne og stort set retfærdige, og jeg ved, at dette lyder underligt / fjollet / uhyggeligt / uanset hvad, lige op stirrer på min pik. Jeg mener, at det ikke behøver at være fuld på blænding, men det hjælper mig med at holde mit fokus på min seksualitet og IKKE på en kvinde eller et scenarie, jeg kunne tænke på. Da jeg begyndte at gøre det i ca. 2 fulde uger (jeg lavede ~ 1 onani hver dag eller 2, men ikke sikker på, at det betyder noget), blev min ED helbredt / løst, og min sexlyst gik gennem taget.
Nu er mit eneste problem at holde sig væk fra porno. Jeg kan ikke rigtig huske, hvornår jeg begyndte at se resultater oprindeligt, det afhængede normalt af sværhedsgraden og levetiden for min sidste pornobinge. Jeg vil gætte, at jeg dog begyndte at se forbedringer i min ED og sexlyst på omkring 5-8 dage. De gange, jeg har været i stand til at holde mig væk fra porno, har dette altid fungeret for mig. Du er velkommen til at svare eller sende en besked med spørgsmål / kommentarer / whatevers.
Held og lykke!
Hærdning Porno Induced ED Mens Still Onanering
af thetigerswife
26days = nogle af bedste sex nogensinde!
Nå, jeg er gået 26 dage nu efter at have gået kun en uge ad gangen i aldre, jeg har haft nogle fantastiske sex med min gf på 8 måneder, ikke fantastisk på en pornostil måde, men meget kærlig meget følelsesladet og føler godt. Vi havde sex 4 gange i denne uge, 2 af dem var fantastiske, 2 var mere de normale bare følte sig godt. Det så ud til at komme ud af intetsteds den fantastiske sex. Men det var virkelig manglen på porno, jeg er sikker på. Jeg spekulerede på, synes jeg bare, at det var meget anderledes og gf gjorde det ikke, men nej, gf, at det også var meget anderledes og forbløffende, hvilket gør det hele bedre. Så fortsæt den sparke porno i nødder folkens!
30 dagsrapport med gode resultater (lang indlæg)
Alderen 37, og jeg har været afhængig af porno uden at have indset det i de sidste 8 år.
Jeg begyndte at udforske onani, da jeg var 15, og tilbage i disse dage ville jeg bruge lysstimulering, fra side 3 i solen til badedragtbilleder i weekendaviser. Dette var nok til at starte en fantasi i mit hoved et par gange hver uge.
Ting eskalerede, når jeg gik til universitetet med et par Playboy-magasiner her og der, som efterhånden blev gradueret til flere hardcore-magasiner. Internettet var stadig ikke stort på dette tidspunkt, og med den gamle opkaldsforbindelse var adgangen til videoer ubetydelig, så fantasi og fantasi var stadig vigtig, når man ser på hovedsageligt softcore-fotos og -billeder. Ligeledes var porno kun tilgængelig via en stationær maskine på dette tidspunkt, så jeg kunne kun få adgang til det et par gange hver uge, da jeg havde huset for mig selv.
Jeg antager, at jeg var omkring 22, da jeg kunne begynde at downloade videoer, men oprindeligt var dette kun et par gange om ugen og sandsynligvis kun 10 sekunders klip. Dette fortsatte i en årrække, indtil jeg flyttede til arbejde som 29-årig, købte min første lejlighed og begyndte at bo alene. Fristelsen til at gå hjem, lukke døren og fordybe mig i porno blev for stor. Jeg vidste ikke, at dette var en afhængighed - på det tidspunkt var det bare noget, jeg ville gøre.
Jeg følte ikke, at jeg gik glip af et socialt liv eller forhold, da jeg havde et rigtig travlt job og var glad for bare at være hjemme efter en 10 timers dag. Men med tiden blev en 'hurtig wank' til en 90 minutters session med flere videoer på farten - jeg kunne ikke længere orgasme til en scene og havde brug for flere kvinder for at få nogen form for spark. Ankomsten af en iPad og iPhone gjorde kun tingene værre.
Omkring 33 år havde jeg et par afslappede veninder og bemærkede, at ingen af dem tænder mig - jeg havde 'død pik' ved flere lejligheder og begyndte at spørge, om jeg var homoseksuel, på trods af at jeg aldrig havde fundet en mand attraktiv eller nogensinde har set ud på enhver form for homoseksuel porno. I sidste ende satte jeg det ned på angst eller alkohol og fortsatte som normalt.
Det var først for fire uger siden, da jeg mødte en pige, at jeg elskede bukserne og tænkte på dem, at jeg begyndte at undersøge mine problemer mere detaljeret. Da jeg lå der med hende og oplevede død pik i en time, var hun utrolig ked af det og troede, at jeg ikke kunne lide hende, men intet kunne have været længere væk fra sandheden. Dette gav mig det skub, jeg havde brug for for at finde ud af, hvad problemet var, og jeg stødte på din hjerne på porno-webstedet. Pludselig klikkede alt, og jeg vidste, at jeg var nødt til at foretage en ændring - jeg havde PIED, og jeg blev fuldstændig mortificeret. Hvordan var det kommet til dette?
Siden den sidste 'døde pik' oplevelse for fire uger siden har jeg haft 'porno er ikke en mulighed' mentalitet, og i 30 dage har jeg ikke noget ønske om at gå tilbage til den måde, jeg var. Den sidste traumatiske oplevelse gav mig virkelig den motivation, jeg havde brug for for at indrømme, at jeg havde et problem - en afhængighed. Jeg har lyst til, at jeg lige er vågnet fra en dårlig drøm og ikke kan vente med at overvinde den og begynde at leve igen.
Uge et, to og tre af ingen PMO fusionerede alle sammen til en 21-dages periode med søvnløshed, hjernetåge og mild hovedpine med nogle forkølelses- og influenzasymptomer. Jeg følte mig ret forfærdelig overalt, men havde intet ønske om at se på porno. Som jeg sagde, har jeg haft 'porno er ikke en mulighed' mentalitet fra starten og fortælle mig selv, at det ikke er den jeg er mere. Jeg fokuserer på den person, jeg vil være, og kaster mig ud i ernæring og træner, to store interesser for mig alligevel. Heldigvis påvirkede porno ikke min karriere, som fortsætter med at udvikle sig godt, og jeg har altid arbejdet regelmæssigt og spillet sport. Men jeg har undgået forhold så længe jeg kan huske, uden at have indset at porno havde skævt min hjerne og udsigter.
Uge fire begynder, og jeg føler mig pludselig fantastisk. Ingen hjernetåge og en knivskarp klarhed. Det er næsten nytår, og der er så meget, jeg vil opnå - verden er min østers. Første dag i denne uge leder jeg til et stort indkøbscenter for salget. Jeg hader normalt dette, men nyder grundigt at interagere med alle salgsassistenter. Jeg har det godt og bliver tjekket ud af fire kvinder, der kigger i min retning, snurrer deres hår osv. Først troede jeg, at jeg forestillede mig det, men det sker bestemt. Jeg har aldrig nogensinde lagt mærke til dette før, og der er attraktive, fantastiske kvinder overalt. Jeg føler mig i live, mere end jeg nogensinde har gjort.
Jeg er utrolig kåt på dag to og tre i uge fire med en hård hård erektion. Intet ønske om at se på porno eller onanere, men et ægte ønske om at være sammen med en kvinde, at fordybe mig i smagen, lugten og den samlede oplevelse af at være sammen med nogen. Dette passerer ved at gnide tænderne, lytte til noget musik og gå en tur.
Ikke rigtig noget morgentræ at tale om i uge fire, men jeg vil sige, at jeg vågner med en 50-80% erektion regelmæssigt nu. Dette er en stor forbedring, da jeg aldrig havde nogen form for røre nedenunder på vågne, i det mindste ikke i de sidste 5 år. Min slap penis ser også godt ud. Det hænger længere og fyldigere og føles glattere. Jeg føler mig mere mandig som et resultat. Min stemme er også faldet et par oktaver, som jeg ikke havde forventet og er mærkbart dybere.
Jeg sender igen, når tingene skrider frem, men mit råd efter 30 dage er ikke at fokusere på antallet af dage, du er gået uden PMO. Jeg mener, hvad vil du gøre, når du rammer 30, 60 eller 90 dage, vender tilbage til, hvordan tingene var før? Faren ved den slags mål er, at du giver op, når du rammer det. Fokuser i stedet på at leve dit liv og være den person, du vil være hver eneste dag, og gør det nu. Kast dig ind i dine hobbyer og interesser, tag tid til at lave mad, træne, gå ud og interagere med mennesker, tale med kvinder og spørg et par ud. Se fremad, ikke baglæns, og fokus ikke på nummeret.
Jeg har altid trænet og spillet sport, men uden PMO rammer jeg personlige reklamer i gymnastiksalen hver uge og opnår nogle fantastiske gevinster. Jeg vil også starte nogle andre nye hobbyer nu, hvor jeg har så meget ekstra fritid på mine hænder.
Tanken om at se på porno afviser mig nu, da jeg først har oplevet, hvad det kan gøre for forhold. Det er ikke rigtigt, og du kan spilde dit liv med at elske din hånd. Vågn op nu, start med at leve og udvikle nogle rigtige forhold.
;