Fra reddit / nofap - link
Fysiologiske og psykologiske virkninger af moderne dagspornografi
Da jeg var tæt på en anden pige, begyndte jeg at bemærke, hvordan porno havde påvirket mit sexliv ... Jeg føler ikke længere noget under sex. Jeg forestiller mig, at jeg er i en pornoscene ... og når jeg slipper af med min koncentration i et stykke tid, bliver jeg helt slukket. Dette ligner ikke den kærlighed, jeg plejede at gøre med min første, ægte kærlighed - en følelse jeg stadig dybt savner. (Reddit)
Introduktion
Med over 26 millioner websteder dedikeret til pornografi og flere bliver tilføjet hver dag, har internettet åbnet et nyt middel, hvor folk kan få adgang til pornografisk materiale. På et hvilket som helst tidspunkt, omkring 29 tusind mennesker rundt om i verden, ser 66% af dem mænd pornografi (Gallagher, 2010). Denne fri og nem adgang til pornografiske materialer er hidtil uset i menneskets historie, og dens virkninger på den menneskelige hjerne og psyke er ikke blevet grundigt undersøgt. I dette papir vil jeg forklare, hvorfor moderne adgang til pornografi er forskellig fra tidligere generationer, og hvordan denne eksponering for pornografisk materiale kan have negative konsekvenser.
Historie af seksuelle billeder
Menneskelige skildringer af seksuelle handlinger strækker sig så langt tilbage, som vi har dokumenter om civilisationen. Paleolithic hule malerier, der går tilbage 12,000 år siden, viser skildringer af humane kønsorganer (Sandars, 1968). I tusindvis af år var mediet, hvoraf seksuelle handlinger blev afbildet, billeder. Malerier, graveringer, skulpturer og derefter blade, alle blev brugt af en kultur eller en anden til at skildre seksuelle handlinger. I 1895 skete et stort paradigmeskifte i seksuelt eksplicit medier med opfindelsen af filmbilledet. I samme år, som brødrene Lumière gav den første offentlige demonstration af deres filmprojektor, begyndte den pornografiske filmproduktion (Le Coucher, 1895). Fra da til 1980'erne foregik pornografisk distribution hovedsageligt gennem film og blade. Med den digitale revolution og ankomsten af internet og pc'er til den gennemsnitlige husstand flyttede adgangen til pornografi stærkt til fordel for digitale videoer og billeder i stedet for fysiske film og film. I 1980 alene faldt salget af magasiner 50% og er fortsat faldende siden da (Kimmel, 2005). Nu i det 21 århundrede er pornografi næsten blevet synonymt med internettet, som er langt den største distributør af pornografisk materiale. Over en fjerdedel af alle downloads, der finder sted på internettet, er pornografiske og over 68 millioner porno relaterede søgninger udføres via søgemaskiner (Gallagher, 2010).
Hvis menneskelige skildringer af seksualitet har været en del af næsten alle civilisationer, som vi har en oversigt over, hvorfor er moderne pornografi noget anderledes? Der er flere aspekter til svaret på dette spørgsmål. Før opfindelsen af internettet var adgangen til pornografiske materialer begrænset af alder, penge og tilgængelighed. For at erhverve magasiner og billeder, ville en person skulle fysisk gå ud og købe den. Loven krævede ofte, at en person var af en alder, for at købe pornografiske materialer, så eksponeringen skete på en meget senere alder. Det var uden tvivl altid rigtigt, og mindreårige fik sandsynligvis fat på pornografiske materialer. Dette krævede imidlertid en betydelig indsats fra deres side, og det resulterende materiale var derfor begrænset. Med internetpornografi er det eneste krav til at finde pornografisk indhold at have en hjemmecomputer eller smartphone og evnen til at markere en afkrydsningsfelt, der bekræfter at brugeren er over 18 år gammel. En anden forskel mellem moderne pornografi og tidligere seksuelle skildringer er sorten og nyheden tilbydes på internettet. Tilgængeligheden af porno var begrænset af magasinets størrelse og antal billeder. Med internetporno sikrer de over 1.3-billedbilleder, at der altid vil være porno tilgængelig, som brugeren ikke har set før. Dette niveau af nyhed og sort i porno er noget, som ingen før den sene 1990 havde adgang til.
Fysiologiske effekter
Spørgsmålet er, har dette skift i pornografi en effekt på os? Ændrer det den måde, vi ser verden på, eller er dens virkninger det samme som de seksuelt eksplicitte billeder, der findes på vægmalerier årtusinder siden? Psykiater Norman Doidge hævder, at pornografi har en faktisk fysiologisk og psykologisk virkning, der gør det vanedannende. Han rapporterer, hvordan han bemærkede, at mange mandlige klienter kom til hans klinik med seksuelle problemer, der ramte deres forhold. Ingen af disse mænd var loners eller trukket tilbage fra samfundet. Alle var mænd i komfortable job i normale relationer eller ægteskaber. Doidge bemærkede, at disse mænd ville rapportere, ofte i forbifarten, at selv om de betragtede deres seksuelle partnere attraktive, havde de stigende vanskeligheder med at blive vækket. Efter yderligere spørgsmålstegn indrømmede de, at brug af pornografi førte til mindre spænding under sex. I stedet for at nyde samlejehandlingen blev de tvunget til at fantasere om at være en del af et pornoscript for at blive vækket. Mange spurgte aktivt deres partnere om at virke som pornostjerner, for at gennemføre scenarier, de havde set på internettet - ofte scener, der involverede vold. Når de blev stillet spørgsmålstegn ved deres egen pornografi brug, sagde de at de havde brug for mere og mere ekstrem porno for at nå deres tidligere niveau af ophidselse (Doidge, 2007).
Nøglen til denne ændring kan forklares af en neurotransmitter i hjernen kaldet dopamin. Dopamin spiller mange roller i hjernen, men vigtigst af alt har ansvaret for belønningsdrevet læring. Næsten alle former for belønning, der er blevet undersøgt i en laboratorieindstilling, har vist en stigning i niveauet af dopaminoverførsel i hjernen (Stolerman, 2010). Dopamin er et normalt kemikalie, der findes i menneskekroppen. Blandt funktionerne, når det normalt frigives, er under samleje, når orgasme opstår Men ligesom det gør med heroin udvikler kroppen tolerance over for dopamin, der frigives, mens man ser pornografi. Dette er anderledes end orgasme under samleje, når der er flere kemiske og hormonelle ændringer, der opstår før og efter frigivelsen af dopamin, hvilket forårsager en kompleks interaktion i kroppen, hvilket resulterer i, at det ikke udvikler en tolerance over for nogen af de hormoner og neurotransmittere, der er udgivet (Doidge, 2007).
Forståelse af oversvømmelsen af dopamin forklarer hvorfor pornografi ændrer adfærd. Fra et fysiologisk synspunkt opbygger hjernen en tolerance over for materiale, den ser, ligesom kroppen opbygger tolerance over for lægemidler, den bruger. Dette forklarer hvorfor brugere af pornografi rapporterer behov for stadig ekstreme videoer for at blive vækket (Doidge, 2007). Tidligere ville det have været umuligt at erhverve, men med internettet kan eskalering ske med lethed. Men dopamin forårsager ikke bare en fysiologisk forandring, men også en adfærdsmæssig. Dopamin forårsager stærk lyst i kroppen, når den kommer ind. Når en person oversvømmes med dopamin, mens han ser pornografi, skaber det et stærkere svar på den pornografi. Sindet associerer så pornografi med et skyndi af dopamin og er derfor mere tilbøjelige til at gentage den adfærd, der frigiver dopamin, dvs. at se pornografi. Da afkastet på dopamin er aftagende, er der brug for højere niveauer af pornografi for at få den samme følelse af lyst fra dopamin (Doidge, 2007). Interessant nok er dopamin en neurotransmitter, der forårsager lyst, ikke fornøjelse. Hvad det betyder er, at mange kunder, der kommer til psykiske eksperter til at hjælpe, fordi pornografi ødelægger deres relationer, rapporterer ikke at have glæde af at se pornografiske materialer, men er stadig ude af stand til at stoppe.
Psykologiske virkninger
Denne biologiske forandring i hjernen har meget reelle psykologiske og sociale forandringer. I en undersøgelse, der blev foretaget for at teste pornografiens virkning på forholdsforpligtelsen viste resultaterne, at voksne, der forbruges højere pornografi, sandsynligvis vil vise nedsat engagement til deres partnere (Lambert, 2012). I denne undersøgelse blev deltagerne opdelt i to grupper og givet en af to opgaver. En gruppe blev bedt om at afstå fra at se pornografi for ugen, mens kontrolgruppen fik tildelt en ikke-relateret selvkontrol opgave. Resultaterne viste, at den gruppe, der forbruges pornografi under undersøgelsen, mere sandsynligt ville flirte sammen med ekstra-dyadiske partnere ved dens konklusion. I et normalt forhold kan dette betyde en øget sandsynlighed for ekstramaritære anliggender, der igen kan muligvis afslutte forholdet.
Dette eksperiment understøttes også af mange andre undersøgelser. Et flertal af kvinder, hvis partnere regelmæssigt forbruger pornografi opfatter deres partnere, bruger til at være en trussel mod stabiliteten af deres forhold (Bergner og Bridges, 2002). Derudover øger brugen af pornografi sandsynligheden for, at par vil adskille eller skilte sig (Schneider, 2000). På tidspunktet for denne rapport kunne jeg ikke finde lignende statistikker for mænd, hvis partnere regelmæssigt forbruges pornografi.
Ud over at øge sandsynligheden for at afslutte et forhold har brugen af pornografi været forbundet med nedsat tilfredshed i et forhold. I et tidligt eksperiment blev det konstateret, at mænd, der forbruges pornografi, var mere dominerende og mindre opmærksomme over for deres partnere (Zillman og Bryant, 1988). Mænds selvbetænkning finder mindre glæde i sex med deres partnere, selv når de ikke rapporterer et fald i deres partneres tiltrækningskraft (Philaretou, 2005). Mange siger, at for at blive fuldt vækket og orgasme, skal de mentalt visualisere pornoscener, de tidligere havde set (Doidge, 2007).
Endelig viser selvrapporter om mænd, der indrømmer at de bruger for meget pornografisk materiale, at et konstant tema er skiftet i tilgang til kvinder. En undersøgelse foretaget ved Yale viser, at man i stedet for at objektivere kvinder gør udsættelse for porno mennesket "dyrkende" kvinder. Mænd udsat for pornografi viser øget sandsynlighed for at behandle kvinder som om de mangler kapacitet til kompleks tænkning og ræsonnement, mens de stadig behandler dem som i stand til at have stærke følelsesmæssige reaktioner (Gray, 2011).
Nogle studier viser at pornografi kan være gavnlig for forhold (Hald og Malamuth, 2008). En nærmere undersøgelse af undersøgelserne viser imidlertid, at flertallet af resultaterne ikke viser en stigning i de romantiske forholds velvære, men snarere selvrapporterede forbedringer af seksuel præstation og holdninger. Rapporter fra partnere er overvældende negative, og empiriske data viser, at seksuelt aftager med øget brug af pornografi. Det er også sandsynligt, at de respondenter, der selv rapporterer om forbedringer, søger en måde at retfærdiggøre deres forbrug af pornografi.
Konklusion
Hvilke konsekvenser har disse resultater på området for mental sundhedsterapi? Vigtigst er det, at mental sundhedsterapeuter skal indse de effekter, som pornografi kan have i et forhold. Terapeuter, der ikke er opmærksomme på dette, kan misdiagnose et forhold og tildele behandlinger, der er ineffektive. I en casestudie afbrudte et par behandling fra en terapeut og fandt en anden, der korrekt afledte, at parrets anstrengte forhold var et resultat af pornoafhængighed og ikke simpel mangel på tillid (Ford, 2012). Denne casestudie tyder på, at der kan være mange par, der går til en terapeut, der ikke er klar over implikationerne af pornografisk afhængighed og derfor ikke får den hjælp, de har brug for, hvilket potentielt resulterer i afslutningen af et redningsligt forhold.
Pervasive rolle pornografi i dagens samfund har mange uforudsete konsekvenser. I dette papir har jeg diskuteret, hvorfor pornografi i nutiden er anderledes end seksuelt eksplicitte billeder i fortiden. Dette skift har haft omfattende ændringer på den menneskelige hjerne og den menneskelige adfærd. Dette er dog kun toppen af isbjerget. Seksuel forskning i dette underfelt er begrænset, og der er mange ubesvarede spørgsmål. Er der lignende ændringer i kvinder, der regelmæssigt ser pornografiske videoer? Er forholdet mellem mænd og mænd og kvinder og kvinder påvirket af brugen af pornografi? Er den oprindelige holdning til en person til seksualitet, før de bliver introduceret til pornografi, den måde, hvorpå den påvirker dem? Hvilke faktorer øger sandsynligheden for, at en person vil blive påvirket ved at se pornografi? Dette er blot nogle af de mange spørgsmål, der skal besvares og viser, at dette er et underfelt med mange muligheder for yderligere forskning.
Referencer
Bale, C. (2011). Raunch eller romantik? Indramning og fortolkning af forholdet mellem seksualiseret kultur og unges seksuelle sundhed. Sexundervisning, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM, & Bridges, AJ (2002). Betydningen af tungt pornografisk engagement for romantiske partnere: Forskning og kliniske implikationer. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Hjernen, der ændrer sig selv: historier om personlig triumf fra grænserne for hjerneforskning. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA og Franklin, DL (2012). Strukturterapi med et par, der kæmper for pornoafhængighed. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "Statistikken på internetporno." Online MBA. Np, 18. juni 2010. Web. 4. oktober 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Mere end en krop: Opfattelse af sindet og objektiveringens natur. Journal of Personality And Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., & Malamuth, NM (2008). Selvopfattede effekter af pornografiforbrug. Arkiv af seksuel adfærd, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S. Det lyskes køn: essays om mandlig seksualitet. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Print.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB, & Fincham, FD (2012). En kærlighed, der ikke holder: Pornografiforbrug og svækket engagement i ens romantiske partner. Journal of Social And Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G., & Koss, M. (2012). Pornografi, individuelle forskelle i risiko og mænds accept af vold mod kvinder i en repræsentativ prøve. Sexroller, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules og Barbie? Refleksioner om indflydelse af pornografi og dens spredning i medierne og samfundet i grupper af unge i Sverige. Den europæiske journal for prævention og reproduktiv sundhedspleje, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). Forholdet mellem holdninger til kvinder, forbrug af pornografi og andre demografiske variabler i en undersøgelse af 1,023 forbrugere af pornografi. International Journal of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Forbindelser mellem unge voksne brug af seksuelt eksplicit materiale og deres seksuelle præferencer, adfærd og tilfredshed. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Brug af internetpornografi og mænds velbefindende. International Journal Of Men's Health, 4 (2), 149-169.
“AskReddit.” Reddit.com. Np, nd Web. 2. april 2012.
Sandarer, NK. Forhistorisk kunst i Europa. Harmondsworth: Penguin, 1968. Print.
Schneider, JP (2000). En kvalitativ undersøgelse af cybersex-deltagere: Kønsforskelle, genopretningsproblemer og implikationer for terapeuter. Seksuel afhængighed og kompulsivitet, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P. .. Encyclopedia of psychopharmacology. 2 ed. Berlin: Springer, 2010. Print.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). Rollen som seksuel kompulsivitet, impulsivitet og erfaringsmæssig undgåelse i brug af internetpornografi. The Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;