En årsag skærme har en mærkelig magt over os kan være nyt for dig.
I min forrige indlæg, Jeg beskrev træk af skærme samt hvordan klassisk konditionering og smartphones skaber en stærk kombination. Der er en anden, måske endnu mere indflydelsesrig, grunden til, at vi bliver trukket ind i vores smartphones: Vores skærmbilleder kan fungere som det, der er kendt som supernormale stimuli, og det kan gøre dem meget vanskelige at modstå.
Hvad er supernormale stimuli?
Den hollandske biolog Niko Tinbergen krediteres med at opdage og beskrive overnaturlige stimuli. Tinbergen bemærkede, hvordan dyr, såsom den mandlige stickleback-fisk, ville reagere på visse stimuli, såsom farven rød, med instinktive adfærdsmæssige reaktioner. I tilfælde af den mandlige stickleback-fisk ville de stærkt forsvare deres territorium mod andre mandlige sticklebacks. Tinbergen spekulerede på, hvad der fik den mandlige stickleback til at forsvare sit territorium. Gennem sine observationer og eksperimenter opdagede han, at det var fiskens røde underliv.
Derefter skabte Tinbergen andre stimuli med rødfarven. For eksempel skar han et stykke træ og malede det vagt fisklignende, farvede den nederste del en dyb rød og placerede den i vandet. Han bemærkede, at den mandlige stickleback aggressivt ville angribe træblokken. Interessant nok var Tinbergen i stand til at få den overdrevne version af stimulansen, der fremkaldte den aggressive, territoriale reaktion, i stand til at få den pågældende mand til at reagere stærkere og fortrinsvis på den overdrevne version af stimulus end til en anden mandlig stickleback! Han fandt ud af, at oprettelse af overdrivelsesversioner af andre stimuli (f.eks. Gipsfugleæg med mere ekstreme træk) også ville fremkalde stærkere og fortrinsvise svar hos andre dyr (fx ville moderfuglen sidde på gipsægene i stedet for sine egne æg) . Således kaldes "supernormale stimuli" således, fordi de intensiverede stimuli kan fremkalde stærkere og ofte præferentielle svar hos dyr over de naturlige stimuli.
Dyr, inklusive mennesker, er trådforbundet (dvs. genetisk programmeret) til at reagere på visse stimuli, fordi de har en overlevelsesværdi i evolutionære termer. Supernormale stimuli kaprer i det væsentlige den naturlige reaktionstendens og får dyr til at reagere stærkere og ofte fortrinsvis på de overdrevne stimuli. Det er vigtigt, at overnaturlige stimuli har tendens til at aktivere nogle af de samme belønningssystemer i hjernen der er involveret i afhængighed.
Mennesker og Supernormale Stimuli
Mennesker er så meget mere udviklede end de fleste dyr, men beskytter dette os mod den forførende lokke af overnaturlige stimuli? Kort sagt, NEJ. Lad os tage junkfood som et eksempel. Du undrer dig måske over, hvorfor vi ofte trækkes til junkfood, såsom kartoffelchips og donuts, over naturlige fødevarer som gulerodspinde, rå broccoli, æbler og almindelige rå nødder. Hvorfor smager mad som donuts, pizza og pommes frites så godt? Udviklingsmæssigt bør vi ikke foretrække naturlige, sundere fødevarer frem for stegte, forarbejdede, fede, sukkerholdige junkfood?
Lad os indstille ting som reklame, omkostninger og nem adgang til sunde fødevarer til side for et øjeblik (fordi de spiller en rolle i alt dette). Alligevel kender vi alle den magtfulde tegning af usunde fødevarer. Hvorfor? Svaret ligger delvis med supernormale stimuli. Vi er naturligt tiltrukket af salt, sukker og fedt. I tilstanden af natur, disse er mangelfulde, men er vigtige for vores overlevelse. Sukker i fødevarer som frugt giver en vidunderlig kilde til kalorier, næringsstoffer, fiber og energi. Men nu kan vi købe forarbejdede, højkaloriske fødevarer, der indeholder vanvittige mængder salt, sukker og fedt næsten når som helst og hvor som helst.
Fødevareproducenter har lært at udnytte denne naturlige tendens til at blive tiltrukket af disse fødevarer. Derfor giver så mange restauranter og købmandsforretninger os mad, der indeholder så meget salt, sukker og fedt. Vi er tiltrukket af dem, så vi køber dem. Virksomhederne bliver rige, og vi bliver fede. De fleste af os er enige i, at Krispy Kreme-donuts, dyb skålpizza og venti frappucinos smager godt. Men vi ved også, at de ikke er gode for os. Alligevel spiser vi dem alligevel.
Hvad er den samlede effekt af fødevareproducenter, der udnytter supernormale stimuli inden for deres produkter? Mere end to tredjedele af amerikanerne er overvægtige og over en tredjedel er overvægtige. Ifølge en offentliggjort undersøgelse18 procent af amerikanerne dør hvert år pga fedme. På en måde er det meget underligt, at vi er så tiltrukket af fødevarer, der er ekstremt usunde for os. Man kan tro, fra et evolutionært synspunkt, foretrækker vi gulerødder frem for kartoffelchips. Men det gør vi klart som samfund ikke.
Supernormale stimuli er grunden til, at vi generelt foretrækker smagen af usunde fødevarer frem for sunde fødevarer. Supernormale stimuli "kaprer" vores hjernes naturlige belønningssystem, så vi føler os tvungne til at forfølge og opnå dem. I en undersøgelse involveret rotterintense sødme overgik kokain som en belønning. Over tid fører dette til vores fedmeepidemi. Interessant nok eksisterer overnaturlige stimuli ikke rigtig i naturen; de er menneskeskabte. Krispy Kreme-donuts vokser ikke på træer.
Teknologi som Supernormal Stimuli
Så hvad gør teknologier som e-mail, Facebook, sms'er, spil og ja, endda internet pornografi har at gøre med supernormale stimuli? Vi ved, at de kan få fat i os, så vi løbende tjekker vores telefoner, sociale medier, tekstning, emailing, spil og så videre. Nå, mange af de teknologier, som vi er mest tiltrukket af, er fordi de repræsenterer supernormale stimuli. De er overdrevne versioner af stimuli, som vi evolutionært trækkes til.
Lad os tage sociale medier som et eksempel. Udviklingsmæssigt er kommunikation med andre og opretholdelse af stærke relationer kritisk vigtigt for vores overlevelse. Vi er sociale skabninger, og vores overlevelse afhænger af oprettelse og vedligeholdelse af sunde relationer med andre. Men vores evolutionære arv forberedte os ikke til at interagere hele tiden på vores sociale netværk hvis medlemmer ikke er fysisk til stede, kan være tusinder (eller flere) og er spredt over hele kloden. Sociale medier kan ses som en overdrevet version af vores biologiske behov for at etablere og vedligeholde sociale relationer.
Takeaway?
Vores teknologiske verden er fyldt med overnaturlige stimuli. Vores mobiltelefon i vores pung eller lomme er den digitale ækvivalent med at have en frisk, varm Krispy Kreme-doughnut ved hånden, som vi kan nippe til, når vi ønsker det. Når vi spekulerer på, hvorfor teknologi kan have et så stort greb om os, er vi nødt til at huske på, at teknologier som sociale medier, sms'er, nyhedsfeeds, pornografi og spil er overnaturlige stimuli. De er overdrevne versioner af stimuli, som vi evolutionært trækkes til. Det er ikke underligt, hvorfor vi har så svært ved at lægge vores telefoner ned.
;