10. februar 2016 - Af Alex Anderson I modsætning til pandekager i mine billige køkkenudstyr holder nytårsopløsninger og fastetidsinspirerede afholdenheder sjældent fast. Nogle gange kræver det mere end gode intentioner for at foretage drastiske ændringer i din adfærd - måske en sundhedsskrækkelse eller en kørsel med svigerforældrene. Men hvis du troede, at det var svært at få mest muligt ud af et dårligt overvejet dyrt gymmedlemskab eller skære ned på dit alkoholforbrug, så prøv at opgive porno.
Hvorfor ville nogen gøre det? Nå, porno kan være dårligt for dig. Der sagde jeg det. Men ikke på den måde, "Du bliver blind" (medmindre du virkelig er særlig eventyrlysten). Nej, porno er dårligt for dig, fordi det meget hurtigt kan blive altoverskydende.
Et eksempel. Udlån er ifølge traditionen om bøn, straf, omvendelse og selvfornægtelse. Men til det porno-tilsluttede sind fremkalder i det mindste tre af disse ord billeder af dårligt oplyste scener, hvor umuligt hårløse samstemmende voksne får noget godt. Og den fjerde ringer simpelthen op til dårligt oplyste sæt, hvor Madonna flirter med uanstændighed (både sartorisk og musikalsk).
Jeg griner kun - jeg kan godt lide sangen. Men hvis du er hooked på porno, har det potentialet til at tage kontrol over dit liv. Du ved, at du har et problem, når du er bekymret, når din næste mulighed for at onanere bliver. Eller når du afviser en social invitation for at udnytte tiden alene i huset. Eller når du bevidst slukker din partners fremskridt i håb om, at de skynder sig og går i seng, så du kan få uafbrudt tid med den bærbare computer.
Nogle uheldige, hjerner desperate for en stadig stærkere hit af porno-induceret dopamin, forsvinder ned mørke pornografiske kaninhuller
Mens det videnskabelige samfund endnu ikke er konsensus om, hvorvidt denne type tvangsadfærd kan beskrives som en afhængighed - selvom indsatsen hos folk som Dr. Valerie Voon, en neuropsykiater ved University of Cambridge, hvis arbejde indebærer at sammenligne hjernemønstre porno brugere med stofferne misbrugere og gamblingmisbrugere, lægger grundlaget for dette forskningsområde - der er nok anekdotisk bevis til, at det er et reelt problem.
GP'er har rapporteret en betydelig stigning i teenage erektil dysfunktion, menes at være en følge af hjernen, gorged på det svimlende udvalg af seksuel stimulering, der er tilgængelig via bredbånd og ikke får nogen anledning ud af en ægte, uforanderlig, normal pige. Mænd og kvinder rapporterer et tab af følsomhed i deres overarbejdede kønsorganer, og at der opnås en stigende stigning i real-life-møder som følge heraf.
Og nogle uheldige, hjerner, der er desperate efter et stadig stærkere hit af porno-induceret dopamin, forsvinder ned i mørke pornografiske kaninhuller (som måske eller måske ikke involverer reelle leporidae) for at udløse den stadig højere tærskel, der kræves for ophidselse. Forestil dig en verden, hvor mad blev praktisk, hurtig og fokuseret på kvantitet frem for kvalitet, hvor mange mennesker blev overvægtige som et resultat. Det er sådan, men med dyb hals og lidt mere kvælning.
At stole på porno ødelagde bestemt et af mine relationer og tog næsten sin vejafgift på en anden, indtil jeg kom på tværs www.yourbrainonporn.com, en fascinerende hjemmeside, jeg ironisk opdagede under en søgning efter porno.
Webstedet er udtænkt af Gary Wilson, en pensioneret anatomi- og fysiologilærer, som et svar på behovet for en depot (et dårligt ordvalg i sammenhængen ved jeg) til al forskning og anekdotisk bevis om emnet. Det er også vært for et forum, hvor mænd og kvinder deler deres oplevelser af pornorelaterede problemer og fortællinger om "genstart", hvor hjernens behov for porno bekæmpes, og deltagerne dukker op med klarere hoveder, nyt fund og meget mindre ømme kønsorganer.
Er det en masse vildfarelse? Resultatet af bekræftelsesforstyrrelse? En kolossal porno placebo? Måske. Men der er et stigende antal mennesker, der beslutter at stoppe porno - eksemplificeret af titusinder af medlemmer af Reddits Nofap-samfund - desværre kaldet 'fapstronauter', men lad os ikke skænke over latterlige nomenklatur i forbindelse med at komme sig tilbage.
Mens jeg hellere ikke vil blive betegnet som noget med 'fap' i det, er jeg en af de mennesker, der besluttede, at porno havde en negativ indflydelse på deres liv og skar det helt ud. Jeg gik igennem genstartsprocessen rådgivet af dem, der kortlægger dette nye fundne problem, og jeg stoppede overhovedet med at onanere uden for dårligt oplyste soveværelser, hvor to samtykkende voksne med en gennemsnitlig mængde kropshår får noget godt.
Og sagen er, uanset troskab ligger i kernen i afhængighedsdebatten, ændrede det virkelig mit liv. Jeg blev mere drevet, mere i stand til at koncentrere mig, følte mig bedre over mig selv generelt og opdagede i mig en langt dybere energibrønd (i den bogstavelige, ikke forfalskede krystal-tilbedelse, forstand), som jeg instruerede i nye hobbyer, min karriere og få op om morgenen uden whinging.
Men hvis listen ikke får dig til at prøve at afslutte porno selv i et stykke tid, skal du vide, at det bedste er, at mine orgasmer nu er utroligt intense, og synet af en bar ankel er nok til at give mig en erektion. God fastetid alle sammen. Nyd dine pandekager.
;