21. Juni, 2013
Dette er hård fyr
Jeg startede også denne rejse, da jeg var 25, og nu i 9 måneder kom jeg ikke tilbage, selvom jeg i den 8. måned havde ægte sex, men ingen tilbagefald, ingen PMO 100%.
Jeg kommer ikke tilbage. Selvom jeg prøver, kan jeg faktisk ikke komme tilbage.
Desværre er det svært at forklare, hvordan dette skete ... Da jeg fandt Garys TED-tale, var jeg selvmordstanker og mistede sandsynligvis allerede alt, hvad jeg måtte tabe i livet, venner, godt job, sundhed og kvinder, som jeg virkelig ville ønske, jeg kunne have mødt. På det tidspunkt havde jeg været i flere ydmygende situationer, der ville være smertefulde for mig selv at beskrive.
En jeg kan beskrive: Jeg var i fest med en gruppe mennesker fra karateklassen, og vi spiller dette spil (selv karate-mesteren hadede mig på grund af min akavethed). Jeg rodede i min tur, så jeg var nødt til at gå til midten af gruppen og drikke øl. Bare det. Men det kunne jeg ikke. Jeg begyndte at ryste. Først begyndte folk at grine og sagde ”ha, han er nervøs”. Men så blev jeg værre og værre, og så stoppede folk med at grine og indså, at jeg havde alvorlige smerter, og jeg kunne ikke længere flytte eller drikke øl. Jeg ryste så meget, at jeg begyndte at tabe øl på jorden. Så de sagde, at jeg skulle gå, og jeg gik.
Da jeg forlod en pige, sagde en pige: “denne fisse skulle skjule sig under bordet”. Ved ikke, hvem hun var, men jeg kan huske ordene.
Jeg vidste ikke, hvad der skete, og hvorfor jeg var så dybt manglende selvkontrol.
(Jeg sluttede mig til Karate for at se, om jeg kunne udvikle selvkontrol, og jeg tænkte, at måske at kæmpe med andre mænd ville få mig til at føle mig mere som en mand. Og hvis jeg følte mig "mere mand" inde i dette, ville det gøre mig i stand til at have sex. Jeg ' Jeg siger, det var en god brug af logik. En mislykkedes naturligvis, men ikke desto mindre en god.)
Derefter besluttede jeg en dag at skrive ind på Google, mens jeg havde flere pornofaner åbnet i min browser: "at fap eller ikke at fap, det er spørgsmålet"
Sjovt eller ej, denne søgning ændrede hele mit liv.
Når Gary Wilson læser i sin TED-tale om den fyr, der sagde "Jeg følte, at jeg fik en anden chance i livet", græd jeg meget. Fordi det var det eneste, jeg ville have i livet, en anden chance.
Og efter det forbandt min hjerne porno på en eller anden måde med elendighed. Jeg kan ikke tænke på porno. Jeg kan simpelthen ikke. Mit hjerte begynder at slå hurtigere og hurtigere, og mit sind blokerer det. Når jeg indlæser et websted, og et seksuelt banner dukker op, behandler min hjerne straks det som ikke sjovt og fik til at holde sig væk.
Porno er ikke længere en kilde til glæde for mig, men snarere en enorm kilde til smerte, ydmygelse, ED, ikke at være en mand, være en taber. Men jeg forsøgte ikke bevidst at få dette til at ske. Det skete bare, da jeg så Garys TED-tale.
Så jeg ved ikke, hvordan man kan stoppe sig selv fra at komme tilbage, men hvis man på en eller anden måde kan knytte porno til elendighed, behøver du ikke kæmpe. Du vil simpelthen gøre hvad jeg gjorde, jeg ser det bare ikke. Jeg behøver ikke bruge pornoblokkere for at kæmpe for ikke at se det, ingenting. Jeg er faktisk bange for det. Jeg frygter det mere end noget andet, og jeg mener det.
Måske hvis du husker, da du prøvede at have sex og havde ED, og hvordan du følte det, da det skete, kan du hjælpe dig med at bekæmpe ønsket om at drikke pornofgiften.
Og hvad jeg også kan lide at følge er Todd Beckers råd om ekstreme træningsprogrammer, kolde brusere og planlægning af din diæt (han gør intermitterende faste, jeg har for det første gjort det så sundt som muligt, mens han stadig spiser regelmæssigt). Disse vil bare hjælpe dig, hvis du laver dem bevidst. Hvis du smider dig ud i et koldt brusebad, tæller dette ikke med. Du skal beslutte at gøre det og gøre det meget langsomt, lidt løber ikke væk fra smerten.
opdatere: Jeg nyder også meget at meditere 10 minutter om dagen. Jeg hader at meditere (lol), men efter 2 uger begyndte jeg at mærke forskellen, og jeg kan varmt anbefale det. Jeg fulgte siden getomeheadspace, men du kan gøre på din egen måde. Jeg tror, det kan hjælpe meget faktisk, selvom det er kedeligt som helvede lol
Og tænker også på motivationen til at stoppe porno. I dag er jeg en helt anden person i betragtning af hvor jeg startede. Jeg er ikke Gud, som mange beskriver som en bivirkning ved at stoppe porno, men jeg har ikke længere en hjerne, der er skadet af pornomishandling.
En dag besluttede jeg at lære at køre motorcykler, og det gjorde jeg. Nu køber jeg en.
Jeg besluttede at lære at smide en grill. Og jeg gjorde det. Købte dvd'er og bøger og lærte gode teknikker. Jeg har inviteret venner, der studerede hos mig, da jeg var 8 år til en grill, og de kom! Jeg blev populær på mit sidste job ved at kaste grill og ringe til alle.
Jeg besluttede at lære at lave mexicansk mad, og det gjorde jeg. Nu ringer jeg til nogle gamle venner for at spise en middag derhjemme.
Og endelig havde jeg for første gang i mit liv fantastisk sex. Havde ikke ED. Tværtimod var det så hårdt, at det gjorde ondt. Og jeg var glad som fanden!
Jeg mener, livet bliver så meget køligere nu. Fra en fyr, der blev ydmyget foran en hel gruppe mennesker til en populær fyr, der kastede grill, som folk vil comeback, er det en enorm forandring. Og ja, det skete, fordi jeg stoppede med at se porno. Min hjerne bliver ikke længere beskadiget af timevis med superstimuli, så interaktion med mennesker blev mulig igen.
Jeg håber, at mit indlæg kan hjælpe dig og motivere dig. Du overvinder denne afhængighed, og du vil leve et helt nyt liv.
Pas på mand.
LINK - Re: mistet tro
VED - WillWolfrick