Hej venner dette er hr. RR - et års erfaring med Nofap. Jeg startede min række den 04.10.2017.
Min fortid
Jeg så første porno i en alder af 15. Jeg plejede at læse erotiske historier og se porno og onanere næsten dagligt. Jeg er 32 nu. Dette påvirkede hele mit liv. Mine karakterer begyndte nedværdigende. Intet fokus i livet ingen ambitioner. Jeg udviklede ED Min selvtillid var på det laveste niveau. Jeg bliver overvægtig. Udskydelse, overtænke, bruge meget tid på internet. Mit liv var totalt helvede.
Hr. Nice fyr
Jeg var den bedste fyr på jorden, det var det, jeg troede og foregav at være en .Jeg har aldrig interageret med piger, glemme alt om at gå sammen med en. Jeg mødte en pige på kontoret, som jeg kunne lide, det år 2015. Jeg bad hende om dato, som hun var enig i. Vi gik ud. Men jeg kunne ikke gøre noget seksuelt fremskridt, da jeg ikke var sikker på mig selv takket være ED. Vi daterede aldrig igen. Min selvtillid blev fuldstændig ødelagt. Jeg gik i depression i næsten to år.
Min Nofap rejse
Jeg besøgte dette sted på 04.10.2017 for første gang. Jeg startede min rejse. Efter at have læst nofap, YBOP, stoppede jeg med at se porno, onanerer. Jeg tilbagefaldt og onanerede to gange om året, men det er stadig en succes.
Fordele ved NoFap
1. Øget selvbevidsthed.
2. Jeg kan med tillid tale med enhver, der kigger i deres øjne.
3. Bliv mere selvdisciplineret
4. Stop med at objektivere kvinder.
5. Deres glød i ansigtet.
6. Tankernes klarhed er steget meget.
7. Selvbestemmelse og vilje til at gøre det meste af tingene.
8. At stå over for nye udfordringer og tage mere beregnet risiko.
9. PIED forbedrer sig, men gradvist.
Nye vaner, som jeg startede
1. Træner dagligt
2. Daglig morgenvandring.
3. Spise sund mad.
4. Daglig træning af intermitterende faste.
5. Faste helt en gang om ugen.
6. Læser bøger.
7. Udtrykke taknemmelighed
8. Daglige positive bekræftelser.
9. Opnå mine karrieremål.
10. At forbedre mig selv i alle aspekter af livet.
Jeg ved, at jeg lige er startet min rejse og stadig lang vej at gå. Jeg takker nofap-samfundet for at have givet mig alt det kan. Tak for din støtte.
LINK - Et år på nofap
by Hr. RR
;