At skrive dette stykke gør ondt. I årevis gjorde jeg noget meget skadeligt for mig - det er smertefuldt at indse det.
Det handler om forbrug af pornografi på Internettet.
Ved første øjekast lyder det harmløst. Især ældre synes at undervurdere faren - men pornografi har udviklet sig.
Det handler ikke længere om sparsomt klædte damer i Playboy-magasinet.
Det handler om perversion, fetisher, unaturlige skønhedsidealer og urealistisk sexpraksis - gratis i bevægelige billeder døgnet rundt.
Det handler om unge mennesker udsat for den ubarmhjertige rationalisering af den store pornoplatform. Unge mennesker klikker sig længere og længere ned dybt ind i psykologiske og endda fysiske problemer.
Dette handler ikke om individuelle sager.
Her er mine observationer og erfaringer med mig selv og mange andre unge mænd.
Pornoforbrug ser ud til at være et mandligt problem.
I det mindste er det, hvad PornHubs statistik siger. Hvert år offentliggør sandsynligvis den mest relevante pornoplatform interessante statistikker.
De fleste brugere i 2017 var mænd¹ - det er også min oplevelse. På vores skole var det mere drengene, der talte åbent om deres forbrug. På den anden side har jeg aldrig hørt om en pige, der spiser porno regelmæssigt.
Problemet starter tidligt - fordi virkningerne af pornografi aldrig blev diskuteret tydeligt i mine skoledage. Ikke en gang.
Det er en kæmpe misforståelse. Fordi jeg i det mindste voksede op helt ukritisk - og før jeg vidste af det, spiste jeg allerede porno for første gang i en ung alder. Selvfølgelig taler du ikke om det med dine forældre - alt for ubehageligt; for begge sider.
Sådan spillede det sig.
1. Problematiske standarder
Porno er ikke virkelighed - selvfølgelig ikke.
Da jeg var yngre, var jeg ikke klar over det. Men selv som voksen forveksler du meget af det, du ser med virkeligheden.
Verdenene i den professionelle pornoindustri og amatørfilm er slørede - begge er tilgængelige på platformene. Professionel porno ønsker at komme på tværs som autentisk. Hvad der er realistisk og hvad der ikke er, er ofte ikke let at sige - især for forbrugere med ringe erfaring.
Dette skaber et falsk billede. Ikke kun hvordan nøgne kvinder ser ud, og hvad de gør med sig selv (selvfølgelig gælder dette ikke kun kvinder, mere om det på et øjeblik). Det skaber også et falsk billede af forestillingen og de reelle problemer forbundet med sex.
Selve det faktum, at kondom sjældent bruges i porno, giver et forkert billede af virkeligheden. Skuespillere i porno kontrolleres regelmæssigt for kønssygdomme - ikke tilfældet for almindelige mennesker. For afslappet sex i det virkelige liv er kondom afgørende - selvom du kan bruge andre præventionsmetoder.
At få din seksuelle oplevelse kun fra porno kan gå galt. Fra mit miljø har jeg hørt om mange ubehagelige overraskelser. Uønskede graviditeter, skader og tvister mellem elskere.
2. Et fald i selvtillid
Når vi diskuterer pornografi offentligt, handler det normalt om én ting: kvinders problematiske skildring. Vi har ret i at diskutere dette - billedet af kvinder i porno er urealistisk. Den måde, de bliver behandlet på, er til dels kvindelig.
Men der er noget, vi glemmer.
Skildringen af manden er ligeledes problematisk.
Mandlige pornoaktører er også en urealistisk standard.
Det meste af tiden har de imponerende store kønsorganer.
Dette er noget, jeg indså for sent. I årevis troede jeg, at deres størrelse var normen. Da jeg var yngre og ikke voksen, skræmte det mig - det påvirker næsten alle mandlige forbrugere af pornografi.
Endelig er penisstørrelsen i sexfilm større end gennemsnittet - så de fleste mænd har en mindre penis - simpel matematik. Men ved mændene, at de måler sig mod en uretfærdig målestok?
3. Opdage mærkelige fetisher
Fetish findes. De er naturlige - mennesker vælger ikke deres præferencer.
Det er netop derfor, vi skal respektere de forskellige fetisher - så længe de ikke skader nogen mod deres vilje.
Men praktisk talt kan dette være lidt svært. Ikke alle sexpartnere i det virkelige liv ønsker at engagere sig i dine præferencer - mange kommer bare som frastødende eller forstyrrende. At leve med en fetish er ikke særlig let for mange.
Men hvad har porno at gøre med fetisher?
Jeg vil ikke hævde, at sexfilm er udløseren til udviklingen af fetisher. Denne afhandling er kontroversiel, men ikke helt absurd. Mange hævder, at fetisher udvikler sig, fordi pornoforbrugere bliver kedelige - de har gradvist brug for nye og mere intense ting, der stadig skal vækkes.
Porno sløves. I fora som r / pornfree på Reddit nævner mænd gentagne gange, at de får erektionsproblemer med stigende pornoforbrug.
Undersøgelser viser også dette² - og jeg har haft den samme oplevelse.
Men selvom porno ikke skaber feticher, kan du opdage dine egne.
Det lyder først ikke negativt - men det er ikke så simpelt.
Efter min erfaring, hvis du ikke har opdaget en fetish endnu, bemærker du ikke, at "noget mangler" i din seksualitet. Men så snart du opdager en fetish, spiller den en væsentlig rolle i din seksuelle tilfredshed.
Så det behøver ikke at give mening at søge efter dine fetisher - tværtimod. Der er altid risikoen for at finde en præference, der mødes med mange modvilje.
4. Addiction
Ja, pornografi kan være vanedannende. Men det er ikke let at erkende det. Det er ikke en fysisk afhængighed. Det handler mere om psykologisk afhængighed - men en særlig.
Hvis du er afhængig af cigaretter, er du normalt opmærksom på det. Cigaretter er ikke mad eller drikke - der er ingen naturlig trang til at forbruge dem.
Med pornografi er der dog en: Køn.
Seksuelle behov er normale. I det mindste i en sund grad er det netop det, som mange pornoafhængige ikke er klar over.
De anser deres pornostrang for at være en sund libido. Selvfølgelig lyder dette lidt forvirrende - vi skal uddybe det.
For dem er forbrug af porno altid forbundet med onanering enten direkte under eller efter det. Folk, der er afhængige af porno, kan normalt ikke onanere uden at se en film - de bliver ikke vækket nok uden den.
Så når de føler lyst til at onanere, betyder det også at se en eller flere pornofilm. Nå, ønsket om seksuel tilfredsstillelse er selvfølgelig normalt - det er bare det med pornoafhængige, at det ofte er overdrevent og ikke længere regelmæssigt.
Porno betyder dopamin. Hjernen gør alt, hvad den kan, for at frigive dopamin - så misbrugere bliver ved med at nå ud til deres mobiltelefoner og åbner en anonym browserfane, slutningen er kendt.
Muligheden eller rutinen gør det.
Men det er ikke kun dopamin, der giver forbrug. At se porno og onanere er selvfølgelig ikke noget, du gør offentligt. For en ung person, der stadig bor sammen med sin familie, tager det de rigtige muligheder.
For eksempel når alle allerede sover eller forældrene er ude af huset. Netop disse situationer bliver rutinemæssige - og når de opstår, forfører de dig. Dine forældre går uventet ud om aftenen? Så er dette en ideel situation at onanere. Er du virkelig i humør? Det betyder ikke noget - du vil ikke spilde en sådan mulighed.
Især rutinen er det bedste tegn på alvorlig afhængighed.
Hvad hjalp mig med at komme ud
Pornoafhængighed er et alvorligt problem. Konsekvenserne kan være meget ubehagelige. Men der er gode nyheder - de fleste af skaderne er ikke uoprettelige.
Erektil dysfunktion er udbredt blandt pornoforbrugere; efter et par dage eller uger med afholdenhed fra porno genopretter styrken. Dette er også, hvad der skete med mig.
Der er ingen medicin mod pornoafhængighed - den eneste praktiske ting er kold kalkun. Det er vigtigt at vide, at onani ikke er tabu. Du kan og bør onanere uden pornografi.
De første dage med opgivelse er de sværeste. Onani uden pornoscener fungerer ikke - erektionsproblemerne er stadig for alvorlige. Netop på dette tidspunkt skal du hænge derinde.
Jeg kender mange unge mænd, der står ved deres afhængighed. Så problemet er, at de ikke har motivation til at ændre sig. Hvad der motiverede mig mest var frygt. Hvis jeg mødte en pige og ikke var seksuelt potent, ville jeg være meget ubehagelig.
Kilder
[1]: https://cdn.unitycms.io/image/ocroped/2001,2000,1000,1000,0,0/3Ydy1ESsh9o/5VhxdCsTKreAOlkzAIVTxV.jpg
;
