Så her er jeg i slutningen af min 90-dages udfordring, som viste sig at være en meget lang rejse med selvkontrol og selvbeherskelse. Det har været en meget interessant tre måneder, fyldt med op- og nedture og flere utilgivelige og turbulente personlige kampe, men en eller anden måde Jeg formåede at holde striben i live og formåede at nå mit mål på 90 dage.
Det er med dette eftertænksomhedsniveau, mod op- og nedture på denne rejse, at jeg skriver dette indlæg; at hjælpe nyankomne, der måske ønsker at prøve denne udfordring; at motivere nuværende NoFappers, der forsøger at afslutte deres rejse, og at mindes med nuværende langsigtede NoFappers på stier og trængsler på denne rejse.
Mange mennesker taler om NoFap som om det er et mirakel. Som om at tage denne udfordring og rejsen på magisk vis vil ændre dit liv til det bedre; som en cinderella-lignende superdrink, der vil gøre dine drømme til virkelighed. Jeg er her for at fortælle dig, at desværre det er ikke.
NoFap er en rejse med selvforståelse; en rejse der ikke har retninger bortset fra indad.
Mange vil fortælle dig, at optagelse af NoFap vil give dig supermagter; at at tage denne udfordring op vil øge din selvtillid og få kvinder til at løbe efter dig; at det at blive NoFapper får dig til at blive lagt oftere, og at det at gøre en sådan udfordring vil gøre dig vellykket, og at alle dine drømme begynder at blive en realitet. Endnu en gang er jeg her for at fortælle dig, at det desværre er dette er ikke sandheden.
Jeg startede NoFap som et eksperiment. Jeg følte, at jeg langsomt var afhængig af pornografi som en metode til 'frigivelse', især når dage blev ekstremt stressende, og angst og arbejdsbelastninger løb højt. Hver gang jeg var i varen i mit soveværelse og fik en erektion, ville jeg befinde mig ubevidst ved at åbne en inkognitofane på Chrome og greb den praktiske rulle toiletpapir, jeg havde ved min bærbare computer, og jeg klap væk, indtil jeg følte min stress, angst, frygt og bekymringer svæver væk med minimalt klimaks forårsaget af kunstig ejakulation.
Kun, det gjorde de ikke.
Onani hjalp mig aldrig med at stå over for de vigtigste problemer i mit liv; det blokerede blot for dem. Onani, som ethvert dopaminbaseret stof, fungerer som en positiv distraktion fra bekymringerne fra 'nuet', hvilket skaber en helt kunstig følelse af tilfredshed med de liv, vi lever. Dette afhængighed til en kunstig facade er et af de vigtigste spørgsmål omkring pornorafhængighed og kompulsiv onani; vi ender indhold med vores liv, selvom dette indholdsniveau kunstigt genereres af en computerskærm. Efter alt er genetisk replikation primær biologisk funktion af alle organismer, og ejakulation (eller køn) er den eneste måde, du får det gjort på. Replikering af en sådan primær og grundlæggende biologisk funktion på en gentagen, kompulsiv og kunstig måde vil sandsynligvis have konsekvenser.
Og dette er præcist nok hvor fordele af NoFap lå.
NoFap handler ikke om at få 'superkræfter' eller 'blive alfa' eller 'score kvinder'. NoFap handler om selvdisciplin.
Når du starter NoFap, forpligter du dig grundlæggende bakning alle de dårlige tankegang, vaner og afhængighed, der har udviklet sig gennem årene. Du forpligter dig til at fjerne en negativ del af dig selv, selvom det er svært. Du forpligter dig til at afvige fra drev eller trang, der er så oprindelige, at de kan give dig abstinenssymptomer, og det kræver disciplin.
Denne disciplin er sand supermagt bag NoFap; fordi stoppe onani er kun det første skridt. Før du ved af det, begynder denne stærke viljestyrke, beslutsomhed og kærlighed til det ubehagelige at sive ind i flere forskellige segmenter i dit liv, og du træner pludselig, holder huset rent, går på datoer og klarer dig godt i arbejdet. Dette sker ikke fordi du pludselig blev begavet af en eller anden edderkoppebid med kræfter, du aldrig har haft, men snarere fordi du vågnede af den kunstige trance, du placerede dig under og besluttede at håndtere de problemer, du har undgået, mens du lærte hvordan til ikke give efter for midlertidig fristelse eller trang.
Venner, Pornografi er en vare, men alt hvad den har at tilbyde er falsk. Nogle kan være glade for at leve et liv baseret på en kunstig løgn; når alt kommer til alt kan en behagelig løgn virke lettere at håndtere over en ubehagelig sandhed. Men hvis du er en person, der foretrækker at vågne op hver morgen for at pilotere dit eget liv, sværger jeg dig, at tage et skridt mod det ubehagelige skal være det første skridt i en meget vellykket rejse, og det kan starte i dag. Alt hvad du skal gøre er at tage en meget ærlig beslutning med dig selv, baseret på en enkel spørgsmål:
"Hvem vil du være?"
Det hele sejler derfra.
LINK - 90 dage senere - Mine tanker om 'Superpowers' og NoFap
;