De sidste 90 dage har ændret mit liv, og jeg kan stadig ikke tro, hvor stor indflydelse porno og onani kan have på vores liv. Jeg håber, at jeg kan motivere nogle mennesker med dette indlæg, for i begyndelsen havde jeg ikke meget håb om, at dette ville virke for mig, fordi jeg aldrig har været en stor fapper kun 2-4 gange om ugen. Men det ændrede mit liv, og her er fordelene, jeg bemærkede:
1: Depression er kureret. (Så vidt jeg kan huske, har jeg haft depression og store humørsvingninger, og før jeg startede NoFap tænkte jeg virkelig på at afslutte mit liv, fordi jeg havde så mange op- og nedture og havde depression ud af ingenting, og jeg prøvede så mange medicin … og så fandt jeg NoFap og startede denne rejse, og efter cirka 3 uger var min depression helt væk, og endda andre mennesker spurgte, hvad der skete med mig, og hvorfor jeg var så glad. Så dette er helt klart den første fordel, jeg er meget glad og taknemmelig for, fordi at have det godt er den bedste følelse i verden.)
2: Føler mig glad hele dagen
3: Bedre hud og øjne ser utrolige ud (selv andre mennesker fortalte mig om mine øjne)
4: Meget mere energi (Mentalt og fysisk går jeg 4 gange om ugen i fitnesscenter og har stadig meget energi efter min træning, men også mentalt, fordi jeg føler, at jeg kan fokusere meget længere på opgaver uden at få koncentrationsproblemer, som jeg havde før NoFap. Jeg taler også meget. Før NoFap vidste jeg ikke, hvad jeg skulle sige, men nu kan jeg fortsætte samtalen)
5: Mere motivation (Jeg har mere motivation til at gøre ting og ikke spilde min tid. Jeg går i fitnesscenter 4 gange om ugen. Før NoFap plejede jeg at gå 2 gange uden selv at nyde det, men nu vil jeg gå, fordi jeg nyder det en masse)
6: Social angst faldt meget (jeg kan næsten sige, den er helt væk. Som sagt kan jeg holde samtaler i gang uden problemer og holde øjenkontakt uden at føle mig akavet. Jeg bliver heller ikke nervøs mere af folk, for nu vil jeg bare at tale med folk og endda nyde det, når folk taler til mig.)
7: Social tiltrækning (Dette er en anden stor en, folk fortalte mig om på denne reddit, men den er ægte. Piger er meget mere tiltrukket af mig og ser meget på mig, men også folk i almindelighed starter tilfældigt en samtale med mig, og det virker som om Jeg tiltrækker meget mere positive og glade mennesker.)
8: Selvtillid meget høj (jeg går med en masse selvtillid, hovedet op, og jeg er ligeglad længere, hvad folk tænker om mig. Og jeg siger bare, hvad jeg synes/vil på en pæn måde. Og generelt set er jeg bare føler jeg kan gøre alt)
9: Du lægger mærke til, hvor smukt alt er (For eksempel bemærker du, hvor smuk solnedgangen er eller en himmel fuld af stjerner.)
10: Tak for det, jeg har.
11: Meget mere positivt generelt.
Det er de fordele, jeg lagde mest mærke til, og jeg kan nok fortsætte meget længere. Denne NoFap-ting er livsændrende, og jeg vil aldrig vende tilbage til PMO. Udover NoFap stoppede jeg også med at bruge sociale medier og begyndte at tage kolde brusebade, og jeg tror, at de 2 ting også virkelig hjalp mig med at nå disse 90 dage. Held og lykke alle sammen, jeg håber, jeg motiverede nogle af jer, for det er så meget værd! Jeg vil skrive endnu en rapport på dag 365. Tak til jer alle for at hjælpe mig med denne reddit! Hav en god dag alle sammen! (Hvis du har spørgsmål, vil jeg meget gerne besvare dem.)
LINK - Dag 90! utrolig! + Fordele
;