Nå, det gjorde jeg. 90 dage uden porno, onani eller orgasme, som ikke omfattede sex med min kone i løbet af tiden. Jeg har brugt porno i over 20 år, hvilket er meget imod mine idealer, men jeg har bare aldrig haft en succes i at sparke vanen. Jeg har i det mindste været noget åben for at indrømme mit problem over for min kone, men hun er ikke desto mindre blevet meget såret af det. Jeg er i slutningen af 30'erne og så endelig et godt kig på NoFap. Jeg tilmeldte mig akademikurset for tre måneder siden.
At holde op med sex gav mig og min kone en god pause for at revurdere mønstrene i vores forhold. Det tvang mig også til at komme overens med mange måder, hvorpå jeg har brugt PMO som en flugtadfærd for ting, jeg ikke ønsker at håndtere i livet. Jeg var også nødt til at lære, hvor mange måder jeg havde været følelsesmæssigt umoden i at håndtere min kone og lade vores seksuelle forhold virkelig lide som følge heraf.
Cirka 60 dage inde i processen anbefalede Mark fra Reboot Camp en bog af Athol Kay, der forklarede mænd, hvordan kvindelig seksualitet fungerer. Det gav mig virkelig et helt nyt perspektiv på mig og mit ægteskab. Jeg lærte, at jeg ikke kan være bitter over min kone i vores dårlige sexliv; det var mit ansvar at tage lederskab og ejerskab af dette aspekt af vores ægteskab. Og dette kombineret med de ting, jeg lærte i Reboot-lejren, startede en revolution for mig.
At holde op med porno og onani har ændret mit liv. Så mange aspekter af mit personlige liv, der var stagnerende, bevæger sig nu. Karakterproblemer, der var i uoverensstemmelse, er slået fri. Jeg er ved at blive en god mand for min kone, og hun begynder at tro på mig og blive forelsket igen.
Jeg starter snart en ny journal. Jeg vil fokusere på at holde mig ren efter 90 dage, genintegrere sex i mit ægteskab og vokse i mit forhold til min kone. Vi er glade for at kunne dele vores fremskridt med andre lidende par. Jeg er så stolt af mig selv for at have udrettet, hvad jeg aldrig kunne hele mit voksne liv, og så taknemmelig over for min kone for at holde fast ved mig selv når jeg virkelig behandlede hende ret dårligt og udnyttede hende.
Her er nogle af højderne fra min tidsskrift:
Dag 1: Introducerer mig selv og min kamp.
Dag 13: Se, hvad den ideelle version af mig selv ville være.
Dag 18: Læg mærke til, hvordan jeg prøver at undslippe mit familieliv, selvom det er godt.
Dag 21: Startende kolde brusere og omfavner ubehag.
Dag 26: Jeg ser mit humør plummet og stoler på min kone for at trække mig ud.
Dag 48: Opdag hvordan jeg har været skør umoden med mine egne følelser og outsourcet styring af dem til min kone.
Dag 65: At indse, at det er mig, der er ansvarlig for at forbedre mit sexliv og forbedre mig selv, og at det ikke afhænger af min kone.
Dag 67: Analyserede mine pornofantasier ærligt og opdagede, hvad jeg virkelig længes efter i min egen seksuelle oplevelse.
Dag 73: Begynder processen med at blive en ny mand i mit hus og håndtere min kones bitterhed skabt af mine mange år med shirking-ansvar.
Dag 82: Går igennem de hårde kampe og konflikter med min kone, som jeg forbedrer, og at komme til et bedre sted relationelt.
Day 87: Håndter virkeligheden af fortsatte indtrængen, og finde måder at få ved de grundlæggende årsager.
Dag 89: Planlægger en særlig aften til vores første køn i 90 dage.
Dag 91: Reflektere over den seksuelle oplevelse og uddybe et kursus fremad.
LINK - Et liv og ægteskab genopbygget: Vores 90-dag hard-mode succes!
by Lavrans
;