Jeg vil gerne takke hver og en af jer derude, uden jer ville jeg ALDRIG selv have nået den første dag. Nu er her en kort introduktion til, hvem jeg er.
Jeg er en 16 år gammel mand, jeg bor omkring 45 minutters kørsel fra Los Angeles, Californien, og har været PMOing i omkring 5 til 6 år. Så før jeg begyndte på Nofap, var mit liv virkelig vildt. Jeg var så træt hele tiden, jeg var altid nervøs og ængstelig, især omkring piger, jeg var altid ved dårligt helbred, jeg så altid ud til at have influenza eller en forkølelse, så da jeg begyndte på gymnasiet, blev jeg bare virkelig deprimeret.
Desuden var jeg også bange for noget, som om noget stod i mørket, selv i mit hus, og jeg så ud til at have meget lav energi åndeligt, mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Nu nåede jeg ikke dag 90 i mit første forsøg. Jeg fik tilbagefald MANGE gange, faktisk kan jeg ikke engang tælle, hvor mange gange jeg fejlede.
Så med alt det sagt, er her nogle af de fordele, jeg har set:
- TON mere energi,
- mine øjne er meget mere levende,
- social angst er næsten væk,
- Jeg er bare ligeglad med, hvad andre mennesker tænker om mig,
- Jeg er meget mere selvsikker nu,
- Jeg har meget mere selvværd, folk respekterer mig mere,
- Jeg er meget mere spirituel nu,
- Jeg er ikke længere bange for mørke steder eller at gå ud helt alene om natten (jeg skal bare passe på min ryg),
- mine skæghår er ved at blive skøre, det første nye mennesker, jeg møder siger til mig, er, at jeg skal barbere mig,
- min motivation til at gøre ting er meget højere, ligesom hvis jeg skal lave opgaver, så laver jeg dem bare uden at lave ballade.
Der er meget flere ting, men jeg kan ikke helt huske dem i øjeblikket.
Her er, hvad jeg ændrede i mit liv på grund af NoFap:
kolde brusere, ikke mere junkfood, skære mad ud med for meget sukker, så kun tv om fredagen eller lørdagen, slettede apps, der havde en negativ indvirkning på mit liv (Instagram, snapchat osv.), mediterede dagligt, fokuseret på det nuværende tidspunkt og på det, jeg lavede i øjeblikket (hvis jeg f.eks. stod og vaskede op, ville jeg ikke tænke på andre ting, kun ved at tage opvasken), jeg vågner omkring kl. 5:30, sover kl. 10:00, holdt op med at tale med venner, der ikke var positive eller hjælpsomme, holdt op med at spille videospil, og om aftenen ville jeg enten gå en tur, spille basketball eller cykle, jeg abonnerede og begyndte at se en nofap YouTube-kanal (Captain Sinbad), til sidst brugte jeg også lidt tid alene i løbet af dagen for at recentrere mig selv.
Undskyld hvis jeg lavede dette til et rigtig langt indlæg, det er første gang, jeg lavede et indlæg, før jeg kun reagerede ved at kommentere. Og for de af jer, der lige er begyndt eller synes at gå op til 90 dage er virkelig svært, til jer siger jeg, bare fortvivl, bare fortsæt, hvis du får tilbagefald, er det okay, bare stå op igen,
Og hvis du bliver ved med at få tilbagefald på grund af porno, som jeg gjorde, så gør din computer hårdt! Nej, bare for sjov, download en pornoblokker.
Tak til alle jer for at læse dette (hvis I nåede så langt), og hvis I har spørgsmål, er I velkommen til at stille dem, jeg vil svare på dem ALLE.
Skål gutter
Held og lykke
#NOFAP
LINK - LIGE HAR DAG 90 BRØDRE!!!!!!
;