Endelig er jeg gået 3 hele måneder uden PMO for første gang. Jeg er 17 år gammel og startede PMO da jeg var 10. Jeg plejede at gøre det kun nogle gange dengang, men da jeg kom i gymnasiet, var det hverdag. Da jeg kom på gymnasiet, begyndte jeg at onanere mindst 3 gange om dagen og var afhængig af porno. Det var ikke før jeg kom i gymnasiet, da jeg fandt ud af Nofap og indså, hvordan PMO påvirkede mig.
I folkeskolen og mellemskolen var jeg en social fyr, der var venner med en masse piger og sejt og sjovt med mennesker. Selvom jeg PMOd i løbet af denne periode, påvirkede det mig ikke så dårligt, som det gjorde i gymnasiet. I gymnasiet begyndte jeg at se mere mager og svag ud, og mine forældre nævnte det altid. Jeg var aldrig motiveret til at lave mine lektier og få tingene gjort. Jeg begyndte at få social angst og kunne ikke engang skabe øjenkontakt med en pige. Min stemme blev lav, og jeg blev en svag og ængstelig person. Jeg prøvede Nofap, men kunne aldrig gå mere end 2 uger. Jeg har også bemærket, at min hårgrænse forsvandt gennem årene. Jeg tror, PMO har en forbindelse med hårtab, men jeg vil ikke komme meget ind på det. Efter 2 års forsøg på Nofap og ikke lykkedes, besluttede jeg endelig at være alvorlig med dette.
Den 10, 2017, startede jeg 1, dag 90, i Nofap og forpligtede mig virkelig til, at jeg aldrig igen vil PMO i mit liv. Jeg var klar til at slå denne afhængighed for rigtigt denne gang, og det er meget vigtigt at få succes. Du er virkelig nødt til at være forpligtet til at faktisk ikke bare går 10 dage, men hele dit liv uden PMO. Når jeg startede denne streg, begyndte jeg at implementere sunde vaner i mit liv. Jeg begyndte at tage kolde brusere hver dag, og det er blevet en del af min livsstil nu. Der er mange fordele ved kolde brusere (du kan søge det op), såvel som det hjælper dig med at komme ud af din komfortzone. Jeg anbefaler at se Tedx-praten på kolde brusere. Jeg begyndte at spise sundt og begrænse junkfood. Selvom jeg lejlighedsvis spiser uønsket, er det ikke så meget som før. Jeg begyndte at træne og lave pushups hver dag. Før Nofap kunne jeg næppe gøre 100 pushups og endte med at blive øm hele ugen, for nu at være i stand til at gøre 2 pushups hver dag uden at blive øm. Jeg får også lort gjort i stedet for altid at udskyde. Procrastination er som onani, i første omgang føles det godt, men i sidste ende er du klar over, at du har kneppet dig selv. Jeg begyndte at gøre aktiviteter, som jeg kan lide mere, såsom jonglering. Og virkelig vigtigt, jeg begrænsede min tid på internettet. Hver dag registrerede jeg mine fremskridt i min dagbog på Nofap.com. At registrere en dagbog og registrere dine fremskridt hver dag hjælper dig virkelig med at holde fokus på din rejse. Efter 3-XNUMX uger i Nofap var jeg i en flatline, der næsten varede en hel måned. Men jeg fortsatte med at leve min sunde livsstil og kom til sidst ud af linjen. Hvis du befinder dig i en flatline, skal du huske Winston Churchills citat "Hvis du går gennem helvede, skal du fortsætte." Derefter gik dagene, og jeg forblev stærk. Jeg fik ofte opfordringer, men forblev stærkere. Trangene forsvinder aldrig, men det bliver lettere at håndtere dem.
Og nu, hvad I fyrer kalder ”supermagter.” Ærligt talt, jeg ville ikke kalde det “supermagter.” Jeg tror, det er bare dit sande jeg uden PMO. Hvis du mener fordele, så ja, jeg følte nogle fordele ved Nofap. Jeg har aldrig følt mig så glad før. Jeg føler mig mere selvsikker end før. Selv hvis det er et placebo, er resultatet stadig positivt, og jeg kan godt lide det. Men en fordel ved Nofap, der bestemt ikke er et placebo, er energien og styrken. Når du stopper PMO, spilder du ikke den kraftfulde sæd inde i dig, sæden, der indeholder næringsstoffer og gør dig fuld af liv. Når du slukker for og frigiver sæden, gør du dig selv svag. Jeg fik også mere opmærksomhed fra folk. Når du er på en lang række af Nofap, bemærker folk noget andet ved dig. De ved muligvis ikke, at du ikke PMO længere, men de bemærker en ændring, og det er noget positivt. Jeg begyndte at få mere respekt fra klassekammerater og mennesker. Og også mine synspunkter på piger er ændret. Jeg tænker ikke på dem som sexobjekter længere. Jeg tænker nu på dem som bare mennesker. Jeg tiltrækkes af flere piger, og det at se smukke piger gør mig glad og smilende, men samtidig husker jeg, at de bare er mennesker. Selvom jeg ikke rigtig har truffet noget endnu og ikke har kontaktet piger, har jeg det nu lyst til at gøre det. Før Nofap syntes det umuligt at tale med piger. Men nu føler jeg, at jeg faktisk kan gøre det; Jeg har bare brug for at gribe ind og komme ud af min komfortzone. Hvis du prøver at få succes med piger, er Nofap et must. Porno reducerer bare din motivation for at gå ud og møde rigtige piger, hvis du hver dag kommer hjem og rykker hen til dem bag en skærm og frigør spændingerne på den måde. En anden fordel, jeg har bemærket, er, at min hårgrænse er ophørt med at forsvinde. Jeg ved ikke, om jeg regenererer hår eller ej, men med min hårgrænse ikke længere tilbage, føler jeg mig så meget bedre, og det giver mig mere tillid til mig selv. At leve en Nofap-livsstil med gode vaner og fordele får dig til at føle dig god til dig selv og giver dig derfor mere selvtillid og lykke. Nofap handler ikke kun om at afslutte PMO. Som du sikkert har hørt før, handler det om at udvikle en helt ny livsstil med gode sunde vaner. Og Nofap løser ikke alle dine problemer. Har Nofap helbredt min sociale angst? Nej, men det forhindrede bestemt det i at blive værre, og gav mig viljestyrken til at helbrede det selv ved at komme ud af min komfortzone. Men Nofap har bestemt forbedret mit liv, og jeg går aldrig tilbage til PMO igen. Dette er bare begyndelsen, da jeg stadig har et helt liv til at leve sådan her og stadig meget at forbedre mig selv. For dem af jer, som fapstronauter kæmper, tro på dig selv og forbliv disciplinerede. Hvis jeg kan gøre det, så kan du også. Jeg ønsker Dem held og lykke. Vær stærk!
LINK - 90 Days of Nofap afsluttet: Min historie + tanker og råd
by -King-Cobra-
;