Jeg er i øjeblikket på dag 73, og det har været en hel rejse. Da jeg først startede, havde jeg forsøgt nofap-udfordringen de sidste 5 måneder forud, og min højeste stribe før denne var 23. Da jeg nåede 20+ dage i min stribe, faldt min libido faktisk, og jeg havde næppe nogen seksuel opfordring. Mit liv har ændret sig drastisk siden et par måneder siden. Jeg er 17 år gammel. Efter en større depressionsepisode, der fik mig til at flytte skoler sidste år, kom jeg dybt ind i selvforbedring og ønskede intet andet end at ændre mit liv.
Jeg begyndte at gøre ting som:
- Meditere hver dag
- Koldt brusebad
- Læs (Eckhart Tolle, ikke mere hr. Nice Guy)
- Dyrke motion
- Undersøg alle former for selvforbedring, fra at acceptere mig selv og være til stede for, hvordan man bliver en høj værdi mand.
Da jeg skiftede skole igen dette semester, besluttede jeg, at jeg ville ændre mit liv, og i stedet for at være et stille barn, der ikke rigtig har nogen motivation, besluttede jeg at skubbe mig til at være social, at sætte mig derude og udtrykke Mig selv. Jeg kan med stolthed sige, at jeg har haft flere oplevelser i de sidste 2 måneder af min klasse 12 år, end jeg havde haft de sidste 3 skoleår. Jeg er blevet meget mere selvsikker, og jeg lever mit liv med min vigtigste motivation at gøre ting, som jeg er bange for, for hvis jeg kan erobre det, jeg frygter, kan jeg erobre noget.
Så generelt er mine fordele:
- Ingen angst (som helst)
- Forbedret tillid
- Forbedret selvværd
- Ingen skyld
- Klar hoved
- Forbedret selvværd
- Bedre i sociale situationer
- Meget bedre øjenkontakt
Du er velkommen til at stille mig spørgsmål, så svarer jeg efter bedste evne!
LINK - Dag 70 + Hardmode AMA
;