Det største problem i mit liv har altid været social angst, fraværet af sociale færdigheder og evnen til at tale. Selv da jeg var 4-5 år gammel, kan jeg huske, hvordan jeg ikke kunne sige hej til min børnehaveforelskelse, og da hun krammede mig, var jeg lam og nervøs af. Mobning fra ungdomsskolen styrkede min angst, og hver gang jeg mødte nye mennesker, har jeg disse angste tanker om afvisning, og hvordan de vil gøre grin med mig, fordi jeg er for genert og for akavet.
Nu er jeg 17. I løbet af mit liv havde jeg kun 2-3 venner på én gang, og det meste af tiden sad derhjemme og var bange for sociale interaktioner. Måske lyder det bekendt for nogle af jer.
For et år siden besluttede mine forældre og jeg, at jeg vil studere i udlandet i år, hvad der faktisk skete, og nu skriver jeg det på et skolebibliotek i et helt andet land. Jeg ankommer til skolen i oktober, i et helt andet land, fyldt med teenagere fra forskellige lande. Den tid var en af de værste perioder i mit liv.
Der er ingen mobning her, men jeg begyndte at føle mig ensom her. Hvis jeg i mit land har et par venner, og min bedste ven var fra min klasse, her havde jeg ingen. Jeg var virkelig deprimeret i en lang periode, mens alle havde det sjovt.
På et tidspunkt har jeg besluttet, at social angst er det, jeg skal overvinde på en eller anden måde. Efter at have set videoer og læst artikler, huskede jeg om NoFap. For at være ærlig kan jeg ikke huske, hvordan jeg fandt NoFap, det var længe siden, og jeg tog det ikke seriøst. Og jeg vidste heller ikke, at NoFap hjælper dig med social selvtillid. Det dukkede bare op i mit sind, sandsynligvis efter endnu en session med onani. Jeg lagde mærke til, at jeg føler mig træt efter at have rykket, hvilket påvirker mine studier.
Jeg lavede en dybere research i NoFap, og da jeg læste en artikel om fordelene ved NoFap, så jeg disse velkendte ord. Social angst. Nofap hjælper med social angst. Jeg var chokeret. Det kan ikke hjælpe mig på nogen måde. En påbegyndte dybere forskning om NoFap-kærlighed for det på social angst og fandt ud af, at det ikke er en magisk kur mod det, og nogle gange hjælper det ikke. NoFap giver dig selvtillid, men hvis du havde alvorlig social angst, vil det ikke redde dig fra det.
Anyways på den første dag af 2021 startede jeg min rejse, og min første store streak var på 7 dage. I 4 måneder var mine største streaks 7-9 dage, men på et tidspunkt motiverede jeg mig selv nok til at gå gennem drifter og til ikke at lytte til min hjerne i et stykke tid, og nu er jeg her (min dagtæller [31 dage]) .
Og hvis du undrer dig, hjælper det mig med min sociale angst? Nej, det hjælper overhovedet ikke. DET ØDELEGGER DET. I går dansede jeg med en højttaler i hånden foran mit crush, og hun grinede.
Herefter bad jeg hende hjælpe mig med matematik og det endte med en meget dyb 2-timers dialog. Det var en varm pige, og jeg er vild med hende. Jeg var slet ikke nervøs. Jeg følte mig som rigtig alfa. Så hvis du spekulerer på, om nofap kan kurere din sociale angst og akavethed, så bare stfu og start.
LINK - NoFap dræber social angst HELT
By vladicklein
;