Alder 19 - Får dig til at føle dig som en kongeboss. Læs YBOP.

Har været på stribe i et par uger nu, og for første gang nogensinde er det ikke bare noget lort af stadig at rykke til porno, men ikke ejakulere og opføre sig, som om det ikke er et tilbagefald.

Jeg har gået i hård tilstand / munketilstand hele tiden, og mit liv er allerede så anderledes. Jeg føler, som om al den dopamin, der er gået i gang, siden jeg var 9 (19 nu), nu er spredt ud over hver dag. Jeg vil bare gå og have en trang til at grine. Ting som at læse en bog eller studere, som jeg virkelig VIL GØRE, kunne jeg aldrig tvinge mig selv til at gøre det. (ting, du gerne vil gøre, men heller ikke ønsker at gøre). Men nu vil jeg virkelig gerne læse den bog eller studere, gør det, og det føles fantastisk, mens jeg læser hvert afsnit. Ligesom med kolde brusere. Det er noget, som jeg altid har ønsket at gøre, ville gøre noget, men i sidste ende aldrig kunne tvinge mig selv til at gøre det. Selvom jeg oprigtigt gerne ville, hvis det giver mening. Men nu har jeg taget kolde brusebade hver dag. Jeg føler mig ikke vågen, medmindre jeg tager den.

Også, ikke-relateret, men piger virkelig kan føle, at du er på fastholdelse.

Jeg har aldrig tilsluttet mig ideologierne om at sige, at det er spirituelt eller feromoner eller noget af det. Du går fra konstant at love dig selv, at du vil holde op, eller love til gud, til så ikke engang at være i stand til at stoppe dig selv fra at kneppe din egen hånd, eller skrive i navet, konstant ødelægge din selvtillid, gøre dig skyldig og få dig til at HADE dig selv, til at have tillid. Du hader ikke længere dig selv hver dag, og bliver i stedet STOLT af dig selv hver dag. Hver dag, selvom du ikke gjorde meget, kan du sige "Jeg havde lyster, og jeg overvandt dem". Får dig til at føle dig som en skide boss.

Også, sidste bemærkning, denne hotte røv-milf, der har været en ven af ​​familien i årevis, viser virkelig en fucking interesse for mig. Min selvtillid er ude af hitlisterne, mens jeg har samtaler med piger, i modsætning til at have konstant angst eller forestille mig, hvordan aftenen før jeg talte med dem, havde jeg 40 faner åbne og var på kant i 5 timer.
Hvis du har læst så langt og stadig er interesseret i at gå den fulde mile, er her, hvad der fuldstændig har ændret min tankegang og virkelig hvordan jeg har indset, at jeg aldrig vender tilbage:

Læs Your Brain på porno, seriøst.

Det er en bog fuldstændig fuld af undersøgelser, forskning og personlige beretninger om folks erfaringer fra porno. Hvis du overhovedet har været afhængig af det, vil du relatere til i det mindste noget, hvis ikke alt, hvad andre har oplevet. Du kan ønske at holde op med porno, alt hvad du vil, du kan få at vide alle andres grunde, eller alle om hvorfor forskellige mennesker på YouTube har holdt op, eller hvordan du holder op, men medmindre du virkelig sætter dig ned og lærer for dig selv, hvad alt det gør for at din hjerne, og alle de negative virkninger fra den, er du langt mindre tilbøjelig til nogensinde at holde op.

Jeg har læst afsnit hver dag fra YBOP hver aften. Ikke kun gør dette hver dag før du går i seng, det forstærker din hjerne, at du holder op med porno, men du får hver dag viden om, hvordan lort porno er for dig.
Ligesom med rygning. Du kunne have røget, siden du var 12, men vidste aldrig, hvor slemt det var for dig. Du lærer alt om, hvor dårligt det er for dit hjerte, hud, lunger osv., og pludselig er det nemmere for dig at holde op.