Jeg begyndte at forsøge nofap tilbage i november 2014, da jeg var omkring 16. Var lidt taber tilbage, da jeg hørte om nofap i 2014, og nu er jeg 19 og lidt mindre taber 🙂
Min stribe varede i ca. 3 uger, så jeg kom tilbage og gik tilbage til vanen. I oktober 2016 startede jeg rigtigt igen, da jeg gik på college, og det lykkedes mig at få det op til 90, men så kneppede jeg op og startede PMOing igen. Så startede jeg nofap i oktober 2017 og er ikke tilbagefald siden 🙂 Det er ikke let, men jeg kan fortælle dig, at det er at aldrig give op og altid fortsætte med at prøve.
[Ændringer?] Den typiske ekstra tillid mere energi, du ofte hører om på denne sub. For at uddybe, har jeg ikke haft en nul dag i lang tid - som om jeg tilbringer hele dagen inde på internettet eller noget, som jeg ender med at føle mig rigtig skyldig og dårlig - så jeg prøver altid at gøre noget produktivt udendørs, som f.eks. træne eller hænge med en ven. Jeg føler mig også lidt mere omsorgsfuld over for mennesker generelt. Før jeg troede, jeg var mere anderledes eller speciel, så jeg kunne ikke rigtig få forbindelse til folk på et grundlæggende niveau. I dag er det lidt anderledes, måske på grund af mindre tåge i hjernen, så jeg kommer virkelig bedre sammen med folk nu 🙂
Jeg tænker sjældent på nofap. måske fordi det kan vænne sig til fordelene over tid, og de bliver simpelthen en del af, hvem du er - hvis det giver mening.
LINK - åååå 100 dage
;