Alt det startede den 21. august 2017, da jeg besluttede, “Yeah Man! Det er tid til at starte denne udfordrende opgave !! ” Men jeg havde ingen idé om, hvor udfordrende det kunne være! (lol). Jeg holder det kort.
Efter at have afsluttet NO NOO-året føles det virkelig som supermandskræfter. Det er som om du kan kontrollere dig selv, så er alt hvad du kan opnå du ønsker, kun hvis du lægger en hård indsats på det.
Nu kommer jeg til, hvordan jeg startede, og hvad er tip og tricks for at opnå denne rejse.
- For det første begynder jeg at gøre det hver uge. Var meget afhængig af P & M. Så begyndte jeg i en måned, derefter to og nu dette er den vigtige del at efter to måneder indså jeg, at der ikke er nogen sådan tvang til at gøre denne ting. Bare for en fornøjelse af 5 eller 10 minutter, spilder du en vigtig del af dig, at du ikke er opmærksom på dens potentiale.
- Det er meget vigtigt, at du har en plan eller et stærkt punkt for at retfærdiggøre afholdenhed fra denne ting. Helt fra starten havde jeg en plan og praksis med 3-4 måneders afholdenhed. Da det første år startede, gik de første par måneder let (betyder ikke svært) at undlade at stemme. Så ved du, du har sociale medier som fb-ting, som du er tilbøjelig til at se nogle skræmmende billeder, der måske tænder dig igen til det helvede. Det samme skete med mig, jeg har en ven, der sendte mig en videobesked. Jeg troede okay kan se, hvilke oplysninger han giver. Efter åbning ser jeg en P-video med en længde på ca. 1 minutter. Jeg var som "Hvad !!". Men jeg besluttede at se det fuldt ud, ved ikke hvad der skete. Men efter det føltes det som en lort mand. ”Jeg har ikke råd til et tilbagefald”.
- Så mange gange kommer du i gang med ting, der kan tænde dig. Det er når din stærke vilje eller plan, som du havde fra starten, redder dig. Den virkelige hemmelighed for NoFap for mig er, at "Det hele er i dine hænder". Uanset om du søger P med det, ejakulerer med det eller kan gøre noget bedre, der er det værd.
- Hvordan kan man nu tackle dit sind eller hjerne? Svaret er simpelt. Du prøver ikke at stoppe det fra sindet. Fordi jo mere du prøver at kontrollere det, bruges mere tid på det, mere kommer du ud af din kontrol, fordi sindet er noget, der ikke let kan styres, og med at du starter din rejse, er det ikke let. Den fantasi, du har tegnet i din hjerne om kvinder og P, er meget stærk at tackle. Og alt hvad det behøver, er tålmodighed, og det opnås kun, hvis du ikke tvinger din hjerne. Hvis du har lyst til, ”Jeg har alle disse forestillinger, som jeg ikke kan kontrollere, det er altid i mit sind. Jeg vil gennemse noget P og ejakulere ”. Virkelig? Tænk på det, som om du forestiller dig, at du køber din yndlingsbil eller noget, der er rigtigt dyrt, og du ikke har så meget kontanter. Hvad ville du så gøre for at få det? Det er klart, at du tjener hårdt for det. Sindet er det samme i begge tilfælde, enten drømmer du stort og begynder at opnå eller bare frigiver dopamin mere og mere. Det er i dine hænder enten bare at frigive din energi eller bruge den til noget, som du virkelig ønsker at opnå.
- Nu vil jeg diskutere våde drømme. For at være ærlig havde jeg meget få våde drømme i løbet af 1 år, og den lidt fugtighed på spidsen. Våde drømme er helt normale, hvis du afholder sig fra PMO. Fordi kroppen frigiver det, når sædniveauet er meget højt eller noget andet de siger (jeg ved ikke meget om det).
- Husk at have lidt inspiration eller have så stor viljestyrke, som altid kommer din vej gennem svære tider i løbet af denne rejse. Fordi vi er mennesker, og at begå fejl er en del af os. Men det, der betyder noget, er de ting, vi lærer af dem.
- Husk altid, din hånd løfter ikke automatisk og ejakulerer eller søger P. Det er dig, der bevidst gør det. Fordi jeg også har været offer for dette, som vi alle er!
- Og endelig har jeg besluttet mig for endnu et år uden PMO. Jeg skriver ikke meget, hvis du er i tvivl (hvilket du helt sikkert vil få, fordi jeg ikke ved hvad jeg skrev) skal du sørge for at efterlade en kommentar og forhåbentlig kommer jeg til det.
Oh! Jeg har skrevet en masse historie !! Men jeg håber, at du får noget ud af denne tråd. Mange tak for at have læst det !!!
NoFap Army, tak en million!
LINK - Tak til alle på Nofap. Jeg har nået 1 år NO PMO.
by Anand Sharma
;