Så hvornår / hvordan blev jeg narkoman? Jeg kan ikke rigtig huske, hvem eller hvad der gav mig ideen om at søge efter P. Men jeg husker, at der var ting overalt, tv, skole, venner, reklametavler osv., Og selvfølgelig begyndte nysgerrighed at komme ind, og jeg var nødt til at søge efter det. Første gang jeg nogensinde så P, var i en alder af 8 og begyndte at gøre det i en alder af 9. Jeg gjorde det flere gange om dagen i over 11 år.
Jeg blev ekstremt genert, stresset, svag, slet ingen tillid, PMO ødelagde stort set hele min barndom / teenageliv. Jeg klarede mig ikke godt i skolen, havde næsten ingen venner, havde aldrig en kæreste eller næppe engang talte med en pige. Afhængigheden blev værre, da jeg fik fat i et kreditkort og nogle penge, jeg begyndte at bruge det på PMO-relaterede ting, ikke gå i detaljer, men jeg har sandsynligvis brugt hundrede pund på ting, som jeg absolut ikke havde brug for, og det gjorde mig mere skade end godt, og jeg udviklede nogle fetisher undervejs.
Hvornår / Hvordan indså jeg, at jeg var afhængig? Det er en meget lang historie, men jeg gør det kort. Så jeg bekendte aldrig nogen religion, jeg vidste bare, at Gud eksisterede, fordi det var det, jeg blev undervist i skolen og af mine forældre. I en alder af 18 sluttede jeg mig til LDS kirken, og det var, hvor jeg lærte kyskhedsloven at kende, så dybest set ingen sex før ægteskab og slet ingen PMO. Jeg var chokeret, vred, forvirret, fordi jeg vidste, at jeg ikke kunne give det op eller endda diskutere det med nogen. Men da jeg besluttede at være en del af chruch, ville jeg gøre mit bedste for at holde budene og blive den bedste version af mig selv.
Jeg forsøgte at holde op, selvom jeg stadig var i benægtelse. Jeg blev stærkt bedt om at tilstå dette for min biskop og få uger senere for mine forældre. De var og er stadig meget støttende om det, og jeg er evigt taknemmelige for det, men desværre var jeg ikke succesrig med at opgive det. Absolut tog noget vægt af mine skuldre, men jeg sad stadig fast. Jeg tror, at min bedste stribe var som 2 eller 3 dage maks. Problemet var, at jeg ikke vidste noget om PMO's bivirkninger, det kom ikke engang i tankerne for at slå det op online, så for mig var det normalt, og det var derfor, jeg havde så mange problemer med at holde op.
Så efter at have kæmpet i flere måneder den 17. februar havde jeg endelig det største ønske om at holde op. Kort efter modtog jeg en åbenbaring fra Gud. Det føltes som om nogen bare hviskede nofap i mit øre. Jeg var chokeret, men meget fascineret, så jeg googlede det hurtigt, og det første websted, jeg klikkede på, var selvfølgelig nofap 
Jeg vidste med det samme, at dette var den sidste og eneste chance, jeg havde til at holde op, så uden tøven tilmeldte jeg mig og begyndte at læse, jeg blev fyldt med håb og glæde. Jeg takkede Herren for at vise mig vejen. Da jeg endelig vidste, hvad nofap handlede om, fortalte jeg mig selv, at jeg skal tage dette meget alvorligt, og det gjorde jeg også. Med Lords hjælp og de vidunderlige mennesker i dette samfund lykkedes det mig at være ren fra dag 1.
Det var bestemt ikke let, de første 3 uger var stort set helvede. Jeg har brugt 2 uger på bare at læse folks historier, uddanne mig selv, kæmpe opfordringer, gå ud for meget bare for at distrahere mig selv så meget som muligt, men nogle gange blev jeg bare følt at kæmpe opfordringerne fremad. Heldigvis var jeg i stand til at modstå. Jeg var nødt til at tale mig selv ud af det mange gange, bad meget osv.
Efter en måned eller så blev alt roligt, og jeg var i stand til at fokusere mere på mine mål. Derefter startede covid 19-låsningen, så jeg sad hjemme hos mine forældre. Jeg begyndte at træne igen, efter 2 måneder startede jeg den 30 dages koldt brusebad-udfordring, som jeg med succes afsluttede i går. Afinstallerede alle sociale medier undtagen youtube, fordi jeg blev fristet ganske ofte, og ærligt talt var det den bedste beslutning, jeg har taget i årevis. Låsning var en stor velsignelse for mig, fordi jeg ikke havde nogen fristelser omkring mig, så det var ret let at undlade at stemme, det eneste jeg havde at gøre med var at fantasere og holde mig væk fra internettet.
Det føltes endelig som om jeg fik mit liv tilbage. Fra dag 60 til 70 var alt perfekt, jeg havde 0 opfordringer, 0 beskidte tanker, jeg var i himlen. Fra dag 80 til 90 gik det hele ned ad bakke, havde nogle opfordringer, jeg følte mig nede, men jeg skubbede igennem det. Jeg mener, det er ret svært at føle sig nede, når du har sådan et fantastisk samfund, der hepper på dig hver dag. Så massiv tak til alle.
Ok, nogle Nofap-fordele
- Ikke mere skyld og skam
- Klarhed i sindet
- Meget mere energi og selvtillid
- Mere ansigtshår
- Mindre søvn, lettere at rejse sig
- Mindre stress og angst
- Mere behagelige bønner
- Stolt af at være en Fapstronaut
Genvandt jeg fuldt ud efter 90 dage? Selvfølgelig ikke, jeg har stadig en lang rejse foran mig, det er bestemt meget lettere at leve uden PMO, det er helt sikkert. Denne 90-dages genstart var bare for at få mig i gang, mit fundament, hvis du vil. Jeg kæmper stadig med opfordringer nogle gange, jeg er i tvivl, men med alle de oplevelser havde jeg det ret svært at falde tilbage.
Fremtidige planer for NoFap? Jeg fortsætter. Jeg fortsætter med min daglige dagbog, jeg vil forblive aktiv så meget som muligt, jeg modtog masser af støtte fra jer, så nu er det min tur til at give det hele tilbage.
Nå, det er alt hvad jeg har til jer brødre og søstre. Jeg nævnte sandsynligvis ikke alt, så undskyld, hvis dette var for kort, eller det overhovedet ikke gav mening, jeg er forfærdelig ved at skrive noget, især når det handler om mig.
Det har været en utrolig rejse, som jeg aldrig vil glemme, jeg har haft det privilegium at lære mange fantastiske mennesker at kende, skabt masser af nye venner. Jeg er virkelig taknemmelig for hver eneste af jer. Gud velsigne jer alle.
Og hvis nogen af jer, der læser, har spørgsmål, så tøv ikke med at stille.
LINK - Mit første forsøg på NoFap afholdt mig med succes i 1 dage
By | Nico |
;