Alder 20 - Min depression gik væk, efter at jeg holdt op med PMO, nyheder og sociale medier

Jeg vil dele noget, som jeg fandt dybt i livsændring. Jeg gav mig selv en udfordring, hvis du vil. Jeg ville se, hvad der ville ske, hvis jeg kunne afslutte mine dårlige vaner. Jeg kunne ikke nyde noget i mit liv på grund af den følelsesmæssige smerte ved porno (selvom den er falsk, kan din hjerne ikke se forskellen mellem fantasi og hvad der er ægte) på grund af den konstante frygtmongering af nyhederne og FOMO af sociale medier. Før jeg gjorde dette, var det en kamp i starten. Hvordan skulle jeg bruge min fritid? Hvad skulle jeg gøre?

Når jeg var kommet over de første tre uger, forbedrede mit perspektiv på livet sig enormt. Jeg gik fra en meget negativ person til en optimist med drømme. Jeg blev lidt sprængt af dette. NoFap var bare et lille stykke puslespil. Ting sker i livet: sladder, snyderi, dårlige dage på arbejde og skole osv.

Forstå, at livet bringer glæder og sorger både, men hvordan du reagerer på dem, vil være den rigtige prøve på din mettle. Du kæmper måske i begyndelsen, men når du først er kommet et momentum i gang, vil du ikke ønske at vende tilbage til disse vaner igen, og jeg garanterer det!

Tak for at have læst, forhåbentlig gav jeg nogen en gnist til deres liv. Hav en god dag!

LINK - Min depression gik væk, efter at jeg havde afsluttet PMO, afsluttet nyhederne og afsluttet sociale medier

By Nighthawk 72