Hej, desværre, min tæller har ikke opdateret endnu lol, det skal alligevel gøres i dag.
Udført én gang omkring 30 dage (tællede ikke nøjagtigt) 2 år siden. Jeg følte mig god og gik derefter tilbage til PMO og depression, angst. For en måned siden, og lige før den strib, har jeg lavet omkring 23 dage.
Jeg er 21 yo og jeg begyndte at porno meget tidligt på 9-10, så jeg voksede op med det hele lort i hjernen. Ville være 50 dage, hvis jeg ikke droppede min sidste streak.
Her er min - novelle.
Ikke-engelsktalende. Undskyld for eventuelle fejl.
Også: Jeg er nødt til at takke folk, der poster på det subreddit. Jeg tjekker denne subreddit dagligt og læser religiøst en masse vidnesbyrd om succeshistorier eller tilbagefald, som jeg kan fortælle om. I fyre er en vanvittig kilde til motivation.
Så her er det fyre.
- Akne næsten væk, og hovedhuden heler. (har stadig en smule problemer tho) (NSFW)
Før : DET ER UGLY
Efter : Lidt bedre, ikke?
- Føler dig mindre deprimeret end før.
- Føler dig ret selvsikker, rolig. social angst faldt til lave punkter, fik nye venner i stedet for at være en bange fisse, faktisk og for at være virkelig ærlig socialiserede jeg sjældent nogensinde så meget. Jeg føler mig i kontakt med mine venner, jeg finder altid et emne til diskussion, og det føles så godt. På en eller anden måde er der et problem med den sociabilisering: Jeg plejede at ryge og kom til fester 3 gange om ugen fik mig til at ryge igen. Jeg kæmper på begge indtrængende sider nu: Fap og rygning lmao.
- Hukommelse forbedrer, selv for drømme. Brainfog væk, klart sind, selvom jeg tror, det kunne være endnu bedre. Brainfog var en høj årsag til start af nofap. Jeg kæmpede for at finde lette ord, huske eller tælle en historie anstændigt. Jeg troede, jeg havde problemer med hjernen.
- Jeg har respekt fra alle. Øjenkontakt er let lort.
- Kvindernes tiltrækning er virkelig ægte. Jeg er langt fra at være en model, men jeg får mere insisterende udseende eller opførsel fra kvinder. Jeg føler mig mere naturlig at tale med piger, selvom jeg stadig har meget arbejde at lave. 10 års porno ryddes ikke om et sekund.
For et par dage siden gik en kollega til det sted, jeg arbejder som civil, og ventede med vilje, at jeg ikke længere havde travlt med at spørge mig (med vilje) om noget, idet man ignorerer andre kolleger, der kunne have fortalt hende. Kamerater fortalte mig, at jeg faktisk ikke engang var opmærksom på hendes opførsel.
Jeg er også kommet til et punkt, hvor jeg er mere respektfuld med mig selv. Jeg gik engang til klubben og så en flok piger - ikke af min stil - tryna flirte med mig. Når jeg var på porno + fap, ville jeg gå og kneppe dem uden engang at ønske dem for kun at have sex. Selv beruset som helvede er jeg respektfuld med mig selv i den forstand og afviser høfligt tilbudet.
- Bedre elokution, selvom jeg stadig har fremskridt at gøre, især når jeg taler med piger. Jeg har næsten ikke længere problemer med at tale med dem, det føles mere naturligt. Ikke helt fast.
- Paradoksalt nok mindre kåt, jeg nyder mere kvindes krop og ansigt, som det er, på en mere sund måde. Jeg indrømmer, at jeg fantaserer om at elske nogle gange. Ikke kantet, bare tænkt på, hvor godt det ville føles, efter at have været 30 dage rent, at have sund sex.
- Efter mange års manglende besvær får jeg langsomt men sikkert morgenskoven tilbage. Havde ikke morgenskov siden 6 eller 8 år tilbage i fortiden. Dette er det ultimative bevis - imo - for at nofap fungerer. Dette kan ikke være frugten af fare. Der er ingen skide måde, jeg forventede ikke engang, at de skulle komme tilbage, mens jeg startede nofap. Penis var 14-15 cm maksimalt før nofap. Nå 16.5-17 cm på en bundsolid.
- Musik føles bedre.
Vedrørende flatline: Idk, hvis jeg gennemgik det. Jeg havde øjeblikke af "mindre", men jeg kunne ikke sige, om det er en linie eller ej. Fremtiden fortæller mig måske eller ej.
Jeg vidste allerede - men jeg blev benægtet - denne lort er en livsskifter, og jeg kan bekræfte det.
Rejsen er dog ikke afsluttet endnu.
Jeg ønsker ikke tilbagefald, da jeg elsker disse fordele så meget, at jeg hader mig selv for tilbagefald. Min sidste tilbagefald ramte mig som en hovedbøjle, og jeg vil ikke føle skid som denne igen.
Jeg heler stadig og vil være i de kommende måneder og år. Som jeg sagde tidligere, forventer jeg ikke, at 10-11 år med porno vil blive ryddet op med magi i 30 dage. Men det motiverer mig. Og jeg håber, at det også vil motivere dig.
Giv aldrig op.
Det er det værd fyre.
LINK -Dag 30 - Fordele, jeg hidtil har haft (acne før efter, kvinders attraktion, PIED, tåge ...)
;
