Den største fordel, jeg ser, er bare at bruge min tid mere klogt. Jeg laver meget mere produktive ting nu, hvor jeg ikke ser porno og ikke behøver at sidde rundt i NoFap og restitutionsgrupper hele tiden. Lad mig dog være reel, nogle dage er stadig hårde. Nogle dage vågner jeg stadig og er super liderlig og vil have alt hvad jeg ser ... men de dage er færre og længere imellem og er stadig mere håndterbare.
At lære at meditere har hjulpet mig med at behandle disse trang korrekt.
Bliv ikke fanget i den fælde, jeg gjorde, og tænk, at bare fordi du er ædru, vil du mestre din sexlyst. Du gør det ikke. Nogle dage vil det stadig være ude af klods, men du ved, hvad du skal gøre, når det sker.
Jeg er 22 år mandlig gennemsnitlig joe.
Jeg hopper direkte til løsninger, for ærligt talt betyder det ikke noget, hvem jeg er, eller hvor jeg kom fra. Jeg er ligesom enhver af jer.
Ting, der hjalp mig:
- At være åben og ærlig over for dem, der har brug for at vide. Dette omfattede min forælder og nu min kæreste. Du behøver ikke at røbe detaljer, men vær bare ærlig, hvis du kæmper, de er mere end villige til at hjælpe.
- Forfølg ægte forhold til det modsatte køn. Jo mere jeg befinder mig i forbindelse med det modsatte køn, jo mindre fristet er jeg til at komme tilbage. Jeg har aldrig lyst til at se på porno omkring min varme GF. Det hjælper også med at hun støtter mig.
- Ha det godt med morderen, der ikke er netflix eller videospil: at gøre de to førstnævnte øger din chance.
og det vigtigste for at hjælpe dig med at stoppe
- Når du er uddannet, FÅ OFF fra NoFap og lignende områder.
Kontroller det ikke engang. Hele pointen med NoFap er at hjælpe dig med at BLIVE nogen, der bare ikke PMO. Ærligt, mens du vil blive fristet, er målet at være en, der ikke tænker så meget over det.
Det er problemet med de fleste af disse meme-makers og selvidentificerede "guruer" her. De fokuserer for meget på IKKE FAPPING og tror endda, at de er en slags helt for at få 20 dage eller hvad som helst.
Dette er hård kærlighed, men ... det er lidt patetisk. Ingen vil lægge deres stribe på deres CV ... så hvorfor skulle det glamouriseres. Jo mindre jeg behandlede ædruelighed som en slags himmel, jo mere ædru blev jeg. Du vil blive fristet til at forstærke din personlige kamp, hvilket kun får dig til at fokusere mere på det.
NØGLEN ER IKKE KUN AT AFSLUTTE FAPPING, men at BLIVE nogen, der bare ikke klager. Det er ikke som om du går i købmanden, med held passerer donutgangen og derefter skriver om din aggrandiserede acheivement på reddit! Du gør det bare ikke, for det er den, du er!
Det er hård kærlighed, men hård kærlighed er det, der fik mig hertil. Jeg har ikke været på NoFap i mere end 100 dage eller deromkring, men jeg følte, at jeg skulle komme tilbage for at dele det, der var effektivt.
Held og lykke mænd
Jeg var lidt ekstrem, NoFap og sociale medier er ok op til et bestemt punkt, men vi overskrider ofte dette punkt og misbruger det. Vi vil aldrig være perfekte.
LINK- Hvad hjalp mig med at komme til, hvor jeg er.
By djice46
;