Så dybest set har jeg besluttet at stoppe PMO for over 4.5 år siden. Jeg har altid været ophidset af kvinder i det virkelige liv, jeg var heldigvis ikke dybt inde i PMO, startede [NoFap] i en alder af 17. Jeg får nogle gange nogle mini-opfordringer, men det tager ikke meget at bekæmpe dem tilbage. Fapping er unaturligt. Ingen grund til at håndtere fristelser længere, det er alt andet for mig. Det startede på dag 150-200, for at være ærlig.
Sagde min ven, vi skulle prøve det sammen, delvis som en vittighed. Jeg startede det med en gruppe venner. De fleste brød det efter 90 dage. Den ene holdt i cirka 2 år og brød den. Jeg er den sidste mand, der står. Jeg kæmpede en masse trang i de første 3-4 uger, men jeg fortalte mig selv, at jeg aldrig nogensinde vil bryde. Trang blev svagere over tid. På et eller andet tidspunkt blev det anden natur at ikke fappe. Det hjalp mig med at blive meget stærk mentalt og sætte mig i den rigtige tankegang.
Jeg er altid energisk. Jeg vil aldrig gå ud og læne mig tilbage / være deprimeret et eller andet sted, når jeg er ude med venner. Altid selvsikker, altid energisk. Generelt leder jeg en sund livsstil, så det er en kombination af alt. Jeg var altid selvsikker og social, men jeg var mindre energisk, ligesom du sagde. Det forvandlede bare min opførsel til konsekvent, hver gang jeg vil ud, kan jeg få mig til at surre med det samme. Før så var jeg mindre stabil og havde de "trætte" episoder.
Jeg får våde drømme med ret tilfældige intervaller. Jeg har lært at acceptere det.
Jeg er blevet mere positiv, at jeg kan sige med sikkerhed.
Grundlæggende husker jeg hver gang jeg vågnede efter en våd drøm, at jeg lagde mig på maven. Læg helt på ryggen, så din krop ikke kan vende sig om. Friktionen er, hvad der forårsager det, tror jeg.
Jeg har aldrig haft nogen seksuel løsladelse med piger før NoFap. Jeg har stadig PE efter lang tid med ikke at frigive, men når jeg indgår i et seksuelt forhold med en pige, falder det slags.
Jeg havde seksuel frigivelse i løbet af disse 4.5 år, ja. Ikke nødvendigvis sex og ikke nødvendigvis hele tiden. Jeg havde sex med en pige. Med en anden pige var jeg FWB med hende i 2 år, men vi havde aldrig sex. Vi gjorde alt andet udover sex. vaginal sex er ikke den eneste slags seksuelle interaktion, som to mennesker kan skabe.
Dybest set er enhver trang, du formår at gennemgå (du behøver ikke at bekæmpe det, lad det komme til dig) en gevinst. Hver gang du fortæller dit sind “Jeg fapper ikke, uanset hvad”, får du et point. Hvert punkt, du får, gør den næste trang lettere at håndtere. På et tidspunkt bliver disse opfordringer en ikke-faktor.
Grundlæggende var den sværeste del omkring uger 3-4 og slutningen af uge 1. Ekstremt stærke trang.
Dybest set føler jeg mig foran de fleste fyre. Jeg har lyst til at være i den højeste procentdel. Jeg er energisk, lidt overtillid, anstændig udseende og piger finder mig attraktiv. Jeg er 22. Dybest set er NoFap ikke en magisk drink. Det giver dig motivation til at gøre de ting, du vil gøre for at komme videre i livet. Hvis du ikke laver disse ting, vil du naturligvis ikke se nogen fordele.
Jeg føler mig meget skarpere mentalt, mit sind er ikke generet for meget. Den bedste fordel er, at jeg kan være energisk og selvsikker på kommando, så snart jeg går ud, kan jeg øjeblikkeligt komme ind i en tillidstilstand. Føler dig aldrig mentalt træt.
Begynd at gå ud og gøre de ting, du altid har ønsket at gøre, og forlad din komfortzone. Begynd at træne og opbyg din krop.
Jeg kan sove så meget som jeg vil, jeg sover normalt 6-7 timer om dagen. God søvn.
Jeg træner 4 gange om ugen og er færdig med at studere, nu skal jeg begynde at arbejde. Som helvede giver det mig mere motivation til at få ting gjort.
Mange mange humørsvingninger i starten. I starten følte jeg mig virkelig dårlig efter ejakulation fra en våd drøm. Første gang jeg havde min våde drøm, følte jeg mig lort i cirka 2 dage. Nu påvirker det mig måske et par timer efter jeg vågner op. Så er jeg tilbage til det normale. Nu er det bare ”okay, det skete”. Og når ejakulation med piger, nej, intet dårligt. Jeg bliver bare lidt træt efter ejakulation i en time eller deromkring.
[I fapped] fra omkring 12/13 år til 17.5. Så 5 år ca. Jeg ville gøre det igen. Jeg er ikke rigtig sikker på, hvornår jeg blev seksuelt aktiv. Jeg tror, 1.5 år efter start, sluttede jeg mig til en pige, og vi blev FWB i lang tid.
Jeg drikker slet ikke. Hvis jeg gør det, er det en meget lille mængde, som et skud eller et par slurke fra en øl. Fik aldrig fuld i mit liv og meget glad for det. Kan virkelig ikke hjælpe dig med tømmermænds følelser, har aldrig følt det. Jeg var ikke rigtig afhængig af porno, så jeg antager, at ændringen er mindre signifikant sammenlignet med mennesker, der faktisk er afhængige.
Jeg fortryder INGENTING. Jeg er meget glad for, at jeg har gjort dette, jeg har bevist for mig selv, at jeg kan gøre hvad som helst. Jeg klipper aldrig igen. Ingen grund til.
LINK - 1676 dage her for at besvare dine spørgsmål.
By Yonkid
;