Som titlen siger, afsluttede jeg i går 108 dage uden PMO, og hvad jeg vil dele med dig, er ikke alle de fordele, som jeg ser i mig selv, selvom jeg også vil dele dem, men hvad jeg synes er min hemmelighed for succes. Men først de positive ting
De fordele, jeg ser:
-ikke mere hjernetåge
-disciplin på ekstremt niveau (så ikke mere udsættelse)
-styrke på niveau, som jeg aldrig nåede (jeg havde træning hver dag i de sidste 108 dage)
-evne til at fokusere forbedret meget (jeg læste alle Harry Potter's på 6 dage)
- mine øjne er lysere
-mindet er renere
-sund livsstil
-personel renlighed forbedret
-ikke mere skam ved at vise min pc eller smartphone til venner
- Mere viljestyrke
-mere tillid
Men som jeg sagde, det er ikke det vigtige, for for mig var nøglen til succes min tankeskift, og det hele kom fra seks ord:
FAKE DET, TIL DU BLI DET
Hvad mener jeg med det, og til hvem er min besked rettet?
Nå er rettet mod folk som mig. Mennesker, der er her, ikke kun på grund af P, men også fordi P fik dem til at føle sig usikre, fiaskoer og skamme sig fuldstændigt over sig selv for at opsummere med et ord. Jeg startede det på grund af en kendsgerning:
Jeg var en taber. Taber i alle aspekter af mit liv, jeg var forsinket til min grad, jeg var ikke en god atlet, og jeg sugede altid sammen med piger.
Hvordan ændrer jeg den person, jeg var, til at blive en anden? Igen:
FAKE DET, TIL DU BLI DET
Hvad mener jeg med det? Simpelthen at holdninger får adfærd, faktisk handler en person med en vinders holdning som en vinder, så det må være sandt også det modsatte, adfærd gør holdninger, så hvis jeg opførte mig som en vinder, ville jeg blive det. Så det er det, jeg falsker det for at være en vinder, indtil jeg endelig bliver det og når 108 dage uden PMO og sætter mine mål for fremtiden. Men jeg er stadig for generel, hvordan kunne du klare det i det daglige liv?
Simpelthen, 2-minutters teknik, tag 2 minutter, før du føler dig som en vinder, hver gang du har en chance. Jeg giver dig eksempler fra mit daglige liv i håb om, at de kan hjælpe dig:
-Jeg mediterer 15 minutter hver dag, under meditationen i cirka 2 minutter løfter jeg hagen og armene op, mens jeg løfter en kop og smiler for at føle mig som en vinder, efter det er jeg den samme som altid, men føler mig som en vinder
- hver gang jeg går til en restaurant eller en pub, og jeg skal sidde, jeg sidder ikke som jeg plejede, i vinklen og gør mig selv den mindste jeg kan, jeg åbner op og bliver stolt af mig selv i 2 minutter, efter at jeg føler mig selvsikker og beholder stillingen
- hvis du ruller gennem min dagbog, vil du se en masse optimisme og gode følelser efter træning og studier og efter kampens opfordringer: virkelighed? Hver dag efter min træning har jeg lyst til, at jeg ikke kan gøre mere, som om jeg vil stoppe, og det samme for hovedpine efter at have studeret i timevis og opfordrer til, når de rammer.
Hvad jeg gør? I min dagbog og dagbog skriver jeg kun den vindende ting, den optimistiske ting, at jeg ikke studerede, at det var smertefuldt, og jeg fortsatte med at lyve for mig selv om, hvordan jeg har det indtil dette, hvordan jeg virkelig har det nu, fordi jeg fortsatte med at falske at jeg var en vinder, og nu er jeg. Fordi jeg tvang mig til at være en, jeg ikke var, og nu er jeg. Så hvis du har et personligt mål om at blive en bestemt type person, skal du bare ikke sætte umulige forventninger: tænk hvordan det er de personer, du vil blive, og opfør dig som dem, indtil du bliver en af dem.
Her er den eneste hemmelighed, jeg vil dele med dig: seks enkle ord, der ændrede mit liv og forhåbentlig også dit:
FAKE DET, TIL DU BLI DET
LINK - 108 dage hård tilstand: min hemmelighed
by fg4795
;