Pornofri 32 dage og tæller. Jeg havde heller ikke onaneret før i dag.
Indholdsfortegnelse
Kontekst
Tidslinje for pornoafhængighed
Mit vågneopkald (min motivation, der fik mig til at holde op med porno)
Trin, jeg tog
Hvad jeg lærer på denne uendelige rejse
Kontekst:
Efter eksamen fra college i 2019 besluttede jeg, at jeg ville tage fat på problemer, som jeg aldrig ville erkende. Det vil sige mine svækkede erektioner og mine præstationsangstepisoder i sex fra år før. Så vær med mig, hvis dette indlæg bliver længere. Dette har været mit nye 'fokus', og jeg har til hensigt at tilføje så mange data som muligt til de allerede store anekdotiske indlæg, der er tilgængelige på disse fora. Uden at brødre fra før rapporterede om deres detaljerede oplevelser, kontekst og succeshistorier, ville jeg aldrig have vidst hvad jeg skulle gøre, eller hvor jeg skulle starte.
10 års pornoafhængighed:
26M, opdagede at onanere i en alder af 10, så porno næsten dagligt siden 17. I de 10 år gennemsøgte jeg forskellige og tvivlsomme pornokategorier. Og til sidst fik jeg lav libido, svagere erektioner, ikke længere tændt af porno, ingen morgen træ osv. Den sædvanlige af porno-induceret erektil dysfunktion PIED. Af åbenlyse grunde forfulgte jeg ikke forhold meget i frygt for sex. Men disse tanker forhindrede mig ikke i at ville opleve sex (uden held) i alderen 18 og senere.
Min historie om vågneopkald: tldr
Jeg er blevet slapp / blød, hver gang jeg var ved at trænge igennem, eller jeg havde nogle gange øjeblikke, hvor jeg ikke engang var hård under kys eller kæling. Der var et øjeblik, hvor jeg modtog et håndjob, og min partner, søde tålmodige pige, tog sin tid, brugte spyt, skiftede slag og positioner, men jeg blev blød / slapp og så sagde jeg til hende ”ikke sådan, måske prøv hårdere ”Og hun begyndte at gribe, og min penis begyndte at blive hård og til sidst oprejst, og det var da jeg indså,” ok jeg tror, jeg har “death grip syndrom”. Jeg mener, det giver mening, jeg følsomme over for min penis til kun at reagere på aggressiv håndbevægelse, fordi den slet ikke reagerede, før hun strøg den på den måde, jeg gør.
tldr Efter at have oplevet svigt i sex mere og mere besluttede jeg at stoppe med at se porno og midlertidigt stoppe med at onanere, fordi jeg vil slippe af med mine penisproblemer og have succesfuld sex
Trin, jeg besluttede at tage:
Jeg ringede til min læge om mulig ED, ok Jeg sagde først ordene "præstationsangst". Han sagde ingen måde, henviste mig til en sexægteskabsterapeut og beordrede blod og testosteron arbejde. Det hele kom normalt tilbage. Terapeut bad mig grundlæggende om at skære porno ud og den daglige selvglæde. Lavede ikke flere aftaler, da jeg tror, jeg kan tackle dette på egen hånd nu, hvor jeg lavede en køreplan til opsving, det vil sige, holde op med porno
Jeg stoppede med at onanere, og jeg har til hensigt at ændre den fremtidige onani-metode. Besluttede at købe en kødlampe efter at have læst nogle PIED-kurerede historier. Da jeg købte den for over 30 dage siden, kunne jeg ikke trænge igennem den. Så jeg besluttede at bruge det senere, når jeg var klar. I dag trængte jeg ind i kødlyset. Og jeg blev mere oprejst, da jeg brugte det. Det gjorde mig virkelig freaking glad. Jeg var så lettet over, at jeg var i stand til at trænge igennem det forbandede legetøj. At have en uomskåret penis med følsomme kirtler og stram forhud, var jeg bekymret for, at min penis var et problem i sig selv. Men i dag tog jeg det af min liste, fordi legetøjet trak min hud tilbage og fik mig til orgasme. Jeg tror, jeg fik endda tillid til min evne til at have penetrerende sex. Ligesom seriøst opnåede jeg noget, jeg ikke var i stand til at gøre for en måned siden, jeg er virkelig glad - og nej, jeg er ikke fra et fleshlight-firma, der prøver at sælge
Jeg har selvreflekteret meget for at komme til rod af problemer. Jeg indså, at jeg lukkede på porno i en ung alder, fordi jeg altid var buttet og usikker på, at min fedtpose i mit penisområde var for fedt til sex. Dette har fået mig til at tro, at jeg lider / lider af præstationsangst
Hvad jeg lærer:
Det kan være en ændring i partnere, der får din penis til at reagere forskelligt.
I efteråret 2020 mødte jeg to kvinder fra en datingapp. Friend_G og jeg så hinanden i cirka fire måneder. Ja, mislykket sex, men jeg gjorde det stadig til en mission at behage hende med mundtlig. En ting, jeg aldrig har haft med hende, var kysse og manglende romantisk kropskommunikation. Vi brød ud, fordi hun til sidst ville have noget seriøst og langsigtet med mig, mens jeg ikke gjorde det.
Derefter mødte jeg friend_S, hvis faktisk intime, meget mere reagerer på krops- og verbal kommunikation, og en god kysser. Jeg har aldrig haft flashbacks om at kæle og kysse i mit liv, og min penis har ikke reageret på andet end flashbacks fra min tid med hende. Hver gang vi krammer og kysser, vil hun altid sige "du er hård igen". Husk, at mine erektioner ikke er hårde. (Jeg har ikke set hende siden jul, fordi jeg to uger senere fik symptomer, og jeg har været i karantæne lige siden.)
Mandlige sexlegetøj er ikke uhyggelige, måske er en dukke det. Jeg synes, det er meget sundere end at gribe fat i hånden.
Så før en af mine slynger i efteråret 2020 besluttede jeg at købe penisringe og kødlyset. Aldrig på en million år troede jeg nogensinde at jeg ville have noget lignende. Jeg var bare så desperat efter at holde erektion og teste min penis. Og når jeg ser tilbage, ved jeg ikke, hvorfor jeg nogensinde troede, at det ville være uhyggeligt at eje noget som dem. Det er min egen hemmelighed, og jeg behøver ikke fortælle nogen, jeg kender i mit liv.
Mandlig depression tales ikke nok om / Vi lader os ikke være sårbare nok Og jeg tror, det falder på os, fyrene.
Giv mig flak, hvis du skal, men tænk et øjeblik, hvor dumt det er for voksne mænd at frygte at skulle ringe til vores læge for at tale om mulig erektil dysfunktion. Dette var noget, jeg ville gøre tilbage, da jeg var 22 år. Jeg gjorde det knap nok i en alder af 26! Ligesom afskød jeg disse bekymringer og maskerede dem med skolearbejde, fordi jeg bare ikke ville erkende, at der var noget galt med mig dernede. Se nu på mig og afslør de skader og mentale skader, jeg har forvoldt mig selv.
Sagde jeg, at jeg tænkte på at begå selvmord tilbage i juni 2020, og den vigtigste faktor i det var mig, der troede, jeg havde en død penis, og jeg valgte ikke at sige et ord til det til nogen - Så her er den levende version af mig, der fortæller jer at tale med andre. Jeg så en fyr poste her og sagde, at han fortalte sin forælder om sin pornoafhængighed, min fn mand! Tal med folk her, bare lad dine problemer blive kendt. Men vigtigere er, at blive kontrolleret af læger, søge behandling-
Kvinder er ikke grusomme væsener, fortæl dem om din situation, de vil høre dig ud vær sårbar, og jeg garanterer dig, at denne person, du bare viklede kroppe med, vil lytte og forstå.
Så lad mig fortælle dig, hvorfor jeg virkelig kan lide Friend_S. Umiddelbart efter en anden mislykket sex-sesh næste morgen, fortalte jeg hende, at jeg skulle fortælle hende noget. Hun slap et skuffende suk, og jeg fortalte hende om min afhængighed af PMO, og hvordan jeg kommer mig. Og hun lyttede og forstod. Vi talte om det i et par minutter og flyttede derefter til andre relaterede emner, som selvhelbredelse og urter, hun er vant til at lindre stress. Hun takkede mig for at dele noget så personligt med hende, og jeg gik godt ud af mig selv. Vi sms'ede og snakkede regelmæssigt lige siden, hun savnede mig og min krop! Hendes ord
Anyways, det er alt, hvad jeg har til at dele indtil videre, kammerater. Jeg opdaterer dette med mere, hvis jeg husker noget vigtigt
LINK - Min PIED-historie, 32 dage fri for porno, testede onani i dag
;