Siden omkring to måneder tilbage på hård tilstand efter en sommer med dumme slyngninger, bemærker jeg nu fantastiske resultater igen. Jeg vil bare dele mine nye fordele her for at holde mig selv motiveret.
– Det lykkedes at slippe af med mine ADD-medicin (Bupropion og Ritalin), jeg har stort set ingen symptomer nu. Har været på dem siden 2017 eller noget, så det er en ret stor ting for mig. Har også tidligere haft denne skøre kosttilskudsstabel, nu nogle gange en smule magnesium eller fiskeolie. Skal det være det afbalancerede dopaminsystem?
– Endelig har jeg fået styr på min ernæring siden denne måned, jeg har læst meget om, hvordan folk på nofap begynder at kunne lide madlavning og sådan noget, men det tog lang tid.
– Begynder rent faktisk at 'like' at rydde op og gøre rent i huset og bilen
– Nyd bare at sidde på en bænk i parken eller i haven, bare 'være'. Begyndte at blive mere i harmoni med at tage sig tid til at fokusere på kun at trække vejret
– Jeg får kommentarer om, hvor skinnende og krøllet mit hår ser ud, det er meget langt nu (det var altid fladt og tørt af eksistentiel angst induceret stress, så jeg holdt det altid kort)
– Jeg trådte ind i min konkurrenceprægede natur, trænede stærk mand og dyrkede både BJJ og boksning nu, for at opbygge en velafrundet fysik, jeg brændte altid ud og gav efter for den krævende natur at kombinere styrke og kampsport, nu BRUGER jeg det. Håber snart at forberede sig til en MMA-kamp. Hvis min træner vil give mig troen.
– Kvinder giver mig 'det blik', jeg smiler tilbage, men jeg har ikke tænkt mig at tilslutte mig længere siden mit sidste reddit-indlæg.
– Begyndte at komme i gang med at arbejde med AI-modeller og LLM, så jeg lærer Python nu i mine ledige timer. Og følge kurser på Coursera. Dette fokus havde jeg aldrig før nofap.
– Jeg er begyndt at studere den ortodokse kristne bibel, for at bevæge mig forbi den selviske spirituelle vej, jeg blev lokket ind på. Jeg blandede mig med tantriske og yogiske transmutationsting, der hjælper med at kanalisere den seksuelle energi, men det førte mig altid til den mørke side af tingene, du vil føle dig meget kraftfuld, meget dygtig. Men at falde af vognen er alt for fristende.
Nydelse er ikke gratis. Smerten og skammen kommer fra denne selviske nydelse. Enten mærker vi dette selv, eller kvinderne, som vi forfører og hook.
Der er meget at vinde ved transmutation, men vi er nødt til at balancere det med et serviceorienteret trossystem med en disciplineret livsstil for at sikre, at vi ikke korrumperer os selv.
Næste ting jeg vil gøre er:
– Søge lederstillinger
– Tag dansekurser og gå til sociale dansearrangementer
– Som sagt før, har min første MMA-kamp
- Deltidsstudier på college (er frafaldende på gymnasiet)
– gå i kirke ugentligt
- Læs mere
– start en YT-kanal
– blog et sted (nogen der har nogle tips?)
Hvis du nåede det indtil her, tak fordi du læste med og held og lykke på din rejse 
Alder 27 – Behøver ikke længere ADD medicin
;