En lille baggrund
Min længste streak i 2019 var 65 dage, og det mislykkedes, fordi jeg havde sex, ikke kunne få orgasme (jeg har altid lidt af DE og dødsgreb) under sex. Derfor, på grund af chaser-effekten og den rene skuffelse, begyndte jeg at fappe igen, selvom det var meget mindre end før. Men på grund af covid19-karantæne alle udfordringerne i dette år, gik jeg i februar/marts tilbage til dårlige vaner med at fappe en masse (og kante i timevis). Desuden blev jeg meget mere afhængig af porno end nogensinde før (aldrig var jeg faktisk afhængig, men i 2020 har jeg også været ret tæt på).
Som jeg skrev i et andet indlæg, gjorde jeg meget skade på mig selv på grund af tilbøjelig onani. Fra jeg var barn og frem til jeg var ung. Heldigvis har jeg allerede fra 15/16 år gradvist erstattet det med standard onani, ellers ville jeg nok have ED, i stedet for “bare” DE/dødsgreb. Min tilbøjelige masturbationsteknik lå ned på maven og pressede min slappe penis fladt mod en hård overflade. Derefter bevæger du dig frem og tilbage til orgasme. Ikke underligt, hvorfor mine nerver blev følelsesløse. Jeg fik ikke engang erektion. Jeg ville gøre det selv 3/4 gange om dagen som teenager, fordi jeg kunne gøre det uden at klæde mig af, mindre risiko for at blive fanget.
Har faktisk ikke haft ED, men jeg bemærkede, at min erektion altid kun har været 80%/90% af dens potentiale. Stadig ikke så slemt, men jeg blev værre. I løbet af sommeren 2020 kunne jeg mange gange ikke engang blive hård ved at røre ved mig selv.
Når jeg går tilbage til min nofap-rejse, gør jeg dette for at overvinde DE/dødsgrebet én gang for alle. Jeg kan fortælle dig, at det kan ødelægge langsigtede forhold præcis som ED gør. Desuden vil jeg blive den bedre udgave af mig selv. Jeg er over 30, jeg vil have et sundt forhold. Jeg er ret flot, smart og har ingen økonomiske problemer. Jeg kunne ikke spilde mit liv længere. Derfor er mine mål ikke 90, det er bare en milepæl. Mit mål er "hele mit liv".
At komme til det pinlige af det, jeg oplever.
Jeg føler mig mere energisk, når jeg træner, men jeg er stadig ret søvnig og sløv. Fik en morgentræ kun én gang. Under min nofap-rejse sidste år var jeg meget liderligere efter 30 dage, og jeg blev ved med at have morgenskov. Dette siger meget om den skade, porno har gjort på min hjerne på bare et par måneder. Jeg er stadig flatlining efter en måned, hvorimod jeg for et år siden var liderlig som fanden. Det er dog ikke helt negativt, da jeg ikke har nogen drifter nu. Aldrig har jeg været fristet til at se nogen form for porno. Det gør mig syg at tænke på, hvor meget jeg har onaneret og al den porno, jeg har set i år. Det er bare patetisk.
På trods af fladlinjen (i de første 10 dage havde jeg faktisk hyppig hovedpine, ondt i maven og influenzalignende symptomer), har jeg fået meget mere selvtillid. Når jeg taler med andre mennesker, stirrer jeg dem ind i øjnene. Jeg er ikke så socialt akavet, som jeg plejede at være de sidste måneder. Min stemme er lidt dybere og min kropsholdning mere maskulin. En af de bedste ting er, at jeg føler og tror, at jeg virkelig er meget smukkere med lysere øjne og uskyld skrevet over hele mit ansigt. Jeg ser meget yngre ud, da jeg var en dreng på 20. Mine muskler er mere definerede, og det ser også ud til, at jeg har sundere og mere robust hår. Min penis ser større ud, sandsynligvis fordi blodgennemstrømningen generelt er blevet bedre. Mine drømme er også mere levende og intense.
Jeg har aldrig oplevet våde drømme i hele mit liv, men nu bliver drømmene på en eller anden måde mere erotiske. Jeg er også begyndt at meditere og lære et nyt sprog. Hold dig selv beskæftiget. Kosten er også vigtig: mindre sukkerholdig, usund mad.
Så langt så godt. Jeg bliver ved med at lave ingen PMO, hård tilstand. Næste gang jeg får orgasme, vil det være, når jeg har sex PIV.
Jeg kan anbefale alle at gøre nofap og, hvis det er muligt, sædophobning. Fordelene er reelle. For mig har jeg ikke rigtig noget valg der. Spørgsmålet, jeg har stillet mig selv, var: vil du have et sundere, mere produktivt, intenst, kort sagt bedre liv? Eller vil du græde over din DE, mistede muligheder osv. i stedet for at blive værre hver dag?
Porno er ren galskab, det er bare at spilde det vigtigste, vi har: tid. Til onani ville jeg bruge de samme ord. Hvis du gjorde PMO, og dit seksuelle liv ikke er ideelt, skyldes det mere sandsynligt end ikke porno, onani eller en af dem. Bare stop. Tilbøjelig onani, især tør humping, når din pik er slap, er i stedet selvdestruktiv og kan forårsage næsten permanente skader. Jeg blev reddet på en måde, da jeg opgav det fuldstændigt siden mindst 6 år, alligevel fik jeg ret alvorlig DE og desensibilisering (bare orgasmer gennem HJ og BJ). Gør dig selv en tjeneste. Bare stop nu. Gå til en terapeut, hvis du ikke kan, men stop.
[Tidligere streak]
Nu hvor jeg er ved at nå de 50 dage, kan jeg give dig nogle detaljer om de fordele, jeg oplever, men også om nogle mærkelige ting og tvivl. Lige nu er jeg i et langdistanceforhold, men vi skal være sammen fra december og så er der ikke længere afstand mellem os. Af denne grund bruger jeg nofap hard mode. Jeg har aldrig fået orgasme i løbet af de sidste 47 dage, og jeg har ikke engang fået orgasme. Nogle gange, især om morgenen, er jeg meget liderlig, og jeg vil gerne gnide min penis mod madrassen, men jeg stopper for at stoppe med det samme. Jeg valgte nogle pornovideoer tre gange eller deromkring, men det var softcore, og det lykkedes mig ikke at røre mig selv. Jeg vil dog ikke gøre det igen. Hovedproblemet, hvorfor jeg startede nofap, er, fordi jeg måske er lidt afhængig af porno, men mit hovedproblem er DE: Jeg er aldrig kommet ind i en kvinde, og dette har skadet noget af mit tidligere seriøse forhold. Jeg har altid onaneret meget (nogle gange endda 5/6 eller flere gange om dagen), og før 16/17 plejede jeg at få orgasme grundigt tør pukkel.
Fordele:
1) mindre social angst: Jeg bekymrer mig mindre og mindre om, hvad andre mennesker tænker om mig; mere udadvendt og mindre genert
2) bedre hud og generelt udseende
3) mere energisk, har brug for færre timers søvn
4) større penis og kugler, mine reproduktive organer ser bedre og majestætiske ud, og jeg er meget stolt af dette
5) mere ambitiøs, jeg sætter mål for mig selv, og jeg vil gerne nå dem
6) musik føles bedre, men jeg kan også mærke mere til alt det smukke omkring mig
7) mit hår og skæg er vokset hurtigere
8) stemmen er dybere, og jeg har en overordnet mere maskulin opførsel
9) Jeg er mere tilfreds med mig selv. Jeg har spildt så mange timer med porno og meningsløs onani, og smidt vigtige år og sandsynligvis dates væk med skønne piger, fordi når du onanerer kraftigt, har du ikke særlig lyst til at nærme mig piger og date. Desuden havde jeg mistet retningen i livet.
Mærkelige ting
1) mellem dag 20 og 35 har jeg haft en prikkende fornemmelse i mine baller og penis, især når jeg har stramme bukser på
2) Jeg har aldrig haft en våd drøm i hele mit liv. Nu hvor jeg nærmer mig dag 50, er jeg virkelig i tvivl om, hvorfor jeg ikke har haft en indtil videre, og hvordan det er at have dem
3) som sagt er jeg i et forhold, men jeg bliver lidt nervøs for ikke at kunne komme i hende. Hun kender til mit problem, og jeg fortalte hende, at jeg ikke ville røre mig selv for at gøre det mere sandsynligt, og jeg vil ikke skuffe hende. Sagen er, at jeg ikke er sikker på, om min DE er forårsaget af "dødsgreb" og mange års tung onani (ofte med porno, men med mange måneder selv uden porno). Jeg vil sige, at jeg vendte tilbage til porno og kommende onani, fordi jeg nyder sex, men at jeg ikke er i stand til at ejakulere, gør det på en eller anden måde mindre fantastisk for mig. Jeg stiller også spørgsmålstegn ved, om min tilbøjelige onani mod hårde overflader har gjort mig langsigtede skader. Tror det ikke, men man ved aldrig.
4) mit hårtab er ikke blevet bedre, bliver muligvis værre selvom jeg har lagt minoxidil over min hovedbund
5) Jeg føler ikke, at det er sandsynligt, at jeg får tilbagefald, men du bør aldrig svigte din vagt. Desuden vil jeg have sex med min pige fra dag 62 til dag 70, fordi hun besøger mig. Håber ikke jeg får den frygtede Chaser-effekt. Jeg har ikke tænkt mig at fapp igen. Jeg vil hellere have sex med min kæreste, og det er det.
LINK - nærmer sig 50 dage
;