(TLDR i bunden)

Jeg har luret rundt om denne subreddit i et par dage nu, og jeg er en almindelig bruger, men måtte åbne en ny konto, da min kone kender mit andet brugernavn. Jeg ønskede at fortælle lidt om min historie, hvordan onani / porno førte til mere farlige vaner, næsten ødelagde mit ægteskab, og hvor meget ting er forbedret, siden jeg stoppede. Jeg er også begejstret for at fortsætte med at læse andres historier og være her for samfundsstøtte, for som vi alle ved, er du aldrig rigtig "ude af skoven" med denne afhængighed.

(Ansvarsfraskrivelse: Indlægget udvides til problemer, jeg havde ud over porno / onani, men min afhængighed af porno var katalysatoren til alt dette)

Jeg er 33 år gammel og har ærligt talt været afhængig af porno og onani siden jeg var 15 år gammel. På mit værelse havde jeg et tv, kabelboks, videobåndoptager og en stor samling af VHS'er med hundreder af optagede ”late night” Cinemax programmering. Ikke længe efter opdagede jeg Limewire og MILJONERne on-demand hardcore pornovideoer, der kunne tilgås når som helst og hvor som helst. Fra 15 til college masturberede jeg sandsynligvis 1-2 gange om dagen hver dag uden fejl. Jeg vil sige, at mit sociale liv i disse år var middelmådigt, og mit egentlige sexliv var i bedste fald sporadisk. (Jeg er ikke en dårligt udseende fyr, jeg havde bare nul interesse eller selvtillid, når det kom til at forfølge piger). Hver gang jeg begyndte at danse nogen, ville køn være nyt og spændende i en måned eller to, men så begyndte jeg til sidst at foretrække porno, køn ville bremse, og til sidst ville forholdet ende. Et par gange havde jeg faktisk et pludseligt tilfælde af præstationsangst og ED med nye piger, men jeg afskrev disse tilfælde som alkohol, stress, ikke lide følelsen af ​​kondomer osv.

Hurtigt frem til mine tidlige 20'ere. Jeg mødte min nu kone, da jeg var 22, og vi blev gift, da jeg var 24. Indtil dette tidspunkt var mit problem stadig kun afhængighed af porno / onani, men det var ved at blive meget værre. Mellem 23 og 32 år var selv porno ikke mere spændende nok. Jeg begyndte at gøre det på semi-offentlige steder med spændingen ved at blive fanget. Til sidst tog jeg vej til Craigslist for at prøve at finde anonyme ryk fra partnere, rykke grupper osv. Jeg kom også ind i LA Fitness og besøgte de steder, hvor fyre ofte rykkede ud i bruserne sammen. (Bemærk: Jeg har ærligt talt aldrig været tiltrukket af fyre, så det gik aldrig længere end at rykke sammen med andre, men det blev en afhængighed af sig selv, da det var mere spændende end at gøre det alene) Jeg gik til voksenboder og voksne teatre. (Jeg planlagde endda to dages salgsture ud af byen udelukkende for at være væk fra min kone og lukke for eventyr i andre byer - ubevidst finansieret af mit firma.) Jeg fortsatte det i et par år og begyndte til sidst at besøge stripklubber. , massagesteder med happy ending, Backpage-massageudbydere, piger, som jeg betaler for at se mig rykke ud osv. Alt dette startede med min pornoafhængighed.

Jeg levede sådan i 8 år og overbeviste mig selv om, at intet var galt, fordi jeg teknisk set ikke satte mig selv i fare for kønssygdomme, og fordi jeg faktisk ikke havde sex med nogen, var det ikke snyd, ikke? Nå, ikke kun ved vi, at det ikke er sandt, men mit ægteskab var blevet helt elendigt, og vores sexliv eksisterede ikke. Jeg begyndte at lide af tilbagevendende præstationsangst, da jeg var 26, selvom jeg var i god form og perfekt helbred. Jeg vil med vilje falske hovedpine, foregive at være for træt, starte unødvendige slagsmål osv. Bare for at undgå udsigten til sex. Ofte når hun faldt i søvn, sneg jeg mig ud på badeværelset med min telefon til en hurtig rykkesession efterfulgt af at kontrollere min hemmelige e-mail for at se, hvilke Craigslist-mødeudsigter jeg havde til den næste dag. Jeg ville estimere mellem 26 og 32 år, at min kone og jeg sandsynligvis havde sex 2-3 gange om året højst.

En dag for omkring et år siden kom det næsten til at gå ned, da min kone tog min telefon for at finde et nyt billede, og jeg indså, at jeg havde efterladt min "hemmelige" e-mail, der havde 5-6 års jerkoff-mødekommunikation, onlineanmodninger til happy ending massage, beskidte chats osv. Jeg skreg på hende for at lægge telefonen ned, hvilket hun gjorde. Jeg fortalte hende oprindeligt senere, at jeg havde set en pornovideo tidligere og bare var flov. Jeg havde ramt bunden, jeg levede et dobbelt liv, mit ægteskab var elendigt, min selvtillid blev skudt, mit sexliv var ikke-eksisterende, og jeg var 2 sekunder på at miste min kone og mine børn

Det er her, ”opsvinget” er noget antiklimaktisk. Den næste morgen slettede jeg den hemmelige e-mail-adresse og stoppede det hele koldt kalkun. (Ingen porno, slet ingen onani, stoppede med at følge de sexede instagram-modeller osv.) Det har været omkring et år nu, og jeg er sikker på, at jeg har gledet et par gange, da huset var tomt, men generelt har jeg sandsynligvis taget onani / porno fra en gang om dagen til måske en gang hver anden måned. (Mit mål er absolut nul .... Jeg tillader ikke mig selv nogen sessioner, men jeg glider op igen og igen.) Mit ægteskab har gennemført hele 180. Vores sexliv er helt utroligt. Jeg har mere selvtillid, får bedre erektioner og nyder sex mere, end jeg nogensinde har haft i mit liv. Hvad er bedre ??? .... Jeg savner virkelig ikke porno. Hvorfor vil jeg se porno, når jeg har en smuk kvinde lige ved siden af ​​mig hver aften? (Ser ud som et smertefuldt indlysende udsagn, men jeg er sikker på, at de fleste af jer ved, det ser ikke sådan ud, når du er fanget i afhængigheden.) Jeg har ikke alle svarene, og jeg kender fristelsen til at falde tilbage til disse vaner ligger i mig et eller andet sted, men jeg håber, at enhver, der er i en lignende situation, som jeg var i, kunne tage noget fra min historie.

TLDR: 33 år gammel, gift i 9 år, to små børn. Porno / onaniafhængighed forvandlet til dybere afhængighed som jerk off grupper, voksen teatre, happy ending massage osv. Til sidst førte til præstationsangst og anfald af ED. Ægteskab og sexliv var elendige. Næsten blevet fanget af kone. Stoppede alt koldt kalkun. Et år senere er mit ægteskab det bedste, det nogensinde har været, sexliv er fænomenalt, bedste tillid og erektioner i mit liv.

Jeg vil prøve at holde dette kort. 33M gift med 2 børn. Afslut al porno og rykker i midten af ​​december. Glad for at kunne rapportere, at jeg ikke har glider op en gang. Jeg har en lang baghistorie, som du kan se i min profil fra mit eneste andet indlæg. Lang historie kort, jeg har været ekstremt afhængig af porno og onani siden mine teenage år.

Nogle gode ting er kommet ud af de sidste par måneder. Mit sexliv med min kone er godt, jeg har mistet 20 kg, erektioner er bedre end da jeg var 19 år, og jeg er mere produktiv med al den ekstra tid, jeg ikke ser porno / ryk.

Én ting, jeg vil sige, er en smule overraskende, fristelsen (når den rammer) kommer på hver bit så stærk som den nogensinde gjorde. (Nogle gange stærkere) Måske føler ikke alle sig sådan, og måske "tænker nogle mennesker ikke engang på porno mere", men ikke mig. Når det er sagt, er grunden til, at jeg har været i stand til at holde ud, fordi jeg har brudt vanen. Vanen er et større emne end fristelsen. Find sundere vaner at sætte på sin plads, undgå ALLE triggere, få en ansvarlig kompis, og til sidst tæller ikke dagene. Jeg bemærkede, at når jeg var opmærksom på mine afsluttende striber, tænkte jeg på det besat og derfor tænkte mere på porno. Jeg havde ærligt talt ikke tænkt over, hvor længe jeg var stoppet denne gang, indtil i dag, da jeg bemærkede, at jeg dybest set var 3 måneder til dagen.

Held og lykke fyre! Det betyder ikke noget, hvis du fejler 1,000 gange - det betyder bare, at 1,001 bliver din tid!

EDIT: Ægte historie måtte ironisk nok stoppe med at skrive denne halvvejs, men for at have sex med kona.