Formålet med dette indlæg er at inspirere og bekræfte. Jeg er 36 år gammel og havde brugt porno i omkring 20 år. Det blev temmelig intenst i nogle perioder. Alle de sædvanlige afhængighedssymptomer, jeg har oplevet, intet ønske om rigtige kvinder, ED, lav motivation, manglende evne til at koncentrere sig, middelmådige i forhold og karriere, i stigende grad skæv og underlig smag i sex og seksualitet.
Jeg troede aldrig, at jeg var i stand til at bringe en ende på dette. Faktisk har jeg haft konti på dette forum før, og til sidst opgav jeg. Efter en periode med dårligt helbred og ED med næsten enhver kvinde, jeg mødte, besluttede jeg, at nogle dramatiske ændringer skulle finde sted.
Lad mig først bekræfte, at nofap faktisk er en del af et holistisk arbejde med selvforbedring.
Jeg hyrede en livscoach og psykolog til at lede mig gennem mine problemer. Dette var sandsynligvis det første skridt til at indse, at jeg kunne foretage permanent ændring. Jeg havde fortalt mig selv en historie og en fortælling, der var baseret på traumer, der havde hjulpet mig med at overleve i fortiden, men som alvorligt afskrækkede min vækst og fremadgående bevægelse. Det var tid til at lade det gå.
Jeg fastede i nogen tid bare for at rydde min plads, da jeg var på ferie.
Jeg kom ud af sociale medier i cirka 2 måneder.
Jeg slettede alle "maybes" og ødelæggende kontakter i min telefon og begyndte at spørge kvinder og mænd, hvad der var deres intentioner i mit liv. Hvis de i de romantiske eller seksuelle relationer, jeg havde med kvinder, ikke så os gå ind i noget kærligt og langsigtet, skar jeg dem straks ud af mit liv. Jeg besluttede at give slip på alle romantiske og seksuelle forhold i nogen tid og at give slip på ondt, tidligere sjælevenner eller enhver intention om at genoprette dem. Jeg slettede alle gamle fotos, kastede materiale, folk havde givet mig, og ryddede bare plads.
Jeg besluttede at ændre den måde, jeg spiser og lever for evigt, mere plantebaseret.
Jeg besluttede at være meget blid med mig selv og fortælle mig selv, hvor stolt jeg var over de skridt, jeg tog.
Jeg oprettede et vision board, der inkluderede mig, som delte om min frihed fra pornografi og PMO, og øvede på at visualisere mig som fri (dette var stort)
Jeg føjede Ever Accountable til min telefon og talte med min ansvarlighedspartner.
Jeg indrømmede offentligt for mit problem på sociale medier for at befri mig fra skyld og forventninger.
Jeg sluttede mig til SLAA i min by.
Så det er de trin, der hjalp mig, jeg håber, at nogle af dem vil hjælpe dig eller hjælpe dig med at identificere nye ting, du kan prøve.
For mig var den største livscoach / rådgivning og faste. Jeg fandt den faste inden et indfald, men noget ved at nægte dig selv mad ikke kun mindsker det seksuelle lyst, men viser dig din sande styrke, din evne til at nægte dig selv endda et grundlæggende behov, langt mere en fornøjelse.
Så - resultater!
Et eller andet sted omkring dag 50 forklarede jeg en ven på en restaurant, at jeg ikke følte noget ønske om de fleste kvinder. Jeg havde / har været flatlining, og på et par fester, jeg gik til, ville kvinder give mig øjet eller endda danse på mig, og jeg kunne ikke få det op. Dette skræmte mig, selvom jeg havde læst om processen og ført mig til næsten at kompromittere min stribe for at ”teste” mig selv. Jeg gled også op en gang og hoppede tilbage på et dating / tilslutningssted, jeg brugte tidligere.
Men alt i alt er supermagterne reelle.
Jeg har enorme reserver af energi og viljestyrke.
Jeg sover omkring 5 / 6 timer om dagen, ned fra 8 / 9.
Jeg har mistet 30 kg og fået muskelmasse i løbet af de sidste par måneder. Den faste og den intermitterende faste hjalp selvfølgelig såvel som at genoverveje mit forhold til mad og følelsesmæssig spisning.
Jeg ser og føler mig stor, jeg føler stirrer, tro mig.
Så jeg er på denne restaurant med min ven, og denne smukke kvinde kommer ind. Jeg går hen til hende, og small talk begynder. Jeg ved ikke, hvor jeg får modet, men jeg tilbyder at købe hendes måltid og få hende med. Hun gør! Efter kort tid indser jeg, at dette ikke er en almindelig kvinde, og jeg føler beviset for min tiltrækning til et helt sind, krop og ånd, der derefter manifesterer sig i en seksuel tiltrækning. Jeg indså da, at jeg ikke havde mistet tiltrækningskraft for kvinder, jeg havde lige med al respekt valgt så lette mål, at jeg ikke kunne respektere mig selv eller dem for at være sammen med mig. Middelmådighed overalt. Efter et stykke tid siger min ven noget for at fornærme hende, og hun vælger at rejse. Igen overrasker jeg mig selv. Den gamle mig stak af efter hende og forsøgte at placere hende og opgav min fyr. Men jeg afslutter måltidet med ham og kontakter hende senere.
Jeg er virkelig spændt på at mødes, og vi går på en kort date. Vi deler mere og viser sig, at hun er en supermodel. Som jeg kunne have gættet på fra hendes fantastiske udseende. Normalt lidt ude af min liga. Jeg er klar over, at denne kvinde har rige og magtfulde mænd hele tiden. Jeg finder i mig min humor, medfølelse og sjove holdning, og jeg synes, hun havde det sjovt. Hun inviterede mig hjem, og vi hang ud. En rigtig god tid. Vi aftog endda at mødes igen, men omstændighederne tillod det ikke.
Jeg siger ikke dette for at prale, jeg siger dette for at bekræfte over for dig, at i slutningen af tunnelen venter supermagter og et liv ud over dine drømme, noget ikke kun jeg tvivlede på, men tvivlede på, at jeg kunne opnå.
Denne platform, SLAA og andre ting er halvvejs huse, og jeg planlægger ikke at bruge her ofte, fordi jeg har fundet mange af de værktøjer, der skal implementeres. Jeg er også meget forsigtig med at sende succes og derefter have en svigt, noget der har været almindeligt tidligere. Det sker ikke denne gang dv.
Jeg vil opmuntre dig, hvis du er i dybden af fortvivlelse, skal du ikke give op. Jeg ville læse indlæg som dette og tro, at det ALDRIG kunne være mig, nu er det det. En dag vil det også være dig. Fordi vi er unikke, er vores nøgle til frihed ikke en tumblernøgle, men en kombinationslås. For mig synes rådgivning, faste og detatchment (slip) at have gjort det.
Jeg kan huske, hvor meget denne platform hjalp og vil gerne fra bunden af mit hjerte ønske alle succes og helbredelse og tak. Jeg vil ikke fortsætte her som sagt, så undskyld mig ikke at svare og sådan.
;