For 90 dage siden gik jeg tilbage efter en streg på 143 dage. Denne gang føler jeg, at jeg beviste, at min første 90-dages strejke eller mere ikke var nogen fluke.
For at give en vis kontekst er jeg 40. Jeg bor alene og har kæmpet for dette problem i et stykke tid nu. Mange år. Jeg var slukket og tændt. Den ensomhed og det ondt, jeg har følt i mange år tidligere, har været en katayliste for min afhængighed. Jeg er over såret fra et tidligere forhold, der gjorde ondt. Jeg plejede at have et kontroversielt forhold til mine forældre, hvilket var sårende. Der var en periode, jeg aldrig så dem eller sagde noget i årevis. For tre år siden lavede vi det. Tingene har været bedre. Jeg plejede altid at være hård, stresset og udelukket fra resten af verden. Det ønsker jeg ikke længere. Jeg arbejder i et højspændingsjob og at vide, at det får mig til at indse, hvad jeg kan gøre for at tackle dette
Nofap fungerer. Dette er de forbedringer, jeg har set.
- øget energi. Jeg kan sove bedre og kan komme en dag bedre
- bedre koncentration
- bedre glæde af hverdagens ting
- i stand til at tackle stress bedre
- bedre beslutninger
- ikke så hårdt mod mig selv mere
En ting, der virkelig hjalp, er at finde mod til også at indrømme denne afhængighed. Tilbage i oktober fortalte jeg min far, at jeg har opgivet porno og havde været afhængig af dette i nogen tid. Han var glad for, at jeg tog dette skridt. Forsikrede mig om, at hvis jeg kunne miste 35 kg, som jeg har gjort tidligere, kan jeg løse dette problem. Gav mig lidt ekstra motivation. Han var ikke sur på mig og overraskende forståelse. Kan ikke gøre dette alene sagde han. Har ikke taget dette op siden. Bare nyder jul nu. For mig er dette et julemirakel.
;